Užitočné root: zeler pomáha očistiť telo

Legenda hovorí, že zeler prináša šťastie. Mnoho detoxikačných diét a hladovanie dní je riadiť zeler - zelenina s konkrétnou vôňu a korenistú chuťou. Používa sa pre chudnutie a ako zdroj vitamínov, najmä potrebnej na začiatku jari. Pri varení, použite koreň zeler stonky a listy (v závislosti od typu zariadenia). Kombinácia rôznych receptov. Čo je dobré o tejto zeleniny?

Aký druh zeleru, a to, čo sníva?

To je často dvojročná rastlina rodina dáždnik. Často, ako bolo uvedené vyššie, list, pochádzal a koreň. Listy sú podobné petržlenovou vňaťou, len väčšie. Kvetenstvo - Umbrella tvorený svetlé kvety. Stopka môže "vymáhal" až do jedného metra. Zeler sa narodil v Stredomorí. Netoleruje sucho a chudobné pôdy, nerastie v zajatí. Najčastejšie radia používať zeler.

Ako užitočné tento koreň? Zeler: chemické zloženie

V zeler obsahuje veľké množstvo rôznych vitamínov C, PP1, K, B6, B2, B1, E, minerálne soli, sodné soli, jód, železo, draslík, horčík, fosfor, proteínov, esenciálnych olejov.

Aký druh majetku má korene? Zeler: užitočné vlastnosti

Zeler dokonale čistí telo toxínov, je veľmi dôležité pre tých, ktorí chcú schudnúť alebo sa zbaviť celulitídy. Aj tento zázrak koreň pomáha vyrovnať sa s nespavosťou a neurotický. Zeler pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, zlepšuje metabolizmus a imunitný systém. Ďalšou veľmi silný afrodiziakálne je považovaný za koreň. Zeler, podľa čínskych presvedčenie, prináša do života harmóniu a pohodu. Ako variť koreň?

Príprava zeler

Doplniť zásobu tela vitamínov, pripraviť šalát z tejto zeleniny. To bude nielen chutné, ale aj užitočné.

Šalát z čerstvého zeleru a cibule

Budete potrebovať:

• koreň (zeler) 100 g;
• pažítka - 300 g;
• 1 polievková lyžica. lyžice citrónovej šťavy;
• 2 lyžice. lyžice oleja;
• rasca, čierne korenie, koriander, petržlen (podľa chuti).

Zeler rošt, kotleta cibuľu jemne. Pridajte maslo a korenie a umiestniť všetko v panvici. Pridajte trochu vody a dusíme na miernom ohni, kým nezmäkne. Pripravené šalát sa na tanier a slúžiť chladené.

liečba zeler

soli vylučovanie

Ako bolo uvedené vyššie, v zeler obsahuje veľké množstvo horčíka, ktorý stimuluje odstránenie solí z tela. Ak to chcete, vziať 1 kg koreňov, tri citróny a chýbať všetci cez mlynček na mäso. Všetko premiešajte a inkubujte zmes na tmavom mieste po dobu siedmich dní. Potom stlačiť šťavu a pridajte 300 g medu. Vypiť jednu polievkovú lyžicu trikrát denne. Skladovať v chladničke.

omrzliny

Varí sa v jednom litri vody, 150 g zeleru koreňov. Ochladí sa na teplotu miestnosti a kvapalina znížiť to chilblained telo.

bolestivý

Variť pár zeler korene a jesť, piť odvar. Existujú prípady, keď tento spôsob liečby pomohli, aj ľudia, ktorí nemohli chodiť.

alergie

Dve polievkové lyžice strúhaného na jemnom strúhadle korene trvať v pohári studenej vody. Piť z tretieho šálky trikrát denne po dobu 20 minút pred jedlom.

ateroskleróza

Pre prevenciu tohto ochorenia na dennej báze, pridajte tejto zeleniny do všetkých pokrmov. Zahrnúť do svojho jedálnička zeleru, a budete zabudnúť na všetko o mnohých chorôb.