Alkohol bol nahradený na stres a na párty? Universal nahradí alkohol

Likér pevne pozíciu v našej spoločnosti a životného štýlu. V súčasnej dobe nemôžu zaobísť bez akejkoľvek jednej strany alebo jedného priateľských stretnutí. Navyše, ako sedatívum so silným stresom sa používa všade rovnaký nápoj.

Aké to môže nahradiť? Táto otázka sa stáva veľmi aktuálna, keď móda prišla v kulte zdravého životného štýlu, a mnoho z nich, aby sa vzdali svojho návyku v prospech zlepšenie zdravia.

Avšak, to nie je okamžite prichádza poznanie, že celkový tón a stabilizované, a pracoval v priebehu času, slabosť pitie aj naďalej dominujú muži. Avšak, existuje riešenie: výrobky, ktoré nahrádzajú alkohol, pomôže lepšie prežiť obdobie stiahnutie.

psychologický aspekt

Ak predtým človek závislý na alkohole, potom sa snaží dať to, že podvedome vytvára jeho bývalej stereotypné akcie. V tomto prípade je nutné sa mu vysvetliť rozdiel medzi úplné nahradenie liehovín a jeho podmenu.

V prvom prípade, abstinencie od alkoholu je dobrovoľná a plne pri vedomí krok, keď sa človek napĺňa svoj vlastný život s novými skúsenosťami, čo umožňuje zabudnúť na alkohol.

Keď substitúcia správanie bývalého milenca silných nápojov je silne viditeľný. Napríklad, môže piť Kvas s nekvasené občerstvenia s pivom, a niekedy dokonca sa stať opitý z nej - tak silný je vplyv autosugescie.

Alkohol na párty

Vzorec správania veľmi ťažké zmeniť, ak osoba pohybuje v kruhu, kde sa predpokladá konštantný piť a tento zvyk sa dôrazne odporúča. To môže byť súčasťou rodinných slávností, spoločenské akcie či turistické party. Niekedy sa vzdať liehovín v týchto situáciách viac nepohodlných s etického hľadiska, pretože trestný čin vytvára blízkych alebo ich odpor.

Avšak, tento problém môže byť vyriešený, ak je to možné nahradiť alkohol. Zvlášť ľahké robiť na večierku, ktorý dominuje koktaily a ľahkým alkoholom.

Čo môže nahradiť:

• Beer. Ľahko nahradí nekvasené Kvas alebo akékoľvek iné sóda žltá, aj limonádu.
• Absinthe. Namiesto toho je vhodný limonádou "estragón", ktoré majú príjemnú chuť a výrazný zelený nádych.
• Koktaily s obsahom šťavy môžu byť nahradené ovocné nápoje a ovocné nektáre.
• Biely rum. "Sprite" alebo tonikum vyzerať presne takto drink, alebo nejaký iný, má priehľadné farby.

Alkohol: náhradný pod tlakom

Ako už bolo spomenuté vyššie, myšlienky na alkohol a navštívte nás v ťažkých situáciách, kedy je potrebné upokojiť zničené nervy. V tomto prípade je najlepšie náhradou bude celý rad sladkostí, alebo rad nealkoholických nápojov:

• Limonáda "Estragón" môže byť najlepšou alternatívou k "Bacardi" a tequily. Má pomerne výraznú chuť a svetlé, čo umožňuje nahradiť tieto nápoje celkom ostré.
• Kakao, silný čaj a káva náhradka brandy a vodka. Vzhľadom na ich horúci nápoj, budú zahrievať a úplne uvoľnene, ak pijú malé dúškami. Ale nenechajte sa uniesť: nadmerná konzumácia môže viesť k ochoreniu kardiovaskulárneho systému.

• Mlieko, mliečne výrobky a kompót čerešne sú vhodné pre milovníkov vína.

univerzálny náhradky

Nie sme Ak hovoriť o konkrétnych nápojov a všeobecne o boji proti závislosti existujú tri nástroje, ktoré môžu pomôcť aj vo veľmi ťažkej situácii.

1. Bylinné. To tóny a zlepšuje trávenie a zlepšuje pečeň a vylučovacie systémy v zásade tak upokojujúce nervy. Ale nemali by ste sa zapojiť do nich vo veľkých množstvách: existujú prípady, v závislosti na nástroji.
2. Kompót zo sušeného ovocia, čerstvé džúsy a vývar boky. Tieto nápoje sú účtované s vitamínmi a dať krásny výbuch energie, pretože nahradí nielen alkohol, ale aj energiu.
3. Všetky výrobky z cukru. Zvyšujú hladinu endorfínov v krvi a zlepšuje náladu, ale je kochá nie je nutné v záujme integrity zubov a eliminuje riziko komorbidít.

Nevrátiť sa do bývalého spôsobu života pomocou týchto náhrad, nie je nutné sa presvedčiť sám seba, že je alkohol. Čo môže nahradiť v každodennom živote, ako je popísané nižšie.

Ako variť jedlo bez pridania alkoholu

Mnoho receptov odporúčame pridaním silné nápoje za účelom zlepšenia chuti. Avšak, oni môžu byť nahradené bez poškodenia vzhľadu a ďalších vlastností potravín.

To znamená, že pivo môže byť nahradený zmesou hovädzí vývar a nealkoholického piva, amaretto - zázvorový extrakt, brandy - hruškovej šťavy a portu - oranžová.

Vo všetkých ostatných prípadoch je omamný nahradená analógy, ktoré neobsahujú alkohol, alebo extraktov z plodov. Namiesto kávového likéru oblek rôzne druhy tohto nápoja, a nahradiť vodky môže limetkovej šťavy s prídavkom jabĺk.

To, čo by nemal byť používaný nahradiť

By sa mali zdržať akýchkoľvek sedatíva, iných ako vyššie uvedených, ako telo, zvyknutí na neustále opitosti, a bez toho, že to bude veľmi pomalý a apatická. Pokusu nahradiť soľanky alkoholu zakázané - dávku viac ako 500 g spôsobuje dehydratáciu.

Nezneužívajte napájací inžiniermi a nápoje podľa chuti totožné návyky, avšak neobsahujú alkohol (napríklad nealkoholického piva). Prvé sú priamym ublíženia na tele, a tie sú schopné opäť vyvolať závislosť.

Ďalšie zlý nápad je náhrada v závislosti na iných závislostí, ako je fajčenie, pretože to nebude taký ťah moc dobre, len škoda. Je lepšie sa uchýliť k alkoholu príslušného nahradenie inú zábavu, nie ohrozuje stratu duševné a fyzické zdravie.

záver

Na základe uvedeného možno dospieť k záveru, že neexistujú žiadne produkty, ktoré nahrádzajú opojný, nepomôže, ak je človek sám ešte neurobil rozhodnutie o zmenách v ich životného štýlu. Až keď bude naozaj pochopiť, prečo je potrebné, aby sa vzdali závislosť, problém sa bude pohybovať z mŕtveho bodu.

Ale v tomto prípade už nie je nutné žiadne náhrady, zášť a nespokojnosť ostatných ísť na vedľajšej koľaji. Aby však bolo možné dať určité množstvo času pre odstavenie je stále správne, pretože psychologické ťažkosti rozlúčka so závislosťou.

Avšak, ak osoba pevne rozhodnuté, potom nakoniec sa jej podarí.