Ľudský fázy spánku

Sen - jeden z najviac obyčajný a Zároveň zaujímavých javov v živote každého človeka. Rôzne fázy spánku, ich obsahu a výklade má často väčší dopad na životy celého ľudstva.

Tu je niekoľko zaujímavých faktov.

Prorocké sny.

Staroegyptské Thutmose často hovoril o sne, v ktorom jeden z bohov povedal, že potrebuje vyčistiť piesok z Sfingy. Thutmose na radu božstvá a čoskoro sa stal faraón. Lomonosov videl vo sne smrť svojho otca, ktorý sa neskôr ukázal byť pravdou. Iba vo Starom zákone je uvedených viac než 40 sny. O Mendeleev, ktorý sníval o slávnej periodickej tabuľky prvkov, povedz v škole. Je dobre známe skutočnosti, moderné výskumné vedci hovoria, že asi štvrtina svetovej populácie videlo prorocké sny a zažil fenomén déjà vu.

Nechceme spomenúť svoje sny.

Každý človek sníva. Takmer 90 percent snov nie sú pamätal ľudí. Najčastejšie sa v priebehu desiatich minút po prebudení osoba si nepamätá sen. Zároveň sa, prečo ten či onen sen vyrytý v mojej pamäti, nie je známy. Niektoré vedecké pozorovania ukazujú, že jedným z dôvodov je REM spánok, ale podľa všetkého sa vedci ešte nenastal.

Známe sú ľudia len prítomný vo všetkých snov.

Napriek tomu, že vo svete existujú rôzne príbehy o tom, ako ľudia prvýkrát videl vo sne cudzích ľudí, a potom sa s ním stretol osobne, ľudský mozog nie je schopný prísť s osobou. V deň, keď sa niekto stretne veľa ľudí v živote: na ulici, v práci, v televízii a na internete. Potom, čo informácie sú spracovávané a tí istí ľudia sa objaví vo sne.

Počas jednej noci, kto vidí rôzne sny.

Podľa súčasného výskumu v jednej noci je človek schopný vidieť od 4 do 7 snov. V rovnakej dobe, nie každý sníva vo farbe, niekedy sú čierna - biela. Samotný proces je rozdelený do REM spánku, ktoré sa opakujú v celej spánku. Táto sekvencia tvorí slučku. Jeho dĺžka je asi jeden a pol hodiny.

Človek robí tento objav vo sne.

Všetky príbehy o objave a riešiť problémy počas spánku - pravdu. Typicky, spánok začína pomaly dĺžke kroku 5 -10 minút. ľudský dych hladký, pomalý pulz. V tomto okamihu je mozgová aktivita je taká, že príde na myseľ, celý rad nových nápadov a objavov. Mozog stále pracuje, riešenie naliehavých problémov a výziev.

Potom príde druhá etapa. Pulz a dýchanie spomalí ešte viac, ale zároveň citlivejšie sluch. V tomto okamihu sa človek veľmi ľahko prebudiť.

Tretí stupeň sa stanoví pomocou iba výsledky EEG a oddeľuje druhú a štvrtú fáz spánku.

Štvrtá etapa je charakteristická veľmi hlbokého spánku, počas ktorého je najťažšie prebudiť. V tejto fáze, primárne zotavenie z tela.

Slepí ľudia majú sny.

REM spánok - posledná etapa. V tomto okamihu je mozog funguje rovnakým spôsobom ako pri bdenia. To je v tomto okamihu človek má sny. To je videné ako očné buľvy vykonávať rýchle pohyby, a to aj cez zatvorené viečka.

Niekedy, keď sa človek rýchlo fázy spánku kryty spať ochrnutie. Ak sa zobudíte v tomto ochromenie, na začiatku nie je žiadny zmysel pre vlastníctvo tela. Po prebudení všetky pohyby sú spomalil, žiadny spôsob, ako ani pohnúť moju paži. O chvíľu neskôr pocit prejde. V rovnakej dobe, spánková obrna, náhle prebudenie poplachu alebo iné vonkajšie podnety nestane.

Ľudia, ktorí sa stali zlepia počas života, aj naďalej snívať o rôznych obrazov. Tí, ktorí trpia slepotou od narodenia, miesto obrazov môže vôňa, dotyk, vyskúšali celú škálu emócií. Sú bez REM spánok.