Cornflakes: ujma alebo prospech pre organizmus

Skôr alebo neskôr každý človek premýšľa o tom, ako užitočné, že jedlo, ktoré používa na dennej báze. To nie je prekvapujúce, pretože všade počujeme, že žiadny z produktov, dnes nie je prirodzené.

Veľkú obľubu medzi spotrebiteľmi zakúpiť už kukuričné lupienky. Harm a výhody tohto produktu - predmetom sporu na výživu po celom svete. Samozrejme, je to veľmi pohodlné - plnené cereálie s mliekom a 1-2 minút môžete začať svoje jedlo. Avšak, nie všetko je tak ľahké a jednoduché, ako sa zdá na prvý pohľad.

Prírodné corn flakes: Harm a výhody

Aby bolo možné pochopiť túto zložitú problematiku, musíme pamätať na to, ako vyšlo najavo tento pokrm. Zaujímavé je, že obilniny, škody a prínos, ktorý je veľmi nejednoznačný, boli vyrobené v továrni v dôsledku chýb spracovania. Smolu pekári nedopatrením zabudli, že vymiesime cesto, a to sa zmenilo hrudiek. Bolo rozhodnuté, že je smažiť a predávať pod zámienkou nový produkt. Fungovalo to vločky každý deň získava stále viac spotrebiteľov milujú.

Avšak, v prvej fáze kukurice príbehov o prípadných nebezpečenstvách a prejavu nemôže byť. Všetky prísady, ktoré zlepšujú život chuť a predlžovanie trvanlivosti, nebol produkt. Ale postupom času sa veci zmenili.

Moderné kukuričné vločky: Harm a výhody

Postupne sa začali pridávať varená raňajky glazúra, med, a potom sa táto odroda nie je veľmi užitočné komponenty, z ktorých väčšina začína nešťastné "E".

Ak budete jesť raňajkách tak 1-2 krát týždenne, nebojte sa, samozrejme sa to nestane. Len je treba si uvedomiť, že obilnín je najlepšie naplniť mliekom alebo jogurtom. Bude to veľmi dobré, ak sú výrobky bez tuku. Skutočnosť, že med glazúra, rovnako ako niektorí z oleja zadržaného v produkte po smažení môže mať negatívny vplyv na postavu, ktorú na svojich stranách v podobe prebytočného tuku, ak budete jesť príliš veľa kukuričné vločky. Kalorické ich priemery 350 (+/- 10) kcal na 100 g

Navyše, podobne ako iné produkty, ktoré boli podrobené praženie, môže vločky spôsobiť rozvoj rakoviny. Avšak, tuky, ktoré obsahujú, nie sú toľko - o 7 bolo niečo iné - sacharidy. Boli tam asi '60 Z tohto dôvodu je lepšie jesť cereálie pre deti a mládež - majú rýchly metabolizmus, a toto číslo je pravdepodobné, že by.

Rôzne neprirodzených prísadami - ochucovadlá, sladidlá, farbivá - to je to, čo robí kukuričné lupienky (použitie a škody, ktoré po prečítaní zložení nie sú tak zrejmé vec) nie je najlepšie pre každodenné použitie. Okrem celkového negatívneho vplyvu na tele, ktoré môžu spôsobovať alergie.

Kukuričné vločky - je zdrojom vlákniny. Avšak, v porovnaní s prirodzeným kukuričná vlákna v nich je oveľa menšia. Dôvodom je to, že zrno je podrobený rade vplyvov: mleté, praženie, lisovanie. Výsledkom je, že značná časť živín jednoducho zrúti.

Ako môžete vidieť, negatívne aspekty používania kukuričné vločky viac. To znamená, že nie sú vhodné pre každodenné použitie.