Zmeny v počasí: ako reagovať na ne naše telo?

Počasie sa môže meniť dostatočne rýchlo, a tak po celý rok, čo má vplyv na stav vášho tela a zdravia. Niektorí ľudia tvrdia, že cíti bolesť v kĺboch pred dažďom. Iní trpia sezónne alergie s nástupom tepla. Veda nie je vždy schopný vysvetliť vzťah medzi zmenami počasia a zdravie, ale je to fakt: takýto vzťah existuje. Počasie naozaj vážny dopad na zdravie, niekedy tento vplyv môže byť celkom nebezpečné. To je to, čo sa môže stať, aby vaše telo, pretože z týchto zmien.

Krvný tlak sa vzťahuje na atmosférický

Váš krvný tlak sa môže líšiť z niekoľkých dôvodov, počasie - nie je výnimkou. V prípade, že atmosférický tlak drasticky mení, môžete zaznamenať pokles v krvi, čo môže viesť k ďalším problémom. Ďalej bolo zistené, že tlak sa môže meniť vzhľadom k nízkym teplotám, pretože cievy sa zužujú pri pohode.

Bolesti hlavy môže byť častejšie

Ak ste stále trpí chronickými bolesťami hlavy, už pravdepodobne viete, že to môže byť priamo spojené s počasím. Náhle zmeny počasia, silnému teplu alebo búrky viesť k migréne. Ďalej, bolesť hlavy môže byť spojená s chladením, z dôvodu zúženie krvných ciev v mozgu. Štúdie preukázali, že počasie môže ovplyvniť bolesti hlavy a migrény: rôzni ľudia sú citliví na rôzne druhy zmien. Ak viete, že máte problém, môžete podniknúť kroky v predstihu na zníženie bolesti alebo dokonca zabrániť.

Na jeseň chcete spať dlhšie

Podľa vedeckých údajov, zvýšená chuť do spánku môže nastať u niektorých ľudí v období, keď vzduch začína byť v pohode. Vedci zistili, že niektorí ľudia spia v októbri na tri hodiny dlhšie, než kedykoľvek inokedy v roku. Znamená to, že na jeseň môže byť lepšie sa uvoľniť? Ukazuje sa, že tam je. Spíte dlhšie, ale menej relaxáciu. Zníženie denného svetla a častý dážď môže spôsobiť ospalosť a depresívne stav, ktorý nepomôže vyrovnať viac hodín spánku.

Winter zhoršuje zápal

Podľa vedeckých dôkazov DNA práce sa mení podľa ročných období. V zime, keď počasie otočí za studena, je organizmus náchylnejší k zápalu. Táto zmena umožňuje telu lepšie vyrovnať s prechladnutím a chrípkou. Bunky v lete lepšie zadržiavať vodu a tuk spálil. Ukazuje sa, že DNA v skutočnosti mení v závislosti na počasí. To je neuveriteľné!

Počasie môže určiť pohlavie dieťaťa

Je pravdepodobné, že si myslíte, že sex dieťaťa je stanovená náhodne, ale nie je tomu tak. Podľa nedávnej štúdie, pravdepodobnosť výskytu chlapca v teplejších mesiacoch, a v chlade - dievča. To znamená, že ročné obdobia s neuveriteľne horúcom alebo extrémne chladnom počasí môže dokonca ovplyvniť distribúciu sex celé generácie. Jedná sa o veľmi zaujímavé tému týkajúcu sa vzťahu medzi zmenou klímy a ľudské zdravie.

V zime, koža sa stáva suchšia

Ste zápasia s problémom suchú pleť v zime? S najväčšou pravdepodobnosťou áno. Ukazuje sa, že to je preto, že vonkajší vzduch vyschne, čo pokožku neprijíma k dispozícii dostatočné množstvo vlhkosti v teplom a vlhkom počasí. Silný vietor vysušuje pokožku a spôsobuje podráždenie, prerušovať bariéru lipidov. Použite hydratačný krém po celý rok, ale v zime - obzvlášť intenzívne. To vám pomôže chrániť pred predčasným vráskam a poskytnúť vám pohodlie.

zvyšuje frekvencia počas teplejších mesiacoch samovrážd

Počet samovrážd klesá a stúpa spolu s rozdielmi počasie. Ukazuje sa, že vonkajšia teplota môže určiť emocionálne zdravie. Najviac samovrážd sa stalo v neskorom jar a začiatkom leta. Štúdie ukázali, že na severnej pologuli, kde v lete je najslnečnejšie obdobie, väčšina samovrážd v júni, a na južnej pologuli, kde obdobie sú viac samovrážd sa vyskytujú najčastejšie v decembri.

Infarkty sú častejšie v chladnom počasí

Pravdepodobnosť vzniku srdcového infarktu zvyšuje, keď sa počasie dostane chladno. Zime by mali byť obzvlášť opatrní, aby sa starať o svoje srdce. Krvný obeh sa spomaľuje, keď v chladnom počasí, v dôsledku srdcového svalu sa musí snažiť, aby si okysličenú krv. Vyhnúť sa situáciám, ktoré by mohli zhoršiť túto podmienku, potom sa zníži pravdepodobnosť infarktu.

Hladina energie klesá v zime

Všimli ste si, že sa stane smutný a ospalý v zime? Jedná sa o veľmi reálny problém so zmenou počasia. Zvýšené hladiny melatonínu a nedostatok serotonínu vedie k tomu, že sa cítite ospalý a depresii. To je úplne prirodzený proces, však to zhoršuje kvalitu života pomerne výrazne.

V zimnom období, hladina cukru v krvi, je menej stabilná

Ak klesne teplota krv sa stáva silnejšie, to stane sa viac ťažké kontrolovať hladinu cukru v krvi. Diabetici môžu zhoršiť zdravotný stav zimy. Sledujte svoje telo viac starostlivo, ako je to možné.

Vaše nechty a vlasy sú slabšie v zime

Počasie má vplyv nielen na koži, ale aj na nechty a vlasy. V chladnom počasí, malých krvných ciev v pokožke hlavy, rovnako ako prsty a prsty zovrieť, zhoršenie prísun kyslíka a živín do buniek. Nedostatok kyslíka vedie k oslabeniu vlasov a nechtov, navyše sucho negatívne ovplyvňuje na ne.

Ak rýchlymi zmenami teploty, majú problémy s dýchaním

Ak je príliš horúce a vlhké, alebo naopak príliš chladné, môže byť ťažšie dýchať. Studený vzduch vyvoláva vznik malých trhlín v bronchiálnej sliznici, čo môže bráni dýchanie. V horúcom počasí, vzduch sa stáva hustejšie. Stáva sa to najmä akútnym problémom v oblastiach s znečisteným ovzduším. Ak ste už náchylní k ochorenia pľúc, vo chvíľach extrémny nárast teploty, alebo na jeseň, budete veľmi ťažké.

Imunitný systém sa stáva slabší zimu

Keď je vonku zima, imunitný systém sa stáva slabší, to potvrdzuje aj štúdia. Chladné počasie oslabuje obranyschopnosť nosa, čo je prvou prekážkou studené a chrípkové vírusy. Štúdie ukázali, že existuje biologická súvislosť medzi zvýšeným rizikom prechladnutia a chladného zimného počasia. Nie je to len, že ľudia chladné v zime. To je dôvod, prečo v chladnom ročnom období je potrebné starostlivo sledovať ich stravu a posilniť imunitný systém tým, že všetkými dostupnými prostriedkami.

Zmeny počasia zistiť stav svoje zdravie

Zmeny počasia môže generovať teplo alebo chlad, vlhkosť alebo sucho, a tlakové straty. To všetko ovplyvňuje vaše telo. Pravdepodobnosť vzniku je vyššia, ste konfrontovaní s bolesťou či nepohodlie, čo zvyšuje pravdepodobnosť vzniku chronických ochorení. Ukazuje sa, že poveternostné vplyvy na hlbšej úrovni, než práve pri výbere oblečenia, alebo na nutnosť vziať dáždnik. Pre vás dôležité vedieť, ako počasie ovplyvňuje vám lepšie kontrolovať ich stav a pochopiť, prečo ste experimentovať s niektorými zmenami. Dávať pozor na seba a zistiť predpoveď počasia pravidelne.