Čo by malo byť považované za chlieb jednotka

Výraz "chlieb jednotka" bol predstavený pre ľudí v rôznej miere, trpí cukrovkou. Čo tým myslel?

Chlebové jednotky je potrebné počítať sacharidy v niektorých potravinách. 25 gramov chleba a 12 gramov cukru jeden chlieb jednotka. Pre rozdelenie množstva látky musia byť určité množstvo inzulínu. To by nemala presiahnuť 2 jednotky v dopoludňajších hodinách 1,5 - v priebehu dňa a 1 - vo večerných hodinách. V závislosti na vlastnostiach každého ľudského tela tieto hodnoty sa môžu líšiť od normy. Preto tí, ktorí sú postihnutí s diabetes mellitus sa odporúča prvýkrát mať potraviny denník, ktorý môže byť označený za samotné glukózy úrovni na lačný žalúdok, dávka inzulínu podaného ako aj množstvo týchto látok odvodených od potravín.

Podľa záznamov, o mesiac neskôr si môžete prísť na to, koľko inzulínu je potrebné spracovať jednu jednotku chleba. Tento blog bude dobrým pomocníkom pre výskum diabetu.

Ak máte počítať chleba jednotky užívať s jedlom, môže uľahčiť život chorého. Koniec koncov, to pomôže určiť nevyhnutné pre podanie dávky inzulínu po každom jedle.

K dispozícii je špeciálny tabuľka, ktorá zobrazuje názov výrobku, jeho približná hmotnosť v gramoch, kalórií a chlebových jednotiek. Táto tabuľka bude veľmi užitočné pre osoby trpiace cukrovkou. V ňom budú môcť nájsť všetky potrebné informácie o produktoch.

Účtovanie ponuke diabetikov za každý deň, je nutné brať do úvahy také potraviny, ktoré obsahujú najvyššie množstvo cukru. U zdravého ľudského inzulínu produkovaného v tele v požadovanom množstve. Osoba trpiaci cukrovkou, inzulín má podávať intravenózne.

To je dôvod, prečo vedci sa pozrel na všetkých možných produktov pre diabetikov a vytvoril tabuľku, v ktorom bol obsah sacharidov nahradený chlebových jednotiek. Z tejto tabuľky môžete zistiť názov výrobkov, ktoré ovplyvňujú hladinu cukru v krvi. "Nebezpečný" pre diabetikov sú ryža, proso, ovos, pohánka, jačmeň, cestoviny, mlieko, jogurt, rôzne druhy ovocia, kukurica, zemiaky, rovnako ako cukríky, sušienky a čokolády.

Produkty, ktoré sa nemenia hladinu cukru v krvi, - paradajka, mrkva, kapusta, mäso, ryby, rastlinný olej, vajcia, majonéza, syr, syr, a orechy v malom množstve.

Ak porovnáme tieto zoznamy, možno dospieť k záveru, že zelenina sú prospešné pre pacientov s diabetom. Navyše, malé množstvo môžete jesť hrášok, fazuľa a iné strukoviny.

Je dôležité jesť deň najviac prípustných noriem chlebových jednotiek. To platí aj pre zdravé telo. Nezabudnite, že v deň u pacienta s diabetom je treba jesť 25 chlebovej jednotky (6-8 - na jedlo).

Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel, môžete výrazne zmierniť záťaž na telo a zabrániť hladinu cukru v krvi nad normálom. Nezabudnite, že diabetes má vážne dôsledky.