Čo je menopauza alebo menopauza?

Čo je to menopauza a kedy to príde?

Menopauza sa nazýva úplné zastavenie menštruačného cyklu. To sa deje zhruba medzi 40 a 55 rokmi. To je neodvratný fyziologický proces, pri ktorom telo ženy existujú rôzne druhy zmien. Vaječníky produkujú menej estrogénu - hormón zodpovedný za komplexné fungovanie vnútorných orgánov a tokom menštruácie. Nástupom menopauzy, je často sprevádzaná malátnosť, znížená hladina hormónu sa prejaví na koži, sliznici, vlasy, urogenitálny systém, kosti.

Prehľad

2-3 roky pred úplného ukončenia cyklu začína narušenie menštruácie: množstvo krvácanie môže byť zvýšený, ale znižuje ich trvania. Každá žena by mala vedieť, čo je menopauza, a byť pripravení na to, byť vedomí možných príznakov a hormonálnu substitučnú terapiu. Ak váš obdobie nezačína počas jedného roka, to znamená len jednu vec - nástup menopauzy. Ak to chcete overiť, je potrebné darovať krv pre stanovenie hormónu, ktorý stimuluje folikuly. Je lepšie nečakať na jeden rok a prístup ku gynekológovi pre radu.

symptomatológie

Čo je menopauza, sme našli, a teraz sa pozrime na jeho prejavov. Pred a po príchode menopauzy ženské telo prechádza sériu hormonálne poruchy, ktoré majú rôzne prejavy. Bežné príznaky: návaly (potenie, triaška), nepravidelná menštruácia, zmeny urogenitálneho systému (časté zápal močového mechúra, močovej inkontinencie), suchosť pošvy, poruchy nálady, depresie, nespavosť, podráždenosť, agresivita je neodôvodnené.

čo robiť

Na zmiernenie príznakov ženy by sa mali riadiť určitú diétu. Snažte sa jesť menej, ale lepšie to vylúčiť potraviny, ktoré sú s vysokým obsahom živočíšnych tukov. V miernom množstve pitia liehovín, kávy, čierneho čaju. Zdravá strava zahŕňa prítomnosť v strave viac čerstvej zeleniny, obilnín, mlieka a mliečnych výrobkov, ovocia. Znížiť alebo dokonca zbaviť bolestivé príliv pomôcť cvičenia. Behanie, rýchla chôdza, plávanie, fitness, tanec pomôže udržať zdravie a budovať dôveru. Suchosť slizníc pohlavných orgánov, lekári odporúčajú použitie vo vode rozpustného lubrikantu, smotana, sviečky. Nie je to zlé pomáha obyčajnú vazelínu. Čo je to menopauza? Tento konkrétny stav, v ktorom žena musí byť starostlivo a dôkladne o ich zdravie a riadiť sa pokynmi lekára.

Eliminuje vplyvy menopauzy

Iba gynekológ môže určiť hormónov v menopauze, rovnako ako rôzne doplnky výživy. Menopauza je spojená so znížením hladiny estrogénu, HRT (hormonálna substitučná terapia), aby pomohla zbaviť alebo zmierniť nepríjemné príznaky. V súčasnej dobe väčšina antikoncepcie obsahujú prírodné hormóny, takže prakticky žiadne vedľajšie účinky na telo. Estrogén sa vyrába vo forme čapíkov, gélov, krémov, náplastí a tabliet. Tiež môže lekár predpísať progesterónu pre prevenciu krvácania a zhubných nádorov.