Vyprážané pohánka. jednoduché recepty

Pohánky možno variť veľa chutné a zdravé pokrmy. Najčastejšie je varené alebo prevarenú vodu zaparivayut použitie ako ozdoba. Ale dnes chceme hovoriť o tom, ako sa pripraviť vyprážané pohánka.

Pohánkovej kaše s mrkvou a cibuľou

Toto jednoduché jedlo môže byť použitá ako príloha, alebo slúži to na rýchlych dni ako jadra.

zloženie:

• Krupa - 300 gramov.
• Rastlinný olej.
• Jedna mrkva.
• Jedna cibuľa.

Ako sa pripraviť vyprážané pohánka? Recept s fotografiami nájdete nižšie:

• Prejsť a prepláchnite zadku.
• Rozohrejeme olej a potom variť obilniny niekoľko minút. Po tom, zalejeme ju pohár vody.
• Zatvorte veko panvicu. Nezabudnite pravidelne miešať kašu, pridaním vody podľa potreby.
• Zelenina, čistý, kotleta a smažiť, kým varené v samostatnom panvici.

Prepojiť produkty a podávame. Pražené pohánky, kalórií čo je asi 108 kalórií na 100 gramov, to dopadá veľmi chutné a skvele doplňuje pokrmy z mäsa a hydiny.

Pohánka je Boyarsky

Toto jednoduché jedlo bude zdobiť vašu rodinnú večeru. Pre neho, budete potrebovať nasledujúce produkty:

• Jedna šálka pohánky krúpy.
• 400 gramov mletého mäsa.
• 100 gramov húb.
• Dve cibule.
• Zelenej cibuľky.
• Soľ.
• Zmes papriky.

Pečená pohánky na panvici sa pripraví nasledujúcim spôsobom:

• Jeden cibule jemne nasekáme a smažiť na panvici do transparentné.
• Čerstvé huby čistý rez náhodne a poslať cibuľu. Grilovať produkty dozlatista, osolíme a odstrániť z tepla.
• Druhý žiarovka nakrájame mixéra a zmiešame s mletým mäsom. Pridajte k nim soľ a korenie zmes. Dôkladne premiešajte produkty.
• Cook mletého zraz, pomocou vypchávky vyprážané šampiňóny a cibuľu.
• Smažiť obrobok z oboch strán na polovicu.
• Obilných naliať do panvice medzi mäsovými guľkami a zohrejte ju na chvíľu.
• Sa naleje do vody a produkt misky soli. Uviesť do varu kašu, a potom zníženie zahrievania.

Po 20 minútach, odstráňte panvicu z platne, zakryjeme čistou utierkou a necháme asi hodinu. Slúžiť misu na stôl, posypeme nasekanou zelenou cibuľkou.

Pohánka s vlašskými orechmi a brusnicami

Neobvyklá kombinácia chutí vytvoriť nový a originálny jedlo. To môže byť slúžil ako prílohu vo všedný deň a pripraviť sa na večeru rýchlo.

zloženie:

• Jedna šálka suché pohánky.
• Dve cibule.
• Dva poháre vody.
• Soľ.
• Dve polievkové lyžice píniových orieškov.
• Päť lyžice rastlinného oleja.
• Dve polievkové lyžice brusníc.

Ako sa pripraviť chutné vyprážané pohánka? Recept možno nájsť tu:

• Otočiť multivarki a nastavte "horúce" režim. Po tom, dať do misky s orieškami. Vysušiť a potom preniesť do samostatnej miske.
• Cibuľa zbaví šupky a nakrájame na krúžky.
• Naliať do misy zariadení rastlinného oleja. Fry to cibuľové krúžky, a potom ju zase von na tanier.
• Mieša sa pohánka, smažiť to, a potom sa pridá voda. Nastavená na hodnotu "Kaša" po dobu pol hodiny.

Keď pohánka je pripravený, premiešame s orechmi, cibuľou a jahody.

Vyprážané pohánka s cibuľou a korením

Voňavé korenie dávajú známou novú chuť pokrmu.

Správne produkty:

• Pol šálky pohánky krúpy.
• 300 g húb.
• Lyžice masla.
• Soľ.
• Dve cibule.
• Štvrtina lyžička rasce.
• Dve štipky kurkuma.
• Štipka červenej pálivej papriky.
• Zázvor a škorica podľa chuti.
• Dve polievkové lyžice rastlinného oleja.

Vyprážané pohánka s korením je pripravený nasledovne:

• Očistite huby a nakrájajte na plátky.
• Fry huby v oleji niekoľko minút a potom naliať do nich pohánka.
• Za niekoľko minút, nalejeme do panvice a pol šálky vody a varíme, kým varené kaša.
• Predok čistý, nakrájame na krúžky a smažiť až do priehľadnej. Pridajte k tomu potrebné korenie a smažíme dozlata.

Dať kaša s hubami na tanieri a umiestniť na hornej časti cibule.

Vyprážané pohánky sa líšok Polish

Jedná sa o sezónne jedlo možno použiť k stolu vo všedné dni a sviatky. Pre neho, budete potrebovať nasledujúce produkty:

• 100 gramov pohánka.
• 100 gramov líšok.
• Jeden slepačie vajcia.
• Polovica žiaroviek.
• 50 g masla.
• 100 g kyslej smotany.

recept:

• Jačmeň umývanie, presťahovanie a smažiť na panvici po dobu niekoľkých minút. Naplňte ju vodou a varíme domäkka.
• Rozšľaháme vajcia so smotanou, pridáme soľ a korenie.
• Zalejeme kyslou smotanou obliekanie do pohánky a miešajte. Dusíme, kým varené jedlo.
• Olúpeme cibuľu a huby a jemne nasekajte a miesto na samostatnom panvici. Fry dozlatista produktov.

Vložte potraviny v doske vrstvách. Po prvé, kaše, potom huby, pohánka a znovu na konci líšok vrstvy.

Grechanik

Tento ukrajinský pokrm dopadá veľmi výdatné a chutné. Tentoraz budeme používať ako pohánka kotlety plnkou.

zloženie:

• 300 g mletého kuracieho mäsa.
• 200 g mletého mäsa.
• Dve šálky pohánky.
• Dve cibule.
• Dve slepačie vajcia.
• Múka.
• Soľ.
• Mleté korenie.
• Maslo a rastlinný olej.

recept:

• Variť, kým varené obilniny a premiešame s cibuľkou.
• Chladené kaša zmieša s mletého mäsa, maslo, vajce, soľ a korenie.
• Tvorí hmotu z výsledných karbonátky a role v múke.

Pečená Grechanik v rastlinnom oleji do práce. Podávame na stôl s šalát alebo dusenou zeleninou.

Ako môžete vidieť, vyprážané pohánka pripravuje rôznymi spôsobmi a je vhodný pre prípravu chutné a výdatné. Vyberte si svoje obľúbené recepty a smelo pokračovať kulinárske experimenty.