Zdravie, Zdravé stravovanie
Kompatibilné potraviny v samostatnom potravín, najmä zdravé jedlá
váhy problém prebytok je pozná toľko ľudí, a niektoré z nich sú v neustálom hľadaní spôsobu alebo nástroj, ktorý im pomôže. Bohužiaľ, väčšina z nich vyžadovať žiadne pevné obmedzenie v jedle či oslabujúci stres. Avšak, tam je jeden spôsob, ako sa zbaviť nadváhy. Postačí poznať kompatibility potravín s oddelenou krmiva.
Kompatibilné potraviny v samostatnom kŕmení znamená vypracovanie špeciálnu diétu, ktorá je potrebné dodržiavať po celý život. Musím povedať, že táto metóda má blahodarný účinok na organizmus, a to nielen chudnutie, ale aj pokiaľ ide o zdravie. To znamená, že môžete nielen schudnúť, ale tiež zlepšiť stav pokožky, vlasov a vnútorných orgánov.
Samostatné napájanie, kompatibilné produkty a niektoré nápoje - je základom a zárukou zdravia a dlhovekosti. Napríklad mlieko sme sa prijímať potravu, a to, že sa odkazuje na konkrétny skupine, čo nie je žiaduce, kombinovať s inými zložkami potravín. Pre niektorých to všetko môže zdať ťažké a nemožné, no je to v skutočnosti oveľa jednoduchšie, než sa zdá. To je dosť vylúčiť spoločné využívanie bielkovín a sacharidov a potravín rastlinného pôvodu môžu byť pridané do oboch typov potravín.
Samostatný potravy. Stolný výrobky Kompatibilita
proteíny | Zeleniny potraviny (neutrálne skupina) | sacharidy |
ryby | čerstvé ovocie | chlieb |
mäso | Čerstvá zelenina (okrem zemiakov) | Cukrovinky, cukrovinky |
vajíčka | čerstvé džúsy | múčne výrobky |
fazuľa | zeleň | zemiaky |
orechy | rastlinné oleje | med |
slnečnicové semeno | pohánka | Džemy, marmelády, džemy |
baklažán | sušené ovocie | cereálie |
huby | jarabiny | cukor |
Tabuľka ukazuje, že výrobky prvého a posledného stĺpca nie sú kompatibilné, a je povolené prostredný skupiny a ty a ďalšie.
Similar articles
Trending Now