Kaša v multivarki: recept pšeno s tekvicou

Proso kaše s tekvicou v multivarki je diétna pokrm, ktorý je ideálny pre tých, ktorí sa chcú zbaviť sa kilá navyše, alebo jednoducho ísť na zdravú výživu.

Stojí za zmienku, že pri príprave večere stačí nenákladné a jednoduché produkty, ktoré si môžete kúpiť čokoľvek v každom obchode.

Kaša v multivarki: recept

Potrebné ingrediencie:

• proso - jedna plná tvárou sklo;
• cibuľa - niekoľko malých hlavy;
• pitnej vody - jedna šálka;
• Mrkva - niekoľko malých kúskov;
• mliečny tuk - jedna šálka;
• zrelé tekvica - 250 gramov;
• rastlinný olej - päťdesiat mililitrov;
• soľ - polovica dezert lyžice;
• cukor - veľké lyžice plná;
• čerstvé maslo - podľa chuti a túžby.

Kasha s tekvicou multivarki: Spracovanie hlavné zložky

Stojí za zmienku, že úprimné milovníci zeleninových pokrmov prosa je dnes celkom dosť. Avšak, kaše v multivarki, recept , ktorý považujeme, to dopadá tak chutné a neobvyklé, že nebude schopný dať nejakú jednu osobu.

Na prípravu tohto pokrmu, treba umyť a vyčistiť všetky zelenina boli zakúpené. Ošetrené mrkvu treba rošt, chop cibuľu na kocky a tekvice jemne kotleta s nožom.

Ďalej je nutné triediť proso krupice a starostlivo umyte pod tečúcou teplou vodou. Je potrebné poznamenať, že pre odstraňovanie takýchto horkosti výrobku je niekedy umiestnený na jednej alebo dvoch minút vo vriacej vode vychladnúť.

Kaša v multivarki: sautéing zelenina recept

Millet dať zvláštnu chuť, mal by byť pripravený spoločne s opečené zeleniny. K tomu je potrebné umiestniť vopred multivarki spracované mrkvu a cibuľu. Je potrebné, aby aromatického oleja a potom po dobu piatich až desiatich minút, nechá sa hnedý v dávkovom režime.

Kaša v multivarki: recept na prosa a tekvice

Akonáhle sú zelenina pokryté červenkastým kôry, ktoré potrebujú soľ a pridajte im jemne nakrájanú tekvicu a sklenený dôkladne umyť proso. Všetky ingrediencie potrebné dobre premiešajte s lyžicou, pridajte malé množstvo cukru. Potom multivarki mala pevne zatvorte veko a necháme pripraviť zložky v režime mlieka kaše.

správna slúžiť

Na konci vymedzeného času prosa kaša pripravení byť opäť dobre premiešajte s lyžicou, a ak chcete pridať k tomu čerstvé maslo. Miska musí byť rozložené na taniere a ozdobte plátkami plodov a slúži na raňajky či obed.

užitočných rád

1. Stojí za zmienku, že proso kaša môže byť použitá nielen ako hlavné jedlo, ale aj ako prílohu ku gulášu.
2. Na obilniny zváraných oveľa rýchlejšie a stále si zachováva všetky výživové vlastnosti, pred odoslaním do multivarki pšeno sa odporúča pre niekoľko hodín máčať v bežnej pitnej vody.