Šalát s lososom: Recept

Losos má dostatočne veľké množstvo stopových prvkov a vitamínov, ktoré pomáhajú stimulovať krvný obeh, zabrániť vzniku trombu a aktivovať metabolizmus. Okrem toho, použitie rýb na jedlo má pozitívny vplyv na funkciu pečene, ako aj systémy v tele, ako je nervového, imunitného a zažívacie.

To je dôvod, prečo jedlá z lososa priaznivý vplyv na ľudské zdravie. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako variť túto rybu.

S ALT s lososom - recept "Caesar"

zloženie:

• Biely chlieb - pár kúskov;
• Olivový olej;
• šalát;
• Salmon - 200 g

Na omáčku:

• Cesnak - 2-3 strúčiky;
• Sójová omáčka - podľa chuti;
• Majonéza.

Spočiatku plátky lososa. Potom nakrájaný chlieb, sypané s olivovým olejom a smažiť v rúre dozlatista. Môj šalát a trhať na kusy. Potom vyložiť všetky prísady spolu s opečenými krutónmi v šalátovej misy a posypeme strúhaným syrom.

Po tom, pripraviť omáčku na šalát zaprvki. K tomu, zmiešajte majonézu, sójovú omáčku a cesnak vylisované. Pour touto omáčkou šalát. Dekorácie jedlo môže tiež olivy, ak je to žiaduce. Ako môžete vidieť, šalát s lososom recept je veľmi jednoduchý, môže byť skvelý dekorácie pre váš stôl.

Šalát s lososom a ryžou

Zložky, ktoré budú potrebné na prípravu šalátu do piatich častí:

• Cibuľa - 2 ks ;.
• Pickles - 2 ks ;.
• majonézy;
• Salmon - 400 g;
• Ryža - 300 g;
• Egg - 2 ks.

Salmon čistí pokožku a kosti, a potom nakrájame na kocky. Jemne nakrájame cibuľu, vajce, uhorky a dať do misky s rybami. Uvaríme ryžu tak, aby to bolo hrudky. Pridajte ryžu do šalátu a šaty s majonézou. Šalát s údeným lososom, recept, ktorý je úplne originálny, hotovo!

Vrstvený šalát s lososom a zemiakmi

Prísady na varenie:

• Zemiaky (malá veľkosť) - 2-3 ks ;.
• Salmon - 200 g;
• Cibuľa - 1 ks ;.
• Olivový olej;
• Ocot (víno), jedna lyžička;
• Cesnaku - 2 klinčekmi;
• Korenie, soľ, bylinky.

Spočiatku, to je žiaduce, aby sa zálievka. Pre jej prípravu je potrebné kosiť cesnak najemno a naplňte ju s olivovým olejom (môžete vysadiť). Potom je nutné nechať na chvíľu (asi 2 hodiny), aby sa vylúhovať.

Opláchnuť a variť zemiakov v šupke, potom sa ochladí a nakrája na tenké plátky. Cibuľa na krúžky alebo polkruhmi, ryby a na malé kúsky, aby sa získali dosky malej veľkosti.

Potom sa dal na tanier vrstvy losos top zemiakov, potom polkruhov alebo cibuľové krúžky. To všetko zalejeme súčasnú dresing s cesnakom a pokvapkáme trochou octu. Posypať korenie, výhodne nahrubo, potom zelená. Pred podávaním vložte šalát v chladničke po dobu pol hodiny. Vrstvený šalát s lososom recept je dosť Picante bude vyžadovať trochu času, aby pigotovlenie.

K dispozícii je tiež ďalší skvelý recept na listovom šaláte z rýb, ktorá je uvedená nižšie.

Vrstvený šalát s lososom - recept

Igridienty (pre štyri osoby):

• Paradajky - 1-2 ks ;.
• Kukurica konzervovanie - 70 g;
• Salmon - 250 g;
• jogurt;
• Čierne korenie, soľ;
• Greeny.

Technológia prípravy tohto šalátu je takmer rovnaká ako u predchádzajúcej verzie. Len vďaka originálnej kombinácii zložiek, chuť dopadne úplne inak. Pre to je lepšie použiť a la carte vsgeo okuliare šalát.

Najprv je potrebné znížiť lososa, ako sú dosky malým rozmerom a paradajky - kocky. Do sklenenej rozšírila kukurica, paradajok kocky na hornú a potom vyložiť plátky rýb. Ak chcete zobraziť to bolo viac korenená, by mali byť jogurt zmiešaný s bylinkami a zalejeme šalát. Na vrchole trochou soli podľa chuti, potom chlad po dobu 15 minút. Tento šalát dopadá veľmi pekné a pikantné.
Dobrú chuť!