Potraviny pre ľudí je nevyhnutným predpokladom pre plnohodnotný život. Nalačno osoba zažíva nepohodlie, únavu a zníženú duševnú čulosť. Prečo sa to deje? A prečo ľudia jedia?
Muž bez jedla
Jedlo potrebuje ku všetkým živým veciam: ľudia, zvieratá, rastliny. Bez jedla človek stráca schopnosť plne vykonávať obvyklé aktivity. Je dokázané, že v stave Hlad (ale spotreba vody) môže žiť asi šesť týždňov, presný dátum závisí od štruktúry tela a individuálnych charakteristík. Prečo ľudia jedia? Odpoveď je elementárne - žiť. Bez potravy postupne začínajú rozkladať orgánov, mozgové bunky odumierajú, kosti stávajú krehké. V tomto stave, prichádza rozpis sa môže stať šialenstvo. Ale ešte predtým, že je anorexia - ochorenie, pri ktorom telo neprodukuje vnímajú jedlo. To všetko je celkom desivé a vedie k smrti, trýznivé a bolestivé.
výhody jesť
Prečo ľudia jedia? Vynahradiť nedostatok energie v tele. Jej make up pre vitamínov obsiahnutých v potravinách. Každý výrobok je vhodný svojím vlastným spôsobom. Dokonca aj sladké pečivo, ktoré na prvý pohľad zdať, tieto zbytočné, dať osobe sacharidy - prvok, ktorý umožňuje premýšľať a byť v dobrej fyzickej aktivite. Mäso pomáha k nasýteniu telesný tuk pre dobré zdravie a zachovanie tónu. A zelenina dať vlákno, nevyhnutných pre dobré trávenie a vstrebávanie vitamínov. V prípade, že telo nebude robiť bielkoviny, sacharidy a tuky, metabolizmus je narušený, bude osoba dostať anémia a ďalšie nepríjemné ochorenie, zhoršenie zdravotného stavu.
Medzi ďalšie výhody
Chutné a krásne navrhnuté jedlo zlepšuje náladu. Prečo ľudia jedia? Okrem dobrej fyzickej zdravie, jedlo je prospešné pre duševné zdravie, depresie, potláčaní a odstránenie stresu. Potraviny by mali byť nielen užitočné, ale aj chutné k jedlu, ako je ona, a nie vyhodiť. Vedecky dokázané, že ak budete jesť jedlo bez chuti a túžby, ktoré majú negatívny vplyv - zle sa prispôsobil, povedie k zápche a črevných ochorení.
Čo k jedlu?
Existuje niečo potrebovať, ktorá obsahuje vitamíny. Napríklad namiesto sendvič z rýchleho občerstvenia kaviareň je lepšie jesť banán. Potláča hlad a dáva telu veľké množstvo vitamínov, vrátane hormónov radosti. Výsledkom je, že človek jej a nedostane zbytočné kalórie, zostáva spokojný, ale stále to nepoškodzuje tráviaci systém. Je potrebné konzumovať mäso a mliečne výrobky - zdroje bielkovín a vápnika. Bez nich by telo nemôže robiť svoju prácu, a pri prvej príležitosti zlyhá. Vitamíny sú pre človeka veľmi dôležité, že je potrebné získať z potravy, skôr ako z tabliet.
Zistiť, prečo človek by mal jesť, ste si istí, ísť do chladničky pri hľadaní potravy. Neberú len klobásy. Je lepšie, aby omeletu so syrom a slaninou - je to veľmi jednoduché a veľmi užitočné. Telo vás určite odpovie s vďačnosťou, a črevá donúti stráviť noc na záchode alebo v budúcnosti trpieť zápchou.