Cibuľačka spaľovanie tukov: recepty a menu pre diétu po dobu jedného týždňa

Kto z nás nesníva o krásne, štíhle a tónovaný postavu? Je to, že tí, ktorí už majú to. Medzi mnohých diét, ktoré môžete nájsť v rôznych kníh, časopisov a príručiek o chudnutí, rovnako ako počúvať radu priateľov, pravdepodobne ste sa stretol na základe takéhoto výrobku, ako zázračné spaľovanie tukov polievka. Recept a jeho zloženie sa mierne líšia v závislosti od zdroja informácií, ale všeobecné pravidlá sú nasledovné: v mise by mali obsahovať dostatok zeleniny, korenia a vody v neprítomnosti mäsa. Táto vegetariánsky pokrm je ponúkaná tam niekoľkokrát za deň, striedajúce sa s konzumáciou určitých druhov ovocia a zeleniny. Tvorcovia tejto diéte sľubuje úbytok na váhe v priemere o tri - päť kilogramov týždenne. V tomto článku nájdete recept na spaľovanie tukov polievka, recenzie chudnutie, rovnako ako hrubý ponuke počas 7 dní, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť určitého počtu kilogramov. Ale majte na pamäti, že akékoľvek obmedzenie príjmu kalórií - silný stres pre telo, a ak trpíte akýmkoľvek chronickým ochorením, alebo jednoducho, aby sa chránili pred možným poškodenia plodu v tele, než chudnutie je najlepšie poradiť sa s lekárom ,

Spaľovanie tukov polievka: recept a varenie technika

Táto misa je často nazývaný Bonn, alebo cibule polievku, a on je pripočítaný zázračnými vlastnosťami rýchleho odbúravanie tukov a významné zníženie telesnej hmotnosti počas relatívne krátkej doby. V skutočnosti, že neobsahuje žiadne špeciálne prísady, jeho tajné - extrémne nízkym obsahom kalórií, vynásobený vašej vôle. Koniec koncov, len málo ľudí môže jesť zeleninu sám po dobu siedmich dní, prísne obmedzuje sa na kalorický príjem. Ale tí, ktorí vytrvalo znášať všetky diétne cyklu, čo má v tele dostať postroynevshee sníval o na dlhú dobu. Takže, na prípravu veľkej polievkovej misy, budete potrebovať:

• 6 veľké hlavy cibule;
• 3-4 zrelých paradajok;
• 2 veľké zelené papriky;
• veľká banda zeleru;
• voliteľný - polovica hlava kapusta.

Všetky tieto zložky by mali byť nasekané, pridajte do panvice a zakryte veľkým množstvom studenej vody. Potom, čo boli privedené do varu a varte asi 10 minút, potom znížte teplotu a varíme, kým sa všetky zložky stali dostatočne mäkké (to budete potrebovať po dobu maximálne 15 minút). Chuť môže dať sušených bylín, čierne korenie a veľmi málo soli. Varenie spaľovanie tukov polievka recept je niekedy naznačuje prítomnosť bujónu kocku, aby sa zlepšila chuť, si uvedomiť, že jeho zloženie je ďaleko od prírodnej, takže zvážiť, či budete potrebovať ďalšie "chémia" v miske. Teraz zakaždým, keď budete chcieť jesť, jesť misu tejto polievky - to je dobré aj teplá a studená. Počas týždňa, môžete si tiež dovoliť a niektoré ďalšie produkty. Čo presne - čítajte ďalej.

Spaľovanie tukov polievka: predpis strava vo všedné dni

Tak, ako je diéta, ako sa zbaviť nadváhy zvolíte použitie Bonn polievky. Ale, ako už bolo uvedené vyššie, po dobu siedmich dní, ktorú si môžete dovoliť, a iné produkty. Nižšie je uvedený zoznam toho, čo môžete mať v každej zo siedmich dňoch diéty:

• 1-dňový diéty: začať jesť, a akýkoľvek kalórie ovocia (melón, melón, jablká, broskyne, atď), okrem banánov a hrozna;
• 2. deň: vo vašej strave je, že polievka a zelenina - čerstvé alebo varené bez oleja. Si môžete dovoliť trochu varených či pečených zemiakov v rúre;
• 3. deň: i naďalej jesť polievku a akékoľvek ovocie (všetko okrem škrobová) a nesladené ovocia ;
• 4. deň: cibuľačka, zeleniny v akejkoľvek forme, a povolené ovocia, s výnimkou tých, ktoré boli zakázané v predchádzajúcich dňoch stravy;
• 5. deň: piť polievku v akomkoľvek množstve, rovnako ako hovädzie mäso a paradajky. Mäso vo výške 300-400 gramov by mala byť varené a sušené. Môže nahradiť kuracie mäso (prsia) bez tuku a kože alebo ryby, dusenú;
• 6. deň: čerstvé polievky a mäso znovu, ale tentoraz s listovej zelenine. Ovocie na 5. a 6. deň v diéte nemôže jesť;
• 7. deň: Posledný, keď jeme polievky, ryža (hnedá) a zeleniny, rovnako ako niektoré ovocné šťavy.

Varovanie! Jesť spaľovanie tukov polievka stravu, recept na ktorej nájdete vyššie, pri diéte je nutné úplne vylúčiť alkohol, sladké, múky a nealkoholické nápoje.

Diéta cibulačka: výsledok

Spätná väzba od chudnutie, po dobu jedného týždňa, môžete stratiť až 5 kilogramov. Musíte mať dobrý zdravotný stav as strava nie je "hlad" a obsahuje veľa vitamínov a vlákniny, čistí črevá, zlepšuje stav pokožky. Ak chcete dosiahnuť lepšie výsledky, môže byť znovu opakovaný, ale nie skôr, než pár dní. Možno, že spaľovanie tukov polievka recept ste starostlivo študovali, bude vaša tajná zbraň v boji za vynikajúcu postavu.