Krvná skupina diéta. 2 pozitívne

Odborníci hovoria, že diéta "krv" - cesta nielen krásna, ale tiež zdravé telo. Diéta je založená na lekára teórie Jamesa D'Adamo, ktorý hovorí, že všetky výrobky sú rozdelené do škodlivý, neutrálne a užitočné pre každú skupinu. Diéta je závislá na bunkové štruktúry, a preto sú rovnaké výrobky môžu priniesť jednu osobu priberanie na váhe, a iná pomoc, ako schudnúť. Strave, vyvinutý americkou výživu, eliminuje tento problém, a zaisťuje, že proces chudnutia najmä pre svoje zdravie.

Ako viete, existujú iba štyri skupiny. 1 krvná skupina bola vytvorená v prvom rade. Všetci ľudia v dávnych dobách jedli hlavne živočíšne bielkoviny (mäso). Neskôr ľudia zaoberajúci sa poľnohospodárstvom a začal jesť rastliny. To je, ako skupina 2. Neskoršie ľudia stali k dispozícii mliečnych výrobkov v súvislosti s skupiny tvorenej 3. Štvrtá skupina - najvzácnejšie, to je zmes všetkých ostatných skupín. V týchto jednoduchých historickej skutočnosti a teórie, podľa ktorej každá skupina má svoj vlastný súbor produktov, a ktoré je nutné dodržiavať.

Na skupina stravy Blood 2 pozitívny naznačuje prítomnosť veľkého množstva ľudskej stravy rastlinného potravín. Je pravidlom, že títo ľudia pohodlné byť vegetariáni, táto dispozícia tela. Diéta pre 2 krvnej skupiny by mal byť obzvlášť druh, špecifické. Ľudia s krvnou skupinou tohto typu majú veľmi oslabený imunitný systém, jemný tráviaci trakt, sú citlivé a slabý. Medzi najčastejšie ochorenia, ktorá trpí, sú diabetes, rakovina, ochorenie pečene, chudokrvnosť.

Diéta pre 2 krvné skupiny naznačuje vegetariánstva. Diéta vyžaduje: sójové bôby, šaláty, zelenina, fazuľa, obilie a ovocie, ryby, mliečne výrobky. Nápoj je dovolené zelený čaj, červené víno, káva a džús (okrem oranžová) a vodu. Mäso povolené v obmedzenom množstve len mäso kurčiat a moriek. podporovať chudnutie oleja, zeleniny, ananás, sóju.

Diéta krvnej skupiny (2 pozitívne) by mala byť nielen účinný, ale aj vyvážený. Byť zbavený vitamíny, vápnik, zinok, železo. Používať doplnky - Ženšen, bifidumbacterin, echinacea, bylinné čaje.

Diéta pre 2 krvnej skupiny patria nielen obmedzenia v mlieku a mäse, ale tiež vhodné fyzické cvičenia. Môžete pomôcť jogu a tai chi. Cvičenie nielen podporujú chudnutie, ale tiež k posilneniu zdravia, zlepšenie stavu mysle.

Všetci chceme mať krásnu postavu, silné telo a zdravie. Pri tom všetkom nám pomôže strave krvnou skupinou. 2 pozitívnej skupiny má predispozíciu k vegetariánskej, ako je uvedené vyššie. To znamená, že zažívacie problémy, ktoré sa vyskytujú často vznikajú v dôsledku zlé trávenie mäsa. Že mäso zhoršuje zdravie a podporovať aktívnu priberanie na váhe, pomalý metabolizmus. Vegetariánstvo je príval energie a prispieť k vytvoreniu tráviaceho systému, posilňujú imunitný systém.

Vyvarujte sa ostrých jedál, ako aj kyslé a slané potraviny. Nie je to len zle vstrebáva do tela, ale aj nepriaznivý vplyv na postavu. Preferujú ryby so soľou a kečupom cesnakom a mrkvy.

Diéta pre krvné skupiny 2 predpokladá, že pozitívne a obmedzujúce mliečne výrobky. Na trávenie a vymyslieť lepšiu dopadu kvasené mlieko, tvaroh a syry nízkotučné. Proteín je nevyhnutný pre každého z nás, tam sú vajcia a sójové výrobky.

Obmedzujúce sa na mäso a mlieko, jesť iba prírodné potraviny, dusené, môžete nielen zlepšiť svoje zdravie, ale tiež nájdeme energiu, silu a vynikajúci tvar.