Šport a FitnessChudnutie

Druhá brada. Ako odstrániť?

Zostať krásne pre život, každá žena chce, ale to nie je možné pre všetkých. Mnoho mučí diéty, platiť veľké peniaze pre chirurgickú výťahu alebo injekcií botoxu, riskujú svoje zdravie. Iní idú do posilňovne skoro každý deň, ale nie sú schopní sa s dvojitú bradu. "Ako odstrániť tuku tváre? "- ďalšia obeť narieka kozmetické štandardy. Pozrime sa najprv pochopiť, čo spôsobilo opuch v tvári? Možno, že narušený rovnováhu tekutín v tele. Možno stačí prestať piť na noc a vylúčiť z jedálnička slané a korenené jedlo. Odstúpiť prebytočnú vodu z tela ľahko pomôcť diuretiká.

A potom, tuku tváre - nie vždy známkou obezity. Problém je v tom, že oblasť tváre majú tendenciu strácať váhu v poslednej zákrute. Preto, aby urýchlili proces, jednoducho potrebuje pomoc. Mimochodom, kozmetičiek sú toho názoru, že problém podbradku či mastné tváre sa často objavujú vinou našich zlých návykov: prejedanie, zhrbení a zvyk chodiť s hlavou sklonenou dolu, ľahnúť a čítať spánok na vysokej vankúše. Tiež dôležitý faktor dedičnosti, teda štruktúru a tvar tváre. Skontrolujte, či je to dôvod pre to spočíva?

Druhá brada. Ako odstrániť? Navrhujeme, aby pochopili, čo sa deje s vašej koži, a potom príslušný na riešenie príčin zmien súvisiacich so starnutím obyvateľstva, a to nielen so samotným vyšetrovaním. Tam sú cvičenia pre tvár (feysbilding), ktorý v skutočnosti sa ukázalo, že svaly na krku a tváre potrebujú špeciálny výcvik.

Ako odstrániť podbradok doma rýchlo? Keď sa vaše svaly nefungujú, stanú sa ochabnutá, stráca svoju elasticitu, ovisnuté. Zlepšujú prekrvenie tkanív, aktivujú látkovú výmenu a urobiť pleť pružná môže len každodenné cvičenie. V tejto súvislosti je potrebné jednoducho veriť v slove. Akékoľvek sval, ktorý pracuje, zásobované kyslíkom počas 7 krát lepšie a dostane živiny 3 krát väčší než ten, ktorý nie je funkčný. Ak to chcete, budete potrebovať len veľmi málo.

Každý deň si aspoň 4-5 krát denne po dobu 5 minút, a vykonávať komplexné cvičenie pre svaly krku a tváre.

1. Sedí pri stole, dosadajú okraje oboch kolien a bradou v dlaniach, sa snaží vytiahnuť hlavu dopredu, prekonanie odporu aktívnych rúk. Potom relaxovať, 10-15 opakovaní.

2. Stály alebo sedieť s hlavou vztýčenou, preťahovanie chrbtice a krku, robiť otočí hlavu vľavo a vpravo, 15-20 opakovaní pomaly.

3. Pomaly znížiť svoju hlavu na jeho hrudi, a potom ju nakloniť dozadu. A nebyť závrat, cvičenie sa najlepšie vykonáva v sede, držať podporu (kontraindikovaný u tých, ktorí majú vysoký krvný tlak), 15-20 opakovaní.

4. Stály, narovnať hrudník, položil jej ruky na ramená a vyskúšať čo najviac vytiahnuť krk, zatiaľ čo tlačí na ramenách. Presunúť vaše ramená nemali. Robí dych, počítať do 10, vydýchnuť, odpočívať, 5-6 opakovania.

Ak si neviete, ako odstrániť podbradok a tváre utiahnuť, prečítajte si prosím naše tipy. Ak si starostlivo plniť všetky odporúčania, výsledok na jeho tváričku premenil uvidíte sami za tri týždne. To je ten pravý čas pre uťahovanie svaly a vrátiť ich do ich prirodzeného tónu. Iba opakovanie trikrát alebo štyrikrát denne, túto sadu cvičenia, môžete získať kontrolu nad svaly.

Pozoruhodný je plastifikačná postup, ak je vykonávaný na týždennej báze, budete čoskoro zabudnúť, že kedysi mal dvojitú bradu. Ako ho odstrániť, pýtate sa? Ponúkame Vám krásny recept na maske. droždie sa rozpustí a miesenie cesta. Keď ho kysnúť na teplom mieste, treba nasadiť aj ako šatka zabaliť celý krk k brade. Po pol hodine sa cesto začne tvrdnúť. Potom to musí byť odstránené a krk, opláchnite vodou, vlhkou handričkou. Cesto obsahuje enzýmy, vitamíny a tiež bohaté na živiny. Hodnota kvasinky komprimovať, že aktiváciou metabolické procesy v koži, zlepšuje jej štruktúru, vyhladenie vrások, výživný a hydratačný ju.

Ale pozoruhodná vec je, že budete čítať tento materiál. Takže, máte obavy o počiatočnom podbradku, ako ju vyčistiť, už ste premýšľal. A ak nie ste ľahostajní k nemu, to je zárukou vášho víťazstvo!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sk.birmiss.com. Theme powered by WordPress.