Spaľovanie tukov kokteil: ako lahodné zbohom nadváhy

Dnes viac a viac ľudí sú znepokojení problémom nadváhy. Samozrejme, móda diktuje parametre krásy a harmónie tu na prvom mieste. Dievčat a mladých ľudí nosí sami stravy, tráviť hodiny v posilňovni a kupovať drahé lieky, ale stále žiadne výsledky. Čo iného môžete skúsiť vyhrať bitku o harmónii? Skvelé riešenie je tuk horiace koktail! Zvlášť teraz, keď sa ukladá objavia čerstvé letné ovocie a zeleninu. V horúcom počasí nie je nijak zvlášť žiaduce, ale musí piť viac, než je obvyklé. Preto, namiesto nákupu pravidelné soda, urob si zdravý nápoj doma, a musím prispieť recepty na koktaily.

1. Green zdravotné nápoj. Toto spaľovanie tukov koktail oprávnene uznaná ako najúčinnejší (aj keď nie najchutnejšie). Ak to chcete, vziať uhorka, jablko, polku vápno a štyri stonky zeleru. Zeler, uhorky a jablko umývanie, rozreže na malé kúsky a metla do mixéra. Výsledná kaša Dajte na gázu a stlačte do hrnčeka. Naliehavá potreba po dlhú dobu, som prišiel do šťavy. Pred tým, vložíme do vriacej vody pol vápna, aby bolo viac šťavnaté. O pol hodiny neskôr stlačiť svoju šťavu koktail, všetko starostlivo premiešajte a pretrepte. Koktejl pripravený! Piť potreboval jeden pohár pred každým jedlom. On ťa povzbudiť, vyplniť chýbajúce minerály a vitamíny na vyčistenie čriev a prinášajú všetky troska, as týmto váhu navyše pôjde rýchlo.
2. Kefír starostlivosť o telo. Ide o druhú najpopulárnejší spaľovanie tukov koktail, ktorý ochotne pitie všetky dieters. Variť to ešte jednoduchšie ako ten predchádzajúci. Pre jednu pohár kefíru, pridať jednu čajovú lyžičku škorice, jednu čajovú lyžičku červeného korenia a jednu čajovú lyžičku zázvorového prášku. Všetko dôkladne premiešajte, nemôžete ani triasť. Piť len jeden pohár pol hodiny pred jedlom a pred spaním. Kefír obklopí steny žalúdka a normalizuje trávenie. Cinnamon očisťuje našu krv a pomáha štiepiť tuky. Zázvor a červenej papriky urýchľujú metabolizmus a proces chudnutia ide ešte rýchlejšie.
3. Vitamín bômb. Jedná sa o najchutnejšie spaľovanie tukov koktail, a tiež nie menej užitočný ako ostatní. Ak to chcete, vziať pomaranč, banán, jablko, niekoľko plátkov ananásu a kiwi. Všetky druhy ovocia umyť, vyčistiť, nakrájame na malé kúsky a metla do mixéra. Môžete mať len výsledný tropický koktail a môžete presunúť ju do tenká a vytlačiť šťavu. Tento čerstvý džús je potrebné vypiť ihneď po príprave, pretože potom to obsahuje maximálne množstvo živín. Jesť koktail je nutné nielen schudnúť, ale aj celkovo posilnenie tela, pretože obsahuje všetky vitamíny potrebné pre človeka.
4. Takmer medovina. Každý vie prospešných vlastností medu, ale nie každý vie, ako ju používať, napríklad, ako schudnúť. Avšak, med vie variť skvelý koktejl, ktorý vám pomôže rozlúčiť s nadváhou. Ak to chcete, vziať dve polievkové lyžice tekutého medu, jednu lyžičku jablčného octu, jednu lyžičku škorice a premiešame všetko v pohári teplej minerálnej vody. Vezmite pohár 15 minút pred jedlom.

Skúste jeden z týchto receptov, vybrať si, čo sa vám najviac páči, a schudnúť bez ujmy na zdraví a prípravu kokteilov doma nezaberie veľa času a peňazí.