Ktorá vitamín je obsiahnutý v cibuli?

Cibuľa - prastará zelenina rastlín. Zvlášť jeho cenené Egypťanov. Obrázok cibule boli uzavreté na stenách starých jaskýň a budov. Bojovníci tej doby boli presvedčení, že táto zelenina im dodá silu a odvahu.

Čo je známe o cibuľou a cesnakom

Luke, rovnako ako akékoľvek iné rastline, predmetom početných príslovia a porekadlá. Ten je už dlho považovaná za jednu z najlepších prostriedkov na liečbu mnohých chorôb. Táto rastlina je tiež účinný detergent a slúži na vybudenie chuť k jedlu. V stredoveku to bolo považované za liečivé a jedlo v rovnakom čase. V našej krajine tento zázrak zeleniny tiež známy po dlhú dobu. Napriek skutočnosti, že pokrmy národnej kuchyne je už dlho známa pre obrovské množstvo výrobku, ľudia z tej doby sotva vedieť, ktorý vitamín v cibuli a cesnaku. To bolo tiež málo známe o látkach obsiahnutých v cibuli, ktoré majú antimikrobiálne vlastnosti. Nie menej populárne medzi staroveké národy používajú cesnak, dokonca prisahal pri uzatváraní dohôd a zmlúv.

Užitočné vlastnosti cibule

A čo je najdôležitejšie užitočnou vlastnosťou tohto produktu - je prítomnosť vo svojich éterických olejov špeciálnych látok - prchavými, ktoré majú veľmi silný antibakteriálny účinok. Počas krátkej doby môže dôjsť k zničeniu mnohých druhov húb a baktérií. Najviac liečivá sila je v spodnej časti žiarovky a jeho okolie, je potrebné venovať pozornosť pri čistení. Cibuľa je veľmi účinná pri prechladnutí. Ak ste inhalovať jej éterické oleje, môžete úplne zbaviť prechladnutia. Je všeobecne známe, že vitamín je v cibuľa: jedná sa predovšetkým o skupiny vitamínov B, C, a veľké množstvo stopových prvkov. Táto zelenina je diuretikum, antidiabetické a tonic, perfektne zvyšuje chuť do jedla. Zmes cibule a cesnaku je veľmi dobrá liečiť dlhý hojenie rany. Sú už dlho liečiť reumu, dna, obličkové kamene. Užitočné vlastnosti cibule, aby to nevyhnutné v našej strave.

Účinky na telo

Vedci vedia, čo špeciálne substancie a vitamín v cibuľu znižuje riziko vzniku rakoviny prostaty. Cibuľa greeny robí nejaký pokrm jasné, atraktívne a chutný. Je tiež potrebné si uvedomiť, že luk treat kurie oká, bradavice, má priaznivý vplyv na pokožku. Tiež vziať veľký akné, posilňuje vlasy a nechty. Dobrou pomôckou s hnačkou, a zároveň zabraňuje zápche. To zobrazuje prebytočnej tekutiny z tela, znižuje hladinu cukru v krvi, pomáha správnu funkciu štítnej žľazy. Cibuľa prísady pomáhajú pri liečbe astmy a bronchitída odlišná. Každý vie, čo vitamín obsahuje cibuľu v boji proti rôznym vírusovým infekciám - Vitamín C je tiež zložka účinne spomaľuje proces starnutia.

Bez ohľadu na to, ako dobrý výrobok je, že má rad kontraindikácií. Pri ochorení žalúdka a dvanástnika vo veľkom množstve je kontraindikované cibuľu. Cibuľa tinktúra nežiaduce, pečene, obličiek a srdca.

bohatá cibule

V tejto časti budú diskutované detailne, ktorý obsahuje vitamíny cibule. Jeho hlavnou nutričná hodnota - sacharid a dusíkaté látky. Sacharidy sa nachádzajú hlavne vo forme cukrov. V závislosti na podmienkach pestovania cukru môže byť odlišná. Okrem toho, prítomnosť proteínov, glykozidov a mnoho aminokyselín v cibule žiarovky. Táto zelenina bohatá na minerálne solí a organických kyselín. Napriek tomu, že obsahuje fosfor, vápnik, draslík, železo, jód, horčík. Luk - bohatý zdroj vitamínov. Nie každý vie, čo vitamín cibuľkou tou najdôležitejšou - je to na vitamíny skupiny B. konkrétne: B1 (tiamín), B2 (riboflavínu), B3 (kyselina pantoténová) a B8 (pyridoxín). Ak zadáte tento produkt vo svojej každodennej strave, je možné kompenzovať nedostatok vitamínov C a A. Predok obsahuje malé množstvo organických kyselín, najmä jablčná a citrónová.

Ako užitočné cibuľa šupkou

Cibuľa koža je veľmi užitočné pri angíne, stomatitída, pretože má najsilnejšie antimikrobiálnu aktivitu. Tiež je možné liečiť celý rad rán, zaparenín. To je veľká prevencia ochorenia srdca a dokonca aj rakovinu. Mnoho ľudí vie, čo je to vitamín v cibuľu, aký je jeho dobré a nie si uvedomiť, že v cibuľovej vzhľadov obsahujú viac vitamínov a minerálov ako v cibuľu. Dokonca sa používa na zalievanie rastlín obohacovanie pôdy stopových prvkov. Najčastejšie z cibule šupkou pripravujú odvary. Vývar sa varí vo výške jednej časti šupky a desať dielov vody.

Čo vitamíny v zelenej cibuľky

Pažítka tiež známy ako najlepší spôsob "jar liečby." Jeho liečivá sila môže odolať toľkými vírusy a baktérie. Perá sú veľmi užitočné pre anémiu v ich zložení obsahuje veľké množstvo dusíka, draslíka, fosforu, horčíka, vápnika a zinku. Tieto scallions obsahovali trikrát viac ako kyseliny askorbovej v banke. On je plne dezinfikuje ústnu dutinu. Tento produkt je nevyhnutnou súčasťou stravy s nedostatkom vitamínov. Ďalej budú podrobnejšie opísané, ktorý obsahuje vitamín cibule. Beta-karotén - najsilnejší antioxidant, zlepšuje zrak, ochorenia kože. To normalizuje srdcový sval. vitamíny B - B1, B2, B3, B9. Najmä tento vitamín skupina sa podieľa na metabolické pochody v organizme, reguluje nervový systém, podporuje reprodukciu, ako aj neutralizuje toxíny a ťažké kovy. Kyselina askorbová je potrebné k posilneniu imunity a odolnosťou organizmu na rôzne baktérie a vírusy. Vitamín E - prameň mladosti, dáva pevnosť a pružnosť pokožky, zabezpečuje správnu funkciu pohlavných orgánov.

Tradičné recepty z luku

Od dávnych čias, ľudia vedeli liečivé vlastnosti tejto zeleniny, a skúmal, ako je prítomný v cibuli vitamínu. Z tohto dôvodu sa stal široko používaný v ľudovom liečiteľstve. Napríklad, nasledujúci recept sa používa na liečbu anginy pectoris. Stredná cibuľa rez na niekoľko kusov a varí v pohári vody. Výsledný vývar infúziou v priebehu niekoľkých hodín, a používa sa pre oplachovanie. So silnými bolesťami hlavy dobre uložiť na čelo cibule kaše. Na liečbu nádchy sa odporúča riediť čerstvé cibule šťavu s vodou v pomere 1: 1, zvlhčí tampónom získa infúzie a ležal v nose 3 krát denne. Ak vaše vlasy cibule masky sú jednoducho nenahraditeľné. Najjednoduchší recept - to odreniny čerstvé cibule šťavu do vlasových korienkov po dobu jedného týždňa. O mesiac neskôr sa kadere sú lesklé a zdravé.