Ako pekné ísť: tipy

A ak si dať svoju myseľ na to, idete? Po správnej chôdze nie je len ženský rozmar, to je ešte veľmi silný vplyv na zdravie. Ale, ako sa chodí pekne, viem, že nie všetky dievčatá, a niektoré z nich sú jednoducho nemajú záujem, ale márne, pretože atraktívny chôdze - je neoddeliteľnou súčasťou života každého z nežného pohlavia. A okrem toho, žena má škaredú chôdzu, nemožno nazvať ženská a elegantná.

Najdôležitejšie zo všetkých pravidiel, ktoré potrebujete mať na pamäti - to je vždy, aby sa vaše chrbát rovno. Je potrebné rozšíriť ramená a zdvihol bradu. Musíte byť plne dôveru v seba a správne držanie tela - je hlavným znakom dôvery.

Aby bolo možné odpovedať na otázku "Ako sa chodí pekne," je potrebné dodržiavať niekoľko jednoduchých rád a tipov:

1. Snažte sa sami obmedzovať, musíte sa voľne pohybovať. Nepozerajte sa na nohy, pretože chôdza je krásna od vás v tomto prípade nebude fungovať. Namiesto toho, vytvoriť návyk chôdza ponožky mierne nastavená na stranu.
2. Vyberte si pohodlné topánky. Ak máte za sebou dlhú cestu, nenoste príliš vysoké podpätky, inak budete mať unavené nohy budú bolieť a vaša chôdza bude meniť k horšiemu.
3. Pri chôdzi celú nohu od bedier, aby sa zapojili. Nedávajte nohu na päte ostro, a to s hladkým prechodom na celú nohu. Dávajte pozor, aby vaša chôdza bola mäkká, voľná a pružná.
4. Gravitácia by mala byť rozdelená rovnomerne na oboch rukách, nesmieme zabudnúť, aby sa vaše chrbát rovný. Ak máte jeden sáčok, je treba ju vykonávať pravidelne presúva z jednej ruky do druhej. Teda znížiť záťaž na chrbticu a nevystavuje noha deformity.

Je potrebné si uvedomiť, že aj veľmi krásna a pôvabná dievča bude vyzerať neatraktívne, ak Kráčala zhrbená, konská noha, ohne kolená a znižuje jeho hlavu. Aké milé sa naučiť chodiť, to je zaujímavé pre mnoho dievčat, pretože chôdza je závislá na niektorých genetických charakteristík štruktúry tela.

Existujú špeciálne cvičenia pre vaše pozície sa stal hladký a ľahko chôdze. Najviac jednoduché, ale veľmi efektívne - toto cvičenie s knihou. Stačí uviesť, že na hlavu a ísť s ním v snahe udržať. Dokonca aj keď nebudete okamžite získať, hlavná vec nie je hádzať veci. Po pár týždňoch už môžete začať robiť s knihou na jej čistenie hlavy a iné domáce práce.

Najdôležitejším prvkom z hľadiska ako chodiť pekne, je rovný chrbát. Správne držanie tela je lepšie rozvíjať v detstve, aj keď, ak je to žiaduce, vek nie je obmedzením. Postavte sa k stene, dotkla zadok, ramená a krk, chrbát pamätať pozíciu. Takže počkajte niekoľko minút a skúste byť ako, zostane v tejto polohe.

A čo je najdôležitejšie, mali by ste si uvedomiť, že otázka "ako krásne chodiť" veľa záleží na vás, a každá osoba, ktorá pracuje na sebe, dosahuje všetci usilovať. Správny krok nielen vás štíhlejšia a vizuálne príťažlivý, ale tiež nebude škodiť zdraviu. Ženy, ktoré s istotou prechádzky, zdvihol hlavu, je ťažké si to nevšimol.