Marhuľa kameň: liek alebo jed?

Ovocie - to je bez pochýb, že najviac užitočných produktov. Obsahujú veľké množstvo vitamínov, navyše sú účtované s živosťou. A medzi najviac dôležité pre zdravie našich plody sú marhule. Tieto chutné plody sú milovaní, pravdepodobne všetci.

Mnohí z nás, však, jesť len buničiny, veriť, že marhuľovej kôstky je nepožívateľné. Ale to je zavádzajúce. V skutočnosti môžu byť rovnako užitočné ako šťavnaté dužiny. Jadrá marhuľových jam - zdroj cenných látok. Jediné, čo potrebujete mať možnosť vybrať si, ktorý z nich môžete jesť a čo - no.

Marhuľových kôstok: jedlé, alebo nie?

Existuje len jeden spôsob, ako zistiť, či máte jadierok, alebo nie. Iba tí, ktorí nemajú výraznú horkú chuť, jedlých. Musí byť buď sladké alebo niečo pripomenúť všetky známe mandle. Ak máte ochutnať nepríjemné - je zrejmé, že takáto kosť k jedlu by nemala byť na marhúľ.

Avšak, sa spoliehať len na vlastný pocit je ešte za to nestojí. Navštívte svojho lekára, aby zistiť, či nepoškodí vaše telo obsiahnutý v marhuľových jadierok z kyanovodíka. Ak sú dobré testy, môžete jesť asi 25 až 30 gramov tohto produktu za deň.

Ako užitočné marhúľ jamy?

Už dlhú dobu je známe, že šupka marhule obsahuje špeciálne látky, ktoré bránia rozvoju rakoviny. Avšak marhúľ jamy v tomto prípade ešte efektívnejšie. Jesť aspoň 3-4 kusov za deň, môžete znížiť pravdepodobnosť, že choroba je takmer stopercentná. Obsahujú dôležité vitamíny - B17, ktorý preniká do buniek, a ak je nájdený nekvalitné zmeny, keď to buď praskne alebo kôry. Napríklad, niektorí tvrdia, že z marhuľových kôstok sú nielen vynikajúcou prevenciou rakoviny, ale aj liek, dokonale platný v skorých štádiách.

Avšak, je zaviesť do vaša strava nie je len z tohto dôvodu. Ak máte problémy s kardiovaskulárnym systémom, uistite sa, že sa dostanete na použitie daného produktu. Veľmi skoro si všimnete zlepšenie.

Mimochodom, z marhuľových kôstok - perfektný nástroj, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s mnohých chorôb. Zápal priedušiek, priedušnice, nefrit, čierny kašeľ - je len malý výpočet chorôb, ktoré pomáha liečiť.

Jadro marhuľových jam - nepostrádateľný produkt pre surové foodists. Obsahuje veľké množstvo látok, ktoré sú dôležité pre normálne fungovanie nášho tela. 100 g výrobku obsahuje asi 45 g nenasýtených tukov. Proteín - rovnako ako 25 gramov. Navyše, marhúľ jamy do svojho členov horčík, draslík, vápnik, fosfor, železo.

Predtým, než začnete aktívne používať produkt, vykonať experiment. Jesť len 2 kusy. A ak sa počas dňa cítite nezhorší, môžete postupne zvyšovať množstvo nejedol jadierok (ale nezabudnite na maximálnu dávku - 30 g).

Ak máte pocit, nepríjemné príznaky, radšej vzdať používanie marhuľových semien. Existuje mnoho ďalších potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo živín pre nás.