Prečo sa ľudia vzdychajú v spánku: Príčiny

Hovorí sa, že sen - je to veľký dar pre ľudstvo, a zanedbávať tento dar nie je len nerozumné, ale naozaj podivné. Koniec koncov, úplne relaxačné spánku naše telo odpočíva. Máme zabudnúť na každodenné starosti a môžete naladiť na ďalší deň. To je dôvod, prečo tak nepríjemné problémy so spánkom. Niekto chrápe, niekto trpí námesačnosti, a niektorí ľudia začnú nariekať. Niekedy je to úplne desivé počuť. Prečo sa ľudia vzdychajú v spánku? niečoho bojí? Alebo naopak, baviť?

Aký je to sen?

všetci iste počul, že spánok je nazývaný malý smrť a cestovať do iných svetov. Naše telo zostáva amorfné, ale myseľ pokračuje v pátraní po neznámej. V opačnom prípade, ak prídu zo snov? Takže ľudia verili, za všetkých okolností, že je nutné starostlivo prebudiť človeka, pretože otvorené oči môžu cudzie sily. Čo keď sa neprebudí? Doteraz sme boli skôr strach z šialencov, hoci ich správanie je populárny, vysvetlil lekári. Ale len v prípade, že nebudeme prebudiť náměsíčný, aby nedošlo k jeho vydesiť, alebo ešte horšie, neprinášajú na myseľ.

V skutočnosti, každý vie, že medzi spánkom a smrťou existuje zásadný rozdiel, ako spiace dýchať, pohybujúce sa, smiali sa a dokonca aj hovoriť. Ale to zjavne nie je normou, a ak je náš spánok bol taký strach, potom nie je dôvod. Tak prečo ľudia vzdychajú v spánku?

z histórie

V dávnych dobách sa verilo, že počas spánku deti, aby zvuky, spravodlivý a blázon. Veľmi zaujímavé, ale podivné teórie, pretože mnoho duševne zdravých ľudí môže usmievať, smiať aj plakať vo sne. Dôvody pre tieto javy do značnej miery podobné, pretože to živými emóciami. Podľa psychológov a fyziológovia navrhnúť rôzne vysvetlenia príčin tohto emocionálneho výbuchu. Veľkú Sigmund Freud veril, že muž, smiali sa v spánku, ako sa jeho telo má tendenciu zbaviť sa stresu, vrátane sexuálneho. A tu je možné s ním súhlasiť, najmä keď budete počúvať sami sebe. V prípade, že sen sa budete smiať, plakať alebo sa začnú kričať, vo väčšine prípadov, prebudiť. To znamená, že uvoľňovanie emócií bol tak silný, že sen sa zastavil. Po takomto páde, zaspíte rýchlo a často jednoduché, ako si oddýchnuť a upokojiť.

Základná verzia prejavy emócií vo sne

Tam sú dve hlavné teórie vysvetliť, prečo sú ľudia stonal v spánku, a robiť zvuky.

Po prvé, smiech či plač vo sne môže byť odrazom emócií, ktoré sú pripútané v bdelom stave. Napríklad búrlivý deň, keď dohnal s radosťou v pracovnom prostredí, a tie sú obmedzené na úsmevom a vďačnosťou? Váš mozog analyzuje skúsenosti deň a kompenzovaná potlačované emócie v nočných snoch. A sen môže byť úplne neutrálny subjekt, ktorý nie je spojený so skúsenosťou. Ale slzy roniť v noci, ak ste zažili tragédiu deň, veľa stresu alebo vystavená zlému zaobchádzaniu s inou stranou. To znamená, že v slzy prejavuje svoj denný zášť, zlosť alebo bolesť. Tiež slzy môže byť dôsledkom silného stresu. Napríklad, v popoludňajších hodinách odovzdáte projekt, ktorý bol pripravený pre niekoľko týždňov, a dostal pozitívne recenzie. Alebo konečne diplom. Slzy prísť s stresu a relaxovať.

Druhým základnom prevedení, čo vysvetľuje, prečo sú ľudia stonal v spánku, sa odkazuje na príbeh o sne. Povaha spánku a sna, nie je úplne známy, a špekuluje sa, že plytký spánok môže spôsobiť skutočné emócie. Napríklad, tam sú slzy v nočnú moru, ale úsmev by bolo logickou odpoveďou na víziu pozitívneho kontextu.

Oba z týchto teórií je dané najavo, že emócie vo sne - to nie je patológia, ale pravidlom. Výnimkou budú iba tie prípady, v ktorých je základom emócií trhlín je stres alebo dotieravé nočné mory. Mnoho psychológov verí, že to je stres a nervy sú dôvodom aj odpoveď na otázku, prečo ľudia vzdychajú v spánku a brúsi zuby. Ale tam je tiež názor, že je príznakom ochorenia nervového a dýchacieho systému.

zo spálne

Na otázku "prečo ľudia vzdychajú pri spaní", môže byť zodpovedaná, pokiaľ ide o racionálne a iracionálne. Ston môže byť spôsobené tým, sexuálneho vzrušenia. Mnoho ľudí dáva prednosť ignorovať svoje libido, pokiaľ kontakt nie je vhodný partner, nálada alebo umiestnenie. Súhlasíte s tým, že asi polovica všetkých týchto situáciách - banálne výhovorky. Sex je skutočne nevyhnutné pre človeka. Je to dobré pre zdravie, pretože stav našej pokožky, na náladu a chudnutie. -Li nahradiť sex prácu, jedle alebo v spánku, potom nakoniec jeho nedostatok začne zobrazovať silnejšie. Sleep násobí naše skúsenosti a nakoniec sa stane erotickú a detailné. Vo sne, mnohí ľudia zažiť plnej pohlavný styk s jediným rozdielom, že výboj je rýchlejší a stáva sa veľmi jasná. Zo silných zážitkov úplne reálna budiť.

od detstva

Prečo sú ľudia stonal v spánku? Dôvody môžu byť ľahko viditeľné, ale jednoducho zanedbané. Napríklad ako dieťa ste boli napadnutí a ťažko pohrýzol psov. Tá bolesť bola silná, a od tej doby teba strach zvierat. V priebehu rokov sa situácia bola zabudnutá, ale stretnutie s putujúci svorky sa mieša emócie zažil. Vo sne, strach sa prejavil, a začal stonať, podvedome sa snaží uniknúť z hranice sna.

Ak okrem stonanie ľudí, ktorí stále olízal pery a ústa počas spánku, je pravdepodobné, že sa psychicky sa vracia do svojho detstva, keď som bol mladý a bezstarostný pod ochranou rodičov. Takýto stav môže čas od času, aby sa vrátil, keď život je ostrá zmena prostredia.

Kameň a konverzácie

Ak je všetko v poriadku s prácou a osobným životom, prečo ľudia snívajú narieka a stonanie? Možno, že je náchylný k somnilokvii, alebo hovoriť v spánku. U detí je bežné. Dôvody somnilokvii nie je celkom známy, ale mnohí lekári sa domnievajú, že táto tendencia je dedičná. Iní sa domnievajú, že dôvodom náhle emocionálne výkyvy.

Najčastejšie spánku hovorí čiastkový frázy, vzdychá, alebo vytie, ale niekedy to môže byť zahrnutá v rozhovore napodobniť dialóg a dokonca aj odpovedať na otázky. To je v nečinnom stave, je zraniteľný, ľudia môžu poskytnúť osobné tajomstvo.

Ak je človek prejde do režimu spánku nie je splendid isolation, to môže vydesiť stonanie svojho partnera a nočné konverzácie. Mimochodom, v niektorých prípadoch doplnené somnilokviya námesačnosť a spať môže chodiť a hovoriť s otvorenými očami, a ráno si nič nepamätám.

pre prevenciu

Ak viete, prečo ľudia snívajú krik a stonanie, to nie je možné, môžete si aspoň vziať nejaké opatrenia, aby dovolenka príjemné a uvoľňujúce. Pred spaním nehovorí o telefóne a aspoň jednu hodinu krok späť z počítača. Nezvyšujte hlas a snažia sa púšťať roztržky. Vykúpať v teplej vode alebo sprcha odstrániť psychické napätie. Nepite veľa tekutín a nejedia soľ. Bude to užitočné pre vetranie miestnosti, alebo sa prejsť na čerstvom vzduchu. Nie je nutné, aby zaspať na hluk televízie, a to najmä v prípade, že je vysielaný horor alebo zločinu správy.

pre liečbu

Tam je vedecké lekárske zdôvodnenie, prečo sa ľudia vzdychajú v spánku každú noc. To parasomnia, že je nežiaduce reakcie správania. To je súčasný stav, a publikované steny môže byť dlhý (až 40 sekúnd alebo dlhšie). Moan končí "moo" a mohli opakovať od niekoľkých minút až jednej hodiny. V tomto prípade sa spí pokojný výraz a robiť zvuky sú nezávisle na polohe tela. Ale pri zmene polohy stonanie zastavil.

Tieto príznaky neznamenajú prítomnosť patológie mozgu alebo ochorením. A videl sny a neovplyvňujú stonanie. Ale je tu rad stoná závislosti na stupni denné únavy. Tiež príznaky vyjadrené keď nekvalitné spánok. Ak máte starší posteľ a neexistuje žiadna pamäť penové matrace, riziko sa zvyšuje. Uistite sa, že okamžite meniť bielizeň, vankúše vetranie. Na liečbu poruchy spánku pacienta je odoslaný k špecialistovi v poli-nosné a krčné lekárstvo ucho na kompletnú kontrolu. Lekár určí, či sa jedná o ochorenie patologické stavy z nosohltana. Magické nástroje, ako sa zbaviť stonanie neexistuje, ale lekár pomôže minimalizovať nepríjemné príznaky nadviazať vzťah s vonkajšími podnetmi a na ich odstránenie.