Po pôrode: Môže jesť melón dojčiace matky

Leto, skorý jeseň, mäkké svieti slnko pekne tvárou v tvár a telo Shivers prevádzkujú teplom jemný vánok. Napriek tejto nádhernej obrazu letné krajina, to je v tomto ročnom období najťažšie tolerovať tehotenstva a dojčiacim ženám. Práve teraz, keď pred dehydratáciou je len čo by kameňom dohodil, že treba jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny. A samozrejme, najmilovanejší a dlho očakávaný letnej produktov - melón. Ale môžem jesť melón dojčiace matky?

o melónov

Typicky, v našich obchodoch a predáva zrelé a šťavnaté melóny objavia až do neskorého leta. Preto, ak je "komunikácia" s týmto Berry sa stane len raz za rok, a potom sa na krátku dobu, než sa vypytovať, či môžeme mať melón dojčiaca matka, musíte najprv spoznať ho. Teraz, melón - bobule dávka, ktorá je nesmierne ťažké preceňovať. To je takmer výhradne zložený z šťavy, ktoré, mimochodom, stimuluje laktáciu, že obsahuje kyselinu listovú.

To je užitočné nielen pre matku, ale aj pre zdravie omrvinky. V prípade, že materské mlieko obsahuje dostatok tejto látky, bude podporovať správny duševný vývoj. Okrem kyseliny listovej, melón obsahuje vitamíny A, PP, C, B _5, B _1, B ₂ a mnoho ďalších.

Ale vitamíny - to nie je všetko, že bohatí melón, obohatil materského mlieka tiež fosfor, draslík, jód, vápnik, železo a mangán, to všetko má zásadný význam pre pestovanie tela a dieťaťa zotavuje po pôrode matky tela. Preto nielen že môže jesť melón dojčiace matky, ale je to nutné.

Či melón je užitočný pre dojčenie

Ako ste už prišiel na to, to Berry je melón obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre matku a dieťa. Ale ak ste stále záujem na otázku "je to možné mať melón dojčiace matky", je potrebné vziať do úvahy nielen výhody, ale aj škody, ktoré môže priniesť túto sladkú šťavnaté bobule. Aj keď sa to stane len zriedka, ale stále melón môže spôsobiť alergické reakcie u omrvinky. Preto, ak vaše dieťa je náchylné k alergickým reakciám, z melón by mal odmietnuť, alebo ju môžete použiť v miniatúrnych množstvách. Hoci nemôžeme predvídať dopredu, čo bude dieťa alergické na, a čo nie, ale napriek tomu musí byť vždy v strehu, pretože telo každé dieťa je jedinečné. Ako u každého nového produktu na detskú výživu, melón by mala byť zavedená do stravy postupne, počnúc minimálnym množstvom samog.

Môžem jesť melón dojčiace matky: nuansy

Rôzne zdroje možno nájsť názor, že ak počas dojčenia jesť bobule, materské mlieko bude príliš vodnatá, nijaký a nie výživné. Ale to nie je tento prípad. V prípade, že dieťa z tohto produktu sa nezobrazuje známky alergie, melón dojčiaca matka prináša iba výhody.

Šťava z tohto ovocia je nielen schopný znížiť hodnotu mlieka, ale práve naopak, len zvyšuje svoje poďakovanie všetkým, obsiahnuté v melónu vitamínov a minerálov. Samozrejme, rovnako ako akékoľvek iné čerstvé ovocie, zeleniny a ovocia, melón počas dojčenia by mala byť konzumované s mierou.