Ako naučiť dieťa zaspať na vlastnú päsť. V akom veku deti ísť spať

S príchodom prvorodeným medzi novými rodičmi je nielen obrovské množstvo príjemných starostí, ale aj veľa otázok. Znepokojený najmä detského spánku. Po tom všetkom nádej, že deti spia na vlastnú päsť a spánku niekoľko hodín, poklesne v prvom týždni dialógu s novorodenca. Človek sa musí tráviť hodiny hojdacie dieťa, a iní - ležať vedľa neho po celú noc. Ale detský spánok problém možno vyriešiť bez akýchkoľvek problémov. Len je potrebné získať trochu trpezlivosti!

Sleep - dôležitým prvkom harmonického rozvoja

Kvalitný spánok hrá dôležitú úlohu v živote každého človeka. Dospelí tráviť v ríši Morpheus tretinu svojho života. Je veľmi dôležité správne spánok i pre dieťa, ktoré bdejú len 6 - 7 hodín denne. Ak je malé dieťa nechce zaspať počas dňa, znamená to, že niečo, čo ich trápi. Zdravého dieťaťa predškolského musí byť prítomný denný odpočinok.

Spánok je povinnou zložkou v psychickom a fyzickom vývoji malého muža. To bolo počas zvyšok je produkovaný rastového hormónu. Obzvlášť dôležitá je fáza hlbokého spánku. V tejto dobe v tele, nové bunky a mozog odpočíva. Preto v prípade, že dieťa nie je zaspať počas samotného dňa by ste mali určite mu pomôcť. Musíte rozprávať príbeh alebo zaspievať pesničku dieťa.

Hyperaktívne deti môžu byť často kvôli nedostatku nočného spánku. Nedostatok spánku vedie k tomu, že dieťa nemôže ovládať svoje emócie. Výsledkom je nadmerný plač a náladovosť. Mnohí rodičia sa snažia napraviť situáciu s pomocou liekov. Ale jediná vec robiť - je zavedenie práva na spánok dieťaťa.

Funkcia spánku u detí

U detí ako u dospelých, spánok je rozdelený do etáp. Mnoho ľudí si myslí, že sú neustále spí v noci až do rána, ale v skutočnosti majú prebudiť niekoľkokrát za noc. Jediným rozdielom je, že dospelí môžu ľahko zaspať na vlastnú päsť a často si ani nepamätám ich nočné prebúdzanie. Ale dieťa nie je zaspať na vlastnú päsť do určitého veku. Keď bol hore, môže sa potrebujú pomoc mama alebo otec.

Spánku u detí starších ako jeden rok sa stáva viac ako dospelý. Mnoho detí už môžu spať bez pomoci rodičov celú noc. Niektorí dokonca - v oddelenej miestnosti. Ale často ešte prípad, že dieťa nechce zaspať bez rodičov. Napriek tomu, rok potom, čo dieťa môže byť už zvyknutí nezávislým lôžok.

Strava a spánok u dojčiat

Novorodenci dojčené jesť takmer neustále. prsníka matky pre nich - to nie je len zdrojom potravy. Dieťa sa s pomocou sania rýchlo upokojí a zaspí. To nie je problém pre matky, ktoré nasledujú schému prirodzeného rodičovstva. Ponúkajú dieťaťu prsiami prvý svojej požiadavky.

To dlho bolo preukázané, že materské mlieko nenačíta detský žalúdok. Fed môže dieťa aj počas spánku. Ale rodičia detí, ktorí sú bottle-fed, v organizácii spánku a jedla je potrebné zaobchádzať so zvláštnou starostlivosťou.

Deti, ktorých hmotnosť presahuje 6 kg, môže spať celú noc bez kŕmenia. Rodičia by mali v ranom veku učiť dieťa k tomu, že na večeru tráviaceho procesu je ukončené. Až na to, samozrejme, je dojčenie. Dať dieťa zmes, je žiaduce, najneskôr jednu hodinu pred spánok. Ak je toto pravidlo nasledovať, nie je divu, že dieťa nie je zaspať po kŕmení.

V prípade, že dieťa ešte prebudí v noci, môžete mu ponúknuť pohár vody. Len pár dní - a v noci nespavosti bude zabudnutá.

Výhody a škody na ko-spanie

Svetoví psychológovia neúnavne opakuje, že spolupráca so spánkom sa vaše dieťa hrá obrovskú úlohu v jeho psycho-emocionálny vývoj. Kid vždy pocit bezpečia, takže dobre spať. Okrem toho, čo-spanie vám umožní nadviazať dojčenia v prvých dňoch. Cez toto, mnoho rodičov ešte pred narodením zaujíma, o tom, ako naučiť dieťa zaspávať sám. Avšak, niektorí uprednostňujú okamžite usadiť dieťa v oddelenej miestnosti.

Až tri mesiace každé dieťa potrebuje tesný kontakt s matkou. Je životne dôležité, aby cítiť jeho vôňu, cítiť teplo jej tela. Z tohto dôvodu, čo-spanie v tomto veku je veľmi dôležité. V prípade, že dieťa zaspí s hystériou, je to určite stojí za to miesto vo vašej posteli!

Matky, ktorí spia s dieťaťom po celú noc, neschopnosť dobre spať. Koniec koncov, nie je potreba sa dostať až na kŕmenie. Ten chlapec môže nájsť svoje vlastné prsia ležiace vedľa svojej matky. Je možné monitorovať telesnú teplotu dieťaťa, rovnako ako reagovať na niektorý z jeho potrieb. Cosleeping tiež prispieva k rýchlemu fyzický vývoj detí.

Niekedy ešte musieť premýšľať o tom, ako naučiť dieťa zaspať na vlastnú päsť. Príliš citlivé matky môžu obávať poškodenia dieťaťa. V tomto prípade sa sen nemožno nazvať kvality. Nie je to najlepšie možnosťou je spoločne spať s oboma rodičmi, ak otec nepopiera sám používanie alkoholických nápojov. Alkohol znižuje citlivosť, čo znamená, že je tu možnosť škrtí dieťa vo sne.

Dieťa zaspí s prsiami

Mnohé z detí od útleho veku zvyknuté zaspávať pri kŕmení. Mama neobťažuje tentoraz iba po určitú dobu. Sanie je jednou z najdôležitejších novorodeneckých reflexov. Preto aj v prípade, že dieťa nie je hlad, rýchlo zaspí, pár minút sania hrudník. Je veľmi pohodlný a rýchly spôsob, ako dať dieťa spať.

Niekedy ešte musieť odstaviť dieťa zaspávať s prsiami. To tak sa stane, že dieťa neuvoľnia matky prsníka počas spánku. V tomto prípade, matka nemala dostatok spánku. V tomto prípade sa prsia môžu byť ponúkané iba v prípade, že dieťa je naozaj hlad. Ale položiť dieťa spať, jednoduchý figuríny.

Dnes sa prakticky žiadne pediatri, ktorí by sa o nej hovoriť ujmy. Náhradou materského prsníka, samozrejme nenesie dobré dieťa. Ale to nie je škodlivé, ak sú použité múdro. Mala by ponúknuť cumlík dieťaťu tesne pred spaním. Dať svoje dieťa cumlík staršie ako jeden rok, nie je žiaduce.

Výhody a poškodzuje kinetózy

Od dávnych čias, účinný spôsob, ako upokojiť dieťa hojdacia úvahy. To urobiť ručne alebo pomocou špeciálnych detských kolísok. Kolísal deti našich matiek a babičiek. Moderné rodičia sú tiež použitie tejto metódy. Ale sú tu tí, ktorí majú pocit, kinetóza škodlivé. Sú čiastočne pravdu.

Mnohí rodičia, ktorí sú zvyknutí na rock dieťa spať sám v náručí. Dajte ju do postele, a to aj po zaspaní môže byť ťažké. Akékoľvek zdanlivo bezvýznamný podnet môže vzbudiť dieťa. Zároveň hojdacím proces musí byť znovu opakovať.

Deti do jedného roka majú slabú vestibulárny systém. Rapid kinetózy môže viesť k spomaleniu mozgu dieťaťa. Skutočnosť, že rodičia tento sen môže dôjsť k strate vedomia. V tomto prípade je naučiť dieťa spať bez kývania je pre jeho fyzické zdravie veľmi dôležitá.

Cez toto, vďaka jemnej hojdanie novorodenca cíti náklonnosť rodičov. A starí ľudia hovoria, že ľudia, ktorí sa otriasli v detstve, vyrastať inteligentný a pokojný.

Ako naučiť svoje dieťa spať bez kývania?

Tí, ktorí učil svoje dieťa spať s kinetózou, majú trpezlivosť. Po zvykať na sebaurčenie podarí zaspať dieťa nie je to prvýkrát. Tento proces by mal byť postupný. V teplejších mesiacoch, NAP možno kombinovať s prechádzkou na ulici. Čerstvý vzduch podporuje rýchly a pokojný spánok. Deti spia v kočíku dlho a tvrdo.

V prípade, že dieťa chodí spať len na rukách aj na ulici, prišiel do praku pomoc. S týmto prístrojom mamičku bude pokoj nielen pre vaše dieťa, ale aj mať čas robiť veľa vecí. Sling robí rodičia mobilnejšie a deti - pokoj.

Ako naučiť dieťa zaspať na vlastnú päsť, ak je na ulici zlom počasí? Pred nočným spánkom si dieťa malo tráviť svoju energiu, rovnako ako je to možné. Je potrebné aktívne tráviť čas s dieťaťom. Môžete zapojiť sa s ním v gymnastike alebo hrať vzdelávacie hry. Poslať dieťa spať je nutná iba vtedy, keď bol naozaj unavený. V tomto prípade je pravdepodobnosť self-spánku zvyšuje niekoľkokrát.

Treba dávať pozor na možnosť, že kinetóza bude nahradený iným rituálom. Možno ešte pred spaním dieťaťu rozprávať príbeh alebo zaspievať pesničku. Tak odstaviť dieťa z rúk rodičov a bude spať oveľa silnejší.

Po dokončení prenosu dieťaťa v samostatnej miestnosti?

Keď deti zaspia vo svojej izbe, rodičia majú oveľa väčšiu slobodu. Manželia môžu dávať pozor na seba, alebo sa rozhodne dôležité záležitosti. Ale presunúť dieťa z prvého dňa vo svojej izbe nie je to vôbec. A to nie je nutné. Po tesnom kontakte medzi matkou a dieťaťom v prvých rokoch života je obzvlášť dôležité.

Mnohí rodičia uvažovať o tom, kedy a ako sa naučiť dieťa zaspať na vlastnú päsť a v oddelenej miestnosti. Univerzálna rada v tomto smere neexistuje. Každé dieťa je individuálne reagovať na udalosti, ktoré sa dejú okolo neho. Niektoré deti sú pripravené k nezávislému životu v oddelenom priestore od prvých dní života. Ale sú tu tí, ktorí sa boja byť sám so sebou, a to aj v školskom veku.

Rodičia musia rozvíjať svoje vlastné taktiku premiestnenie dieťaťa v oddelenom priestore. Pri prvom spustení bude musieť zostať s dieťaťom, až zaspí. Počas pobytu so synom alebo dcérou na dennej báze bude musieť byť znížený. Nebojte sa v prípade, že proces je príliš pomalý. A rozhodne nemôžete kričať na dieťa, ktoré sa bojí byť sám s ním.

Presídlenie v samostatnej miestnosti - je stresujúce pre dieťa. Rodičia musia urobiť všetko, aby mohol rýchlo prekonať svoj vlastný strach.

Nespavosť je dieťa

Mamičky a oteckov, ktorí sú zvedaví, ako naučiť dieťa zaspí, môže sa stretávajú s problémom detskej nespavosti. Ten chlapec, ktorý sa bojí byť sám, aby som podvedome pripravuje na dlhé bdenie. Koniec koncov, v tomto okamihu, môžete rýchlo reagovať na nebezpečenstvo. Zvyk môže tiež spôsobiť poruchu spánku. Dieťa už vytvoril určitý pohľad na život. Morská choroba - to je čas ísť spať, dajte prsia - to je čas k jedlu. Zlomiť také návyky je ťažké.

Príčiny nespavosti hľadať aj iné podnety. Ten chlapec nikdy zaspať, keď je hlad, smäd alebo bolesťou. V tomto prípade, bude to nielen sledovať, ale aj správať nepokojne. V tomto prípade je proces presídlenie dieťaťa v súkromnej miestnosti sa bude musieť presťahovať. Akákoľvek zmena v živote dieťaťa by sa mala uskutočniť, keď je úplne zdravé a dobre živené.

Na detský spánok má vplyv aj na atmosféru v miestnosti. Večer sa určite vetrať miestnosti. Optimálna teplota je 18-20 stupňov Celzia. Ak je miestnosť príliš horúce spať dieťa jednoducho nemôže. Chladný a neprispieva k silnej a trvalej spanie.

Porucha spánku a bdenia

Rodičia, ktorí nevedia, ako naučiť dieťa zaspávať samé, často stretávajú s problémom porušovania detského spánku a bdenia. Dojčatá spať po dlhú dobu počas dňa aj v noci a prebudiť dlhý "prechádzku". Riešenie je natoľko jednoduchý. Počas dňa budete musieť tak dlho, dokiaľ nebude dať dieťa spať môže byť. To rozhodne nie je jednoduché. Budeme musieť prísť s rôznymi zábavy a odviesť dieťaťu najzaujímavejšie spôsobmi. Ale len pár dní - a bude obnovený.

Pomôžu určiť správne poradie a prispievajú k rýchlemu zaspať niektoré rituály. Je nutné každý deň pred spaním vykonať rovnakú akciu. Tento postup môže byť voda, potom kŕmenie. Tesne pred spaním hrať s dieťa v aktívnej hre nie je žiaduce. Ale čítať knihu s pestrými obrazy môžu byť.

Diéta je tiež dôležitá vo veci stanovenia spánok. Predposledný kŕmenie pred nočný spánok by mal byť dostatočne výdatný. Potom tesne pred spaním do postele sa dieťa jesť výdatná a zaspať na dlhú dobu. V tomto prípade je nakŕmiť dieťa najneskôr do jednej hodiny pred spaním, to nie je nutné. Potraviny by mali byť absorbovaná a nezasahuje do riadneho odpočinku celé telo.

Dieťa, ktoré sa presunul k jednorazové zdriemnutie, potom by mali spať najneskôr do poludnia. V tomto prípade sa pred večer bude mať čas, aby získali nové skúsenosti a byť schopný rýchlo a nezávisle na sebe v noci spať.

Naučí vaše dieťa spať sám nie je tak jednoduché. Spech v tejto veci nie je nutné. Príde čas - a dieťa prajeme každému dobrú noc a šiel k svojej posteli bez akýchkoľvek problémov. Dovtedy by mali mať blízky kontakt s malou a teda natívne človeka.