Osviežujúci nápoj a citrón mäta

Osviežujúci nápoj vyrobený z citróna a mätou to prináša len radosť chuť a umožňuje uhasiť smäd, ale všeobecne má pozitívny vplyv na organizmus. Citrus infúzie dodáva energiu na celý deň a obsahuje veľké množstvo vitamínu C. Hlavným prínosom limonády je to, že vám umožňuje znížiť hmotnosť a zároveň uvoľní telo toxínov, tým lepšie tón pleti, omladzuje ju zvnútra.

Použite hlavných komponentov založených nápoje a soymilk

Citrusov, ktorá je súčasťou osviežujúci nápoj, môže zlepšiť imunitný systém a čistí krv, pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt, obsahuje antioxidanty, pretože pomáha znižovať teplotu chrípka alebo nachladnutie. Citrón obsahuje veľké množstvo vitamínov C, B, fosfor, sacharidov a malé množstvo bielkovín.

Mäta je známy pre svoje upokojujúce, upokojujúce a protizápalové vlastnosti. To má priaznivý vplyv na trávenie a zlepšuje chuť do jedla, potláča nevoľnosť, pálenie záhy. Mint tiež široko používané pri príprave chudnutí nápojov, pretože znižuje pocit hladu.

Uhorka 90 percent pozostáva z užitočného organizmus pre šťavy a 10 percent - vlákna, ktorá má pozitívny vplyv na trávenie a má pozitívny vplyv na črevách.

Zázvor, na druhej strane vedie k zažívacom trakte v tóne a urýchľuje procesy prebiehajúce v nej, čo prispieva k chudnutiu. Koreň tejto rastliny obsahuje veľké množstvo vitamínov B, C, železo, zinok, horčík, draslík a iných stopových prvkov. to tiež má osviežujúci účinok na ľudský organizmus. Nápoj zázvoru, citrónu mäty a má nielen chladiaci a posilňujúci účinok, ale tiež zbavuje telo toxínov, metabolizmus.

Jesť občerstvenie, pripravené z vyššie uvedených zložiek v rôznymi spôsobmi a v rôznych pomeroch, môžete nielen vychutnať čaro chuti a uhasenie smädu, ale aj postarať sa o svoje telo, zahodiť tie kilá navyše. V rámci boja proti obezite je obzvlášť účinný nápoj zázvoru, citróna, uhorky a mäty.

Je tiež možné pripraviť nápoje pre deti, v ktorom bude prítomný iba prírodné ingrediencie. Napríklad to môže byť nápoj z citróna a mäty, ktorého recept je uvedený nižšie.

Nápoj citrón s mätou

zloženie:

• Lemon - 2 ks (veľké);
• cukor - ½ šálky;
• Čerstvá mäta - 4 vetvičky;
• med - 1,5 polievkové lyžice.

Ako pripraviť nápoj mäty a citrónu:

1. V panvici zalejeme 3 litre vody, pridajte mätu (celé), variť. Leave ochladzuje.
2. Celé citróny zalejeme vriacou vodou po dobu piatich minút. Po premývacom citrusov, odstrániť chvosty. Spolu s kožou nakrájajte na kúsky, odstraňovanie semien.
3. Plátky citróny, cukor a med s mixéra priviesť do stavu vlákniny.
4. Výsledná zmes bola daná do pohárov trojlitrového a naliať ostuzhennoy do 40 stupňov s vodou a pokrčených (vetvičky nutná kontrola). Zanechať pitie citróna a mätou v chladničke až do nasledujúceho rána. Pred použitím kmeňa. Piť vychladené formy.

Osviežujúci citrón-mäta nápoj

Ingrediencie pre jednu porciu:

• sýtené vody;
• Lemon - polovica;
• cukor - 2 čajové lyžičky;
• čerstvá mäta - 1 vetvička;
• ľad.

Príprava:

1. Naliať cukor na dne šálky.
2. Naplňte pohár s kockami ľadu.
3. Pridajte šťavu z polovice citróna a vetvičkou mäty.
4. Vyplniť do sklenenej sýtené vody. Obloha s mätou a plátkom citróna.

Domáce limonády s mätou, anorektické

Chcú zhodiť pár kíl navyše, môžete použiť tento nápoj z mäty a citróna diétu.

zloženie:

• Lemon - 1 ks;
• Vápno - 2 ks;
• cukor - 150 g;
• čerstvá mäta - nosník;
• ľad.

Príprava:

1. Variť dva litre vody, trochu vychladnúť.
2. Vytlačiť šťavu z citrusových plodov a nalejte ju do vriacej vody.
3. Pour polovicu cukru a dobre sa mieša, kým sa úplne nerozpustí.
4. Grind mäta, potrieme zvyšným cukrom a pridajte do limonády. Dobre premiešajte.
5. Nechajte stáť po dobu 15-20 minút. Potom scedíme a cool.
6. Pripravení naliať nápoj do pohára, pridajte ľad a obloha s celými lístkami mäty.

Nápoj z citróna, mäty piepornej a zázvoru;

zloženie:

• Lemon - 1 ks;
• medu - 1 lyžica;
• Zázvor - kus 2 cm na dĺžku;
• Mint - malá partia.

Príprava:

1. Rez na tenké plátky zázvoru.
2. Citrón nakrájame na plátky.
3. Varí pol litra vody. Bez vybratia z tepla, pridajte zázvor. Varí sa po dobu 10 minút.
4. Pridajte nakrájaný citrón, med a mätu. Uviesť do varu a zrušil, ktoré s vekom.
5. O pol hodiny neskôr piť mozgov. odporúča sa ochladiť pred použitím.

Ice zázvorový čaj s citrónom a mätou

zloženie:

• čierny čaj - 5 sáčkov;
• Lemon - 1 ks;
• cukor podľa chuti;
• Zázvor - kus o veľkosti palca;
• mäta - 2-3 vetvičky.

Príprava:

1. Dať do kanvice čajové vrecúška, mätou, zázvorom a citrónovú kôru.
2. Pour pol litra vriacej vody.
3. Po zaliatí sa dostať čajové vrecúška. Pridajte cukor a citrusové šťavy podľa chuti.
4. Ochladí sa na izbovú teplotu, vyberte zázvor, mäta pieporná a citrónovú kôru. Dať niečo na pitie v chladničke.
5. Slúžiť nápoj zázvor, mäta pieporná a citrón ľad a citrusové plátok.

Nápoj s uhorkou, citrónom, zázvorom a mätou

zloženie:

• uhorka - 1 ks;
• Lemon - 1 ks;
• čerstvej mäty - 6 ks;
• zázvor sekané - pol lyžice.

Príprava:

1. Olúpané uhorky nakrájané na tenké plátky.
2. Citrón nakrájame na plátky.
3. V džbáne spojiť všetky prísady, pridať dva litre studenej vody a do chladničky cez noc. V dopoludňajších hodinách odtoku. Nápoj uhorkou, citrónom a mätou sa zázvorom sa odporúča používať v chladenej forme.

Nápoj "Formula čerstvosti"

zloženie:

• Zázvor - kus 3 cm dlhé;
• čerstvej mäty - 12 ks;
• Lemon - 1 ks;
• uhorka - 1 ks;
• med.

Príprava:

1. Najemno nastrúhame zázvor, dal ho do pohára zo skla.
2. Pridajte mäty a šťavu z polovice citróna.
3. Pour jeden liter vriacej vody a nechať 20 minút.
4. Kmeň infúzie.
5. Olúpané uhorky nakrájame na plátky a dajte na dno džbánu.
6. Zvyšné plátky citróna strih a pridať na uhorky.
7. Naliať výťažok uhorky a citrusových zázvor a poslať v chladničke.
8. Po dvoch hodinách, treba piť mozgov.
9. Slúžiť v pohára a ozdobíme plátkom citróna a lístkami mäty. Môžete pridať med podľa chuti.

Nápoj z citróna a mäty nielen dokonale osvieži a hasí smäd, ale má tiež pozitívny vplyv na celé telo, tóny a čistí ju. Ak pridáte dostane finančné prostriedky na citrus-mäty infúzie zázvoru a uhorkou pomôcť schudnúť. Domáce limonáda naozaj rád deti. A jej prírodné zloženie odlišuje tento nápoj zo sladké nápoje alebo džúsu obchode.