Čo je lepšie - brusnice alebo brusnice? Porovnanie a hodnotenia lekárov

Bobule - to je bežné potraviny. Majú mnoho užitočných a terapeutické vlastnosti. Mnoho ľudí vie, že žiadna rastlina nie je naplnený toľkých vitamínov a minerálnych látok, ako sú brusnice alebo brusníc. Čo je lepšie pre ľudské telo, uvidíme.

Kde sú jahody

Pri začatí jahodovej sezóny, ľudia používajú tieto cenné ovocie v rôznych spôsoboch. Z nich robiť džem, sirupy, čaju, jesť čerstvé. Dokonca aj v medicíne plody sú často používané na výrobu rôznych liekov a infúzií.

Avšak, mnoho ľudí sa stále zaujímajú o otázku, ako užitočné bobule brusnice alebo brusnice. Čo je potrebné používať častejšie pre vás, závisí na vlastnostiach vášho tela a látok, ktoré vám chýbajú.

Charakteristika dvoch závodov

Pred vyvodenie záverov o užitočnosti bobúľ, by mala posúdiť svoje pôvodné vlastnosti.

Cranberry má kyslú chuť, sladkosť v ňom prakticky chýba. Sezóna úrodu tieto plody - je na jeseň a na jar. Cranberry rastie v močiaroch a podobných oblastiach. Stojí za zmienku, že na jar plody tejto rastliny sú chutné a sladké, ale pokiaľ ide o nástroj, vitamíny na jeseň sú oveľa viac.

Brusnicový je oveľa sladšie chuť. To jej nezabránilo držal nie menej živín. Miestom z bobúľ - ihličnaté lesy. Niekedy rastliny možno nájsť v zmiešané. Ako sa hovorí profesionálny kolektory plody v ihličnatých lesoch plodu je oveľa chutnejšie. Sezónne kolekcia brusnice - to je koniec augusta alebo začiatkom septembra.

Porovnanie užitočných vlastností brusníc a brusnicovou skomplikovaný skutočnosťou, že bobule sú podobné vo vzhľade. Sú červené, ale napriek tomu môžu byť rozlíšené. Cranberry je väčšia ako brusnice, keď svieti a má oblateness.

zloženie bobúľ

Keď príde na to, čo je užitočné, - brusnicový alebo brusnice, nemôžete mlčať o zložení týchto bobúľ, pretože určuje úžitkovú hodnotu výrobkov. Takže, brusnice sa skladá z:

• Vitamíny B, C, K a PP.
• Draselný.
• Argentum.
• Sodného.
• Meď.
• Zinku.
• Titanium.
• Mangán.
• Flavonoidy.
• Kyselina nikotínová.
• Yoda.
• Fosfor.
• Vápnik.
• Železo.
• Bora.
• Horčík.

Brusnice, podľa poradia, neprináša brusnice. Vo svojej štruktúre sú:

• Vitamíny A, B, C a E.
• Železo.
• Draselný.
• Mangán.
• Niacín.
• Vápnik.
• Fosfor.
• Kyselina benzoová a kyselina salicylová.
• Kyselina vínna.
• Ursolová kyselina.
• Pektín komponenty.
• Taníny.
• Minerálne komponenty.
• Soľ.

Zloženie bobúľ, nikto nemôže povedať, že užitočné - brusnice alebo brusnice. Je nutné pochopiť dopad zložiek týchto rastlín majú na tele.

Čo je lepšie - brusnice alebo brusnice

Od dávnych čias v ľudovom liečiteľstve, brusnice a lingonberries použitý ako nástroj pre hojenie mechanickým poškodením, varí ako čaj pri kašli, poskytnutých na ich základe odvary a nálevy. Rad užitočných vlastností týchto plodov je oveľa širší, než si väčšina ľudí myslí. Cranberry má nasledovné vlastnosti:

• To bojuje s vírusmi.
• To znižuje teplotu.
• Antibiotiká pomáha vyrovnať sa s chorobou.
• Zabíja baktérie.
• Lieči choroby urogenitálneho systému.
• To vedie k normálnym krvným tlakom.
• Podporuje koordinovanú činnosť tráviaceho systému.
• To znižuje množstvo "zlého" cholesterolu v krvi.
• To zlepšuje funkciu kardiovaskulárneho systému.
• Odstraňuje reumatizmus.
• To sa potýka so všetkými prechladnutia.
• Zlepšuje chuť k jedlu.
• Podnecuje duševné schopnosti.

Brusnicový úžitkových vlastností nie je horší ako jeho súper. To má vplyv na organizmus:

• To bojuje s vírusmi.
• To má antipyretickými vlastnosti.
• To pomáha eliminovať problémy močovej a pohlavnej sústavy.
• Zabráni obličkové kamene.
• To odstraňuje toxíny.
• Posilňuje steny membrány.
• To sa potýka s reumatizmom.
• To eliminuje škodlivé mikroorganizmy.
• Znižuje krvný tlak.
• Znižuje hladinu cholesterolu v krvi.
• Odoláva tvorbu tukových depozít v pečeni.
• To sa potýka s zlom zdravotnom stave po opitý.

Táto sada potrebných komponentov, ktoré majú vplyv na telo, majú iba brusnice a brusnice. Porovnávať užitočných a terapeutické vlastnosti týchto plodov nebude kompletná, ak nechcete vziať do úvahy kontraindikácie pre použitie rastlín.

kontraindikácie

Stojí za zmienku, že brusnice, na rozdiel od brusnica má ďalšie vlastnosť. Je schopný absorbovať škodlivé rádioaktívne látky. Z tohto dôvodu vyberania bobule by sa malo zachovať čo najviac z rastlín, priemyselných závodov a diaľnic.

Brusníc a brusnice, prospešné vlastnosti , ktoré sú veľmi rozmanité, sú kontraindikované u nasledujúcich problémov:

• problémy s pečeňou, akútne ochorenie tela.
• Žalúdočný vred alebo dvanástnikové vredy.
• Príliš nízky krvný tlak.

Ak niektorý z vyššie uvedených problémov sa týkalo bobule pred použitím poraďte so svojím lekárom.

Ako používať bobule v domácnosti

Brusnice, brusnice, rôzne, užitočné vlastnosti, ktoré sú vzhľadom na ich zloženie, môžu byť použité nielen priamo v potravinách. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu udržať alebo zlepšiť svoje zdravie:

• Morse z bobúľ rýchlo vás na nohy v chlade.
• Ak máte zápchu, brusnice budú mať laxatívne účinky na organizmus.
• Odvar alebo šťava z bobúľ, lekári odporúčajú pitie pri diabete. To pomôže zabrániť komplikáciám a zlepšiť kvalitu života pacienta.
• Masť vazelíny a brusnicami a brusnicami pomôcť posilniť kĺby a hojenie rán.

Tieto metódy používajú dosť jednoduché. Jeden by mal vždy držať v dome malú zásobu čerstvých alebo mrazených plodov, v prípade nutnosti použiť tieto tipy.

Využitie plodov v tehotenstve

Mnohí lekári odporúčajú používať plody brusníc alebo brusníc v priebehu tehotenstva. Počas tohto obdobia, žena čaká na niektorých komplikácií a nepríjemných príznakov. Bobule sú schopné vyvinúť na tele budúca matka je efekt:

• Make elasticitu ciev, čo je veľmi dôležité v priebehu tehotenstva.
• Šťava z brusníc odstraňuje anémiu a neurózy, a znižuje krvný tlak.
• Vývar z brusnica listy odstraňuje zápchu a bojuje opuch.
• Brusnice zvýšiť imunitu čerstvé.
• To zabraňuje vzniku baktérií v močovom mechúre.

Je vhodné pred použitím niektorej z týchto tipov, poraďte sa so svojím lekárom, pretože počas tehotenstva môže nastať ďalšie komplikácie, ktoré bránia ľudské konzumácii niektorých potravín, vrátane bobúľ.

podľa lekárov

Ergoterapeuti, ktorí sú si vedomí blahodarné vlastnosti týchto plodov, sa domnievajú, že pri absencii kontraindikácií, ktoré môžu byť použité v akejkoľvek forme. Aj keby všetky druhy chorôb, nie ste k dispozícii, na zabezpečenie vysokej úrovne vitamínov a ďalších živín môže jesť bobule, a piť odvar z nich. Okrem toho, keď sezóna končí zber týchto plodov, môžete zbierať určitý priestor po celý rok. Existuje niekoľko možností, jahody pre skladovanie:

• Cook džem alebo kompót kuchár.
• Naliať bobule v studenej vode a necháme na chladnom mieste. Ako taký, oni prolezhat niekoľko mesiacov.
• Zmraziť ovocie. Ale po rozmrazení plody by mali byť konzumované v potravinách okamžite.

To znamená, že je nemožné dať presnú odpoveď na otázku, čo je oveľa užitočnejšie - brusnice alebo brusnice. Plody sú prameňom užitočných mikrobublín a macrocells. Okrem toho môžete jesť ako rastliny a plody. Ak vaše telo chýba vitamíny a minerály, brusnice, brusnice pomáhajú doplniť svoje zásoby v krátkodobom horizonte. Ale nezabudnite, že budete musieť naučiť kontraindikácie. To platí najmä pre tehotné ženy.