Varené hovädzie mäso pre vaše zdravie

V našom svete, kde sa má za to dobrým zvykom dodržiavať správnu diétu, je tam jeden k dispozícii pre všetky produkty v prevádzke sa nič namietať ani na výživu. Tento výrobok - varené hovädzie mäso. Prečo je to užitočné? Posúďte sami. Je vysoký obsah kalórií (254 kcal), ale ... Celkom 250 g hovädzieho mäsa, aby telo rovnako dobre ako liter mlieka. Varené mäso neutralizovať kyseliny chlorovodíkovej a znižuje dráždivé vlastnosti niektorých ďalších enzýmov. Ona je jediná všetkých mäsových výrobkov neopustí telo hnilobou alebo fermentácii odpadov. Proteín, ktorý je tiež bohatá na mäso, sa odporúča pre ľudí, ktorí chcú budovať svalovú hmotu. Vývar z varených kostí odporúča pitie pre ľudí so slabými kosťami alebo zranenia kostí. Hovädzie pomáha krvotvorbe a neprispieva k nárastu telesnej hmotnosti. A ona boganta nenasýtených mastných kyselín. To je dôvod, prečo musí byť prítomný pri každom stole sú jedlá varené hovädzie. Nie je nutné (dokonca škodlivé) majú každý deň. Je lepšie to urobiť 1-2 krát týždenne. Ale varené mäso môže mať jedinečný akýkoľvek, i sviatočný stôl. Mäso je chutné samo o sebe, že sa ľahko zmestí do rôznych šalátov. Napríklad, nikdy som jesť žiadnu klobásy alebo klobásy, sú nahradené sendviče s varené alebo dusené hovädzie mäso. A najobľúbenejších šaláty s hovädzím mäsom sú "cibule" a "Mushroom".

"Cibuľa" šalát s hovädzím mäsom

A v tom, že aj v inom recepte obsahuje varené mäso. Varené hovädzie mäso recept je jednoduchý. Po prvé, mäso (kus je väčšia, takže chutný) so studenou vodou a rýchlo sa privedie do varu. Voda sa dekantuje, premyje sa a dať mäso variť znova, ale pri nízkej teplote. Potreba šalát:

• Varené hovädzie mäso - libra.
• Cibuľa. Je potrebné znížiť a naliať octu 6 hodín, potom sa opláchne vodou s ľadom.
• Granátové jablko (veľký).
• Korenie a ďalšie koreniny podľa chuti.

Šalát sa môže šíriť vrstvy alebo bazáru, je to tiež otázka vkusu. Varené mäso znížiť veľmi tenké prúžky, zmiešané s cibuľou a granátového jablka. Šaty šalát s majonézou plechovky, a môže byť varené naplnenie šálok kyslej smotany (alebo jogurt), sladké i obyčajné horčice (podľa chuti), tri polievkové lyžice suchého vína. Liberálno pokropil na vrchole budete potrebovať misku semená granátového jablka.

"Mushroom" šalát

Varené hovädzie mäso a huby (nakladaný), aby jej bolo rovnomerne, asi 250-300 gramov. Varené mäso, cibuľa, huby a mrkvu vyprážané. Potom sa všetky roznášaciu vrstvu smear každý majonézu alebo jogurt, nezabudnite pridať horčicu. V šalátu môžete pridať uhorky.

Užitočné sendvič s hovädzím mäsom

Ak to chcete urobiť, beriem veľký šalát. mávať, mastnoty a horčica spread na nej nakrájané tenkými vrstvami vareného mäsa. Cez to chren s repa, hlávkový šalát opäť mäso, dressing, paradajky, hlávkový šalát, dresing, mäso, uhorky a papriky. Čím tenšie je mäso v tomto sendvič, takže to chutí lepšie. Vzniknutý "kopec" by mali byť dobre zabalené v šaláte. Chleba sa nepoužíva. Pomazať vrstvy môžu byť obväzu, ktorý je lepší. Som na náladu pomocou chren s repou a majonézou, francúzskej horčice, sladké omáčky, jogurt, majonézu, alebo kombináciou týchto omáčok.