Môžem melón v priebehu tehotenstva? Výhody a poškodzuje melónu počas tehotenstva

Tehotenstvo u žien - pomerne ťažké obdobie. To platí najmä pre letnú sezónu, kedy chcete jesť niečo ľahké, chladný a non-výživný. Mnoho ľudí radšej jesť melón. To Berry je osviežujúci, smäd kalenie. Ale je to vždy možné jesť melón v priebehu tehotenstva? Je znepokojujúce tehotným ženám.

Či je potrebné, aby ženy v stave majú melón?

Melón počas tehotenstva môže nielen jesť, ale aj nevyhnutné. Obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok, ktoré blahodarne pôsobia na plod. Medzi ne patria:

• komplex vitamínov A, B1, C, kyselina listová,

• horčík, vápnik, fosfor, sodík;

• zinok, železo, meď, jód.

Mali by sme tiež hovoriť o kyselinu listovú, ktorá je pri tvorbe plodu v prvom trimestri tak dôležité. Vďaka nej môžete vylúčiť defekty neurálnej trubice u dojčiat.

Ak sa kyselina listová je dôležité v počiatočnej fáze tehotenstva, železa pred dodaním nutné. Z nej závisí okysličenie detské telo. Ak mama našiel krv anémia je použitie melón v priebehu tehotenstva je obrovský. Jediná vec: to nie je nutné použiť pruhované Berry ako jediný zdroj železa. Tie musia byť prítomné aj prípravky obsahujúce tento prvok.

Vláknina, ktorá je súčasťou štruktúry melóna, pomáha pri zápche, ktorá často postihuje ženy v štáte.

Užitočné vlastnosti pruhované bobule

Ľudia sa často pýtajú: "Ako užitočné melón počas tehotenstva?". Odpoveď na túto otázku je poskytovaný poprednými odborníkmi na výživu:

• To je vynikajúci diuretikum, ktoré pomáha vyrovnať sa s prirodzeným opuchy.

• Vzhľadom na to, že bobule má dobré choleretic vlastnosti, melón schopné poraziť nízke teploty.

• 150 gramov sladké buničiny je dostatočná, aby úplne nahradiť dennú dávku kyseliny listovej.

• Berry úplne nekalorické, čo je pre tehotné ženy veľmi dôležitá.

• 3 kg melón nahrádza požiadavky na železo v priebehu denného krvi anémia.

• Výborná smädu.

Pre tých, ktorí sú zvedaví, či jesť melón v priebehu tehotenstva, odpoveď je jednoduchá - áno. Napriek tomu existujú situácie, kedy je lepšie, aby sa zdržali jesť toto ovocie.

V niektorých prípadoch je melón je kontraindikovaný u tehotných žien

Ak je celý, aby zvážila, či je melón je počas tehotenstva škodlivé, možno konštatovať s istotou, že tam je. Ale existujú prípady, kedy to nie je žiaduce k jedlu:

• Jednotlivec intolerancia (prejav alergickej reakcie).

• Stojí za zmienku, že tento bobule obsahuje veľké množstvo fruktózy a sacharózy, takže ženy s diabetom počas tehotenstva jesť to nie je žiaduce.

• Tam urolitiáza? Problémy s odtokom tekutiny? Potom melón absolútne kontraindikované viac nezaťažovať obličky.

• Problémy spojené s tráviacim traktom (pankreasu, čreva).

• Melón podporuje nadúvanie, črevo tlačí na spodnej časti maternice, čo môže nastať tón. Ak je ultrazvuk boli pozorované s podobnými problémami, od plátky melónu by mala byť zrušená.

Ako môžete vidieť, kontraindikácie nie sú príliš veľa, ak máte stále pochybnosti o tom, či jesť melón v priebehu tehotenstva, by sa mali poradiť s lekárom.

Melón a opuchy, či kompatibilné?

Opuch - častý výskyt počas tehotenstva. Zvyčajne sa vyskytujú v 3. trimestri. Ak chcete zistiť, či je vodný melón s opuchom v priebehu tehotenstva, je nutné zistiť príčinu. Môžu byť spôsobené prírodnými procesy prebiehajúce v tele (obličky nemôžu vyrovnať sa s zaťaženie, spojené s tehotenstvom), klimatických podmienok (vysoká teplota, vlhkosť), čo je ochorenie s názvom "preeklampsie".

V prvých dvoch prípadoch sa melón v priebehu tehotenstva je možné. To vám pomôže vyrovnať sa s opuchom, odňať prebytočnú vodu z tela. Ak žena je nájdený preeklampsiu, z bobúľ by mala byť zrušená. V opačnom prípade by mohlo dôjsť k neblahé následky.

Čo keď otrávený melón

Mnoho ľudí dáva prednosť jesť melón v neskorších štádiách tehotenstva, to je non-výživný, rýchla smädu. Je možné otráviť tento bobule? Infekčné ochorenia odborníci tvrdia, že riziko je dostatočne veľká na začiatku sezóny.

Po prvé, je potrebné uviesť príznaky otravy, aby nedošlo k ich zameniť s prechladnutie:

1. Zvracanie, hnačka, strata vedomia. To všetko hovorí o intoxikáciu.

2. Náhle záchvaty migrény, vertigo.

3. Strata sily.

4. Zvýšená telesná teplota.

5. Kŕče.

Otrava melón počas tehotenstva - pomerne bežný jav, takže v prípade potreby zavolať sanitku tieto príznaky. Bezohľadných výrobcovia na zlepšenie svojich produktov, dochádzať k zakázaných metód: použitie dusičnanov a chemikálií pre chuť a sladkosť, rýchly rast plodiny. Tieto látky sa hromadia v tele s novým kusom jesť. Ak sa doba nebude jednať, následky by mohli byť katastrofálne, a to aj na potrat.

Pred tým, než sanitka príchod môže zmierniť podmienku pomocou aktívneho uhlia alebo iným sorbentom, ktorý je schválený pre tehotné ženy. Mnohé z nich sú poučení, aby sa roztok manganistanu draselného, a piť niekoľko pohárov, to v žiadnom prípade nie je možné, aby urobili to isté platí aj pre klystír. Nezabudnite, že liečba môže a mal by menovať lekára.

Ako si vybrať melón

V prípade, že otázka, či môže byť melón počas tehotenstva, môže lekár dal kladnú odpoveď, je potrebné vedieť, ako ju vyberať. Ak to chcete urobiť, skontrolujte vzhľad bobúľ. Upozornenie:

• Melón by nemal byť príliš veľké a príliš malé, snaží sa trvať stredne veľké plody.

• Tam sú suché vrkoč? Nenechajte sa mýliť - toto ovocie je plnej zrelosti.

• Prúžky by mali byť jasné, lesklé, kontrastné.

• Charakteristickým rysom zrelého ovocia - žltá škvrna na jeho strane, na ktorej leží melón.

• Pokúsiť sa preraziť kožu nechtu. Ak ste ľahko schopní to urobiť, tak melón je najlepšie ponechať na pult. Bude nezrelá a pomalý.

• Zrelé plody vytvára dutý zvuk pri kliknutí jemne.

Zakúpením melón v priebehu tehotenstva je lepšie sa opýtať predajcu, aby rezom plod. Na mieste budete mať možnosť, aby bolo zrelé, alebo nie.

Známky, ktorý symbolizuje, že melón je najlepší nie je na pitie

Tak som si kúpil melón, zostáva chladný a teraz sladké mäso. Existujú spôsoby, ako skontrolovať doma, ak môžete jesť plody tehotných žien, alebo lepšie nie riskovať, pretože obsahuje dusičnany. Ak chcete zistiť nevyhnutne zakaždým, keď k tomu zvláštne skúšky v laboratóriu, je dôležité poznať pár trikov:

1. Plátky melónu, orientujte sa podľa farby tela. Ak je ešte, môžete bez obáv jesť. Často môžete vidieť sýtosť farieb v blízkosti kôry, to znamená, že plod tónované chemicky.

2. Žily by mal byť ako tenké biele prúžky, v prípade, že sú hrubé s žltkastý nádych, to je lepšie jesť melón.

3. Mäso melón dusičnanu dokonale hladký na dotyk. Ale telo plodu nie je zaobchádzané s chemickými látkami, bude sa zrnami.

4. Naliať do pohára studenej vody, mierne znížiť buničiny a hniesť ho. Ak je voda kalná, ale to nemení jeho farbu, bol testovaný melón. Voda je zvýraznená ružovou? Pruhované berry je plná dusičnanov.

Jesť melón v priebehu tehotenstva, musíte byť veľmi opatrní a dávať pozor na body uvedené vyššie. Nezabudnite, že ste zodpovední nielen za seba, ale aj budúce zdravie vášho dieťaťa.

Ako jesť melón tehotná

Lekári a skúsených mamičky dať tipy, ako jesť melón:

1. Ak dávate prednosť jesť ovocie chleba, mali by ste zvoliť len biele odrody. Borodino chlieb v kombinácii s buničiny melón spôsobujú nadúvanie, čo môže viesť k problémom s zažívacieho traktu.

2. Nakrájajte ovocie musí byť uchovávané v chladničke, a nie viac ako jeden deň.

3. Melón pri narodení potrate môže byť použitá len počas dňa, nie v noci, aby nedošlo k preťaženiu močového mechúra.

4. Poznať zmysel pre proporcie, nie prejedať. 500 gramov vlákniny za deň bude stačiť.

5. Nie je nutné jesť preč skibku pokryť vždy nechajte 3-4 cm buničiny.

6. Lepšie jesť melón po 3-4 hodinách po tom niekto pokúsil.

Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel, môžete bez obáv jesť melón v priebehu tehotenstva.

poznámka

Na záver sa chcem podeliť o tipy, čo nerobiť pre tehotné ženy, nákup melón:

• Je nemožné získať melón do polovice augusta, obdobie dažďov, a až potom sa pokúsiť chutné bobule.

• Cut alebo nadbity melón - zdroj baktérií.

• Nemôžete kúpiť melóny pozdĺž chodníky. Po prvé, kvalita pochybné a hygienické vzorky nebolo vykonané, a za druhé, bobule rýchlo sa vstrebáva automobilový výfuk.

• Predtým, než si znížiť melón, je potrebné dôkladne umyť teplou vodou a vytrite dosucha. Potom rozdelí na rezy, ľahko oddeľuje buničiny. V tomto prípade je pravdepodobnosť zasiahnutia baktérií je minimálna.

• Kúpou melón, môžete bez obáv požiadať o papier na laboratórne štúdie, musí byť uzavretá na obsahu dusičnanov a ďalších chemických prvkov, ak existuje.

Takže, čo je užitočné melón v priebehu tehotenstva? Po prvé, to je zdrojom vitamínov. Po druhé, to znižuje opuchy rýchlo hasí smäd. A za tretie, je to len chutné plody, ktoré sú všetci jedli s veľkou radosťou a chuťou.