Kukuričná krupica na varenie

Každý vie, že zrná kukurice vyrába múka, škrob, cukor, alkohol, olej, kukuričný krupice a ďalšie. Tá je dobrým zdrojom vitamínov skupiny B, bielkoviny a aminokyseliny, ktoré nie sú syntetizované v ľudskom tele. Tento obilnín obsahuje sacharidy, ktoré podporujú normalizáciu hladiny cukru v krvi a potrebu zásobovanie nervových buniek a svalov. Avšak, to nie je vhodný pre ľudí, ktorí trpia nadváhou.

Kukuričná krupica je jedinečné zloženie. Látky, ktoré obsahuje, pomáhajú regulovať hladinu cholesterolu v krvi, zastavenie jeho usadzovaniu na stenách ciev. Tak, kremík má dobrý vplyv na zuby a kardiovaskulárneho systému, karotén chráni telo pred škodlivými účinkami na životné prostredie inhibíciou jeho starnutie, selén bráni rozvoju rakoviny.

Pravidelná konzumácia potravín vyrobených z kukurice pomáha čistiť pleť, zlepšujú pleť, rozpúšťanie fosfátové obličkových kameňov. Preto je táto bylina je dôležitým prvkom stravy v prítomnosti ochorení, ako je hepatitída, nefritída, dni a tak ďalej.

Okrem toho kukurica low-alergénne a neobsahuje lepok, čo je dôležité v detskej výžive. Zvážiť, aké môžu byť vyrobené z kukuričnej krupice pre dieťa.

Raňajky na dieťa

Zloženie: kukuričná krupica polstakana dva repa, pol pohára mlieka, jeden pohár vody, tri lyžice masla, soľ.

Repa je potrebné vyčistiť, votrite na hrubom strúhadle a dajte na dne misky. Kladený na hornej zadok, nalial horúcu slanú vodu a varí päť minút, bez toho aby zasahoval. Keď je čas kaša odstrániť z tepla a nechajte vylúhovať po dobu dvadsiatich piatich minút, potom sa opäť kladený na kachliach a privedieme k varu, pridáme mlieko a varíme po dobu dvoch minút. V pripravenej miske pridajte olej.

Kaša z kukurice

Zloženie: tristo gramov mlieka, kukuričná krupica (štyri lyžice), soli a cukru.

Mlieko privedieme k varu, dať cukor a soľ podľa svojho vkusu a zadku. Cook kaše na miernom ohni po dobu šiestich minút za občasného miešania. Potom, čo že to odstrániť z tepla a nechajte pätnásť minút predtým sa vzťahuje s vekom. Ak je jedlo je hustá, zrieďte ju mliekom, jogurtom alebo ovocné pyré.

Treba povedať, že v prípade zahrnutia zrniek kukurice detského menu o, v nej pridávať rôzne plody, sušené ovocie alebo džem, a niekedy aj squash. Ak pripravujete jedlo pre celú rodinu, dodáva cibuľu vyprážané s paprikami a paradajkami, syrom suluguni (je nakrájame na malé kúsky), alebo syr. Tiež kaša často naplniť olejom alebo krémom.

kastról

Zloženie: šesťsto gramov syra, štyri vajcia, päťdesiat gramov múky, kukuričné zrnitosť (sto gramov), a tridsať gramov masla, sto gramov mlieka, šesťdesiat gramov cukru, kôra z jedného citróna, vanilky, tridsať gramov hrozienok, sto päťdesiat gramov kyslej smotany, pätnásť gramov omrvinky pre chov.

V tvarohu pridať žĺtky, maslo, cukor, mlieko, citrónovú kôru, cereálie, vanilka, hrozienka a múku. Všetky proteíny dobre premieša šľahačkou a injekcií. V vymastenej panvici a posypané strúhankou a pečenú závažia. Podávame misku s kyslou smotanou.

Zoberme si, že pripravené z kukuričnej múky.

placky

Zloženie: Dvadsať gramov kukuričnej múky, dvadsať gramov pšeničnej múky, sto gramov mlieka, cukru, vajec, štyri desať gramov droždia, desať gramov tuku, desať gramov masla, desať gramov smotany, soľ.

Varené mlieko varí s kukuričnej múky. Zamiešajte a nechajte vychladnúť. Potom pridajte do hmoty kvasiniek, rozvedeným v mlieku, pšeničnú múku, premiešajte a dajte na teplé miesto.

Keď sa cesto mierne stúpa, je podávaný rastortye žĺtky skôr rozšľahaným vajcom bielkov, soľ a smotanu, zmiešané a nechá kvasiť.

Hotová cesta získava lyžicu a poslal na panvici. Palacinky sa podávajú s krémom alebo olejom.