Šípky chudnutie: chutné a zdravé

Liečivé vlastnosti šípok je známe, že ľudia už dávno. To je dôvod, prečo v starovekom Rus boli vybavené celú turistiku v Orenburg stepi na zber a zber svoje plody. Kým červené bobule divokej ruže sa používajú hlavne ako hojenie rán prostriedkom, a dnes sú úspešne používané šípky chudnutie. Veľkým plusom tohto liečivá rastlina v jeho prístupnosť: aj keď sa nemôžete pripraviť sami, môžete si kúpiť liek v lekárňach. To sa predáva v sušenej forme ako samostatné, alebo ako súčasť rôznych poplatkov.

Užitočné vlastnosti šípky

To je teraz široko používaný pre chudnutie šípok a celkový zdravotný stav organizmu v podobe čaju alebo infúzie. To je vďaka svojej bohatej zloženie: vitamíny B, C, E a K a minerály vápnika, horčíka, mangánu, draslíka, železa a fosforu. Okrem toho je potrebné poznamenať, výhodu vzhľadom na obsah pektínov, glykozidy, esenciálnych olejov a cukrov. V súčte všetkých týchto prvkov je to veľmi užitočné šípky. Hlavné vlastnosti liečivé rastliny sú močopudné, choleretic, antiseptické, hemostatickej a hojenie rán, rovnako ako tonikum a protivoskleroticheskoe akciu. Ak používate infúzie šípky na chudnutie, bude ďalší "vedľajšie" účinky urýchliť metabolizmus, lepšie trávenie a regeneráciu tráviaceho traktu. V niektorých prípadoch, je pozitívny trend v žalúdku, a dokonca aj vredov, ako aj v priebehu pooperačnej prispôsobenie (čo znamená operácii žalúdka).

Šípky Diéta: Ako to funguje

Je známe, že strata hmotnosti pomocou bylín je jedným z najviac príjemné a užitočné zároveň. Je používaný správne, proces byliny chudnutie je pomalý, ale výsledok trvá dlhú dobu. Prečo je tak účinný pri chudnutí vresu? Po prvé, jeho plody majú výraznú močopudné a choleretic účinok. Tým dôjde lymfodrenáž, znižuje stagnáciu a prebytočná tekutina začne opustiť telo. To znižuje objem a úbytok hmotnosti. Po druhé, šípky aktivuje metabolických procesov, ktoré umožňujú, aby spáliť kalórie prijaté a skôr uložené tuky. Po tretie, divoká ruža má mierny laxatívny účinok, ktorý prispieva k odstráneniu toxínov.

Ako uvariť čaj z bokov, ako schudnúť?

Predtým, než začnete užívať šípky ako nástroj pre chudnutie, je potrebné upraviť svoj jedálniček: vzdať sa nadmernej konzumácii vyprážané, mastný, korenené, slané a údeniny, pekáreň, variť pre pár, v rúre alebo dusené.

Recept na odvar (čaj) z bokov

Na prípravu tejto užitočné a chutný nápoj treba 2 lyžice mletej surové a 500 ml vriacej vody. Pour bobule s vodou a varí sa pri nízkej teplote po dobu 15 minút. Nechajte veko na pitie po dobu niekoľkých hodín.

Dávkovanie bujón (čaj) šípkovou

Nápoj pripravený nápoj môže byť zima, pridanie citróna a mäty. Tak to by bolo vynikajúce osviežujúci nápoj s tonikom. Ak dávate prednosť horúci čaj, varí sa s pridaním šípkami obľúbené bylinky a dať do šálky prírodného medu a plátkom citróna. V každom prípade, výsledok je nenechala dlho čakať: extra váha pôjde rýchlo, a nasýtenia tela vitamíny a užitočných stopových prvkov.