Môže Sushi byť tehotná? Učíme sa!

Každý vie nepochopiteľné túžby a preferencie v potravinách tehotných žien. Väčšina z nich aspoň raz, ale spálená touhou jesť sushi. Ale nie každý vie, či je možné jesť ich tehotné. Je to potrebné pochopiť.

Môže Sushi byť tehotná?

Denná výživa tehotnej ženy by mala byť maximálne vitaminizovaná, plnohodnotná a to nie je nedôležité, rozmanité. To je nevyhnutné pre správny vývoj budúceho dieťaťa a pre vlastné zdravie matky. Napriek tomu však na niektorých výrobkoch lekári umiestnili tabu pre tehotné ženy. Napríklad od druhej polovice tehotenstva by ste mali znížiť množstvo konzumovanej soli, rovnako ako na konzervované potraviny a potraviny, ktoré obsahujú GMO.

Samozrejme, budúce mamy začnú čistiť celý internet pri hľadaní informácií o povolených a zakázaných jedlách a pokrmy. Jedno takéto jedlo zvážime v našom článku, a to sushi.

Takže sushi môže byť tehotná? Obsahuje mnoho rôznych produktov, ale najnebezpečnejším z nich je surová ryba. Práve v ňom žijú "parazity", ktoré môžu ľahko preniknúť do ľudského tela, ak ryby nie sú správne spracované. V dôsledku toho sa u tehotnej ženy môže vyvinúť anémia. Samozrejme, to bude bolelo budúce dieťa. Každý vie, že paraziti žijú na úkor svojho hostiteľa, a ak pred týmto pánom bola ryba, potom sa po vstupe do tela tehotnej ženy budú rásť s dieťaťom a budú ju jesť zvnútra.

Najnižšie riziko chyby parazitickej infekcie je objednať a jesť sushi v reštauráciách, ale aj tu sa môžete nakaziť. A na liečbu chorôb tohto typu, a dokonca aj v tehotenstve, je to veľmi ťažké a nebezpečné. Preto stojí za to vážiť všetky výhody a nevýhody pred tým, než budete jesť tento produkt.

Niektoré druhy rýb (makrely a žraloky) tiež obsahujú veľké množstvo ortuti, čo je pre dieťa veľmi riskantné. Každý vie, že sushi je produkt, ktorý je podliehať skaze, pretože surové ryby môžu byť uskladnené maximálne 6 hodín pri izbovej teplote, inak môžete mať akútnu otravu a tehotná žena je zbytočná. Neriadajte japonské jedlá s doma a nekupujte ich v supermarketoch. Nikdy neviete ich aktuálny dátum výroby a dátum vypršania platnosti. Takéto sushi tehotným ženám je kategoricky zakázané, pretože to ohrozuje ich zdravie a zdravie nenarodeného dieťaťa.

Domov Sushi

Pri veľkej túžbe je možné pripraviť sushi a v domácich podmienkach. Preto je potrebné presne zistiť dátum použiteľnosti použitých rýb a tiež nechať pripraviť jedlo pre budúce použitie.

Podávajte jedlo a okamžite jesť, uspokojte túžbu, možno už nebudete chcieť. Môžem sushi pripraviť doma? Rozhodnite sa pre seba, na základe receptov a produktov, ktoré budete používať.

Čo môžete jesť na tehotné sushi?

Japonská kuchyňa pozostáva nielen z sushi a rolky zo surových rýb, ale má aj veľmi širokú škálu ďalších jedál: polievky, sushi a kotlety s údenými výrobkami, rezance, obilniny a oveľa viac. Existujú rovnaké sushi z údených, sušených a varených rýb, zeleninových valcov, dokonale dopĺňajú stravu tehotnej ženy. A majú len málo kalórií, pretože ide o diétny produkt. Sú bezpečné pre tehotné ženy a môžete ich bezpečne vstúpiť do vašej stravy. Takže môžeme konštatovať: môžete mať sushi pre tehotné ženy, ale byť rozumné pri výbere. V tomto prípade sú potrebné ryby a zelenina pre budúci organizmus matky a normálny vývoj dieťaťa, pretože sú veľmi bohaté na vitamíny a stopové prvky. Dodržujte všetky hygienické podmienky a odvážne ich vložte do stravy.

Ak počas tehotenstva stále nemôžete odolať pokušeniu jesť sushi zo surových rýb, odporúčame veľmi dobre žuť jedlo, tým sa zníži riziko parazitov do tela, aj raz mesačne (alebo viac) podajte svoju krv na všeobecnú analýzu. Ak sa necítite dobre alebo máte zlé výsledky, vyhľadajte lekársku pomoc.

Niekoľko pripomienok

Znepokojujúce očakávané matky sa pýtajú: "Môže byť tehotná Sushi?" - má niekoľko nuans. Po prvé, sójová omáčka a vassabi sa vždy podávajú zo zeme a nenesú pre budúcu matku žiadne užitočné a výživné látky. Po druhé, veľmi často spolu so sushi, zázvor je podávaný, a patrí k alergickej potraviny a je nežiaduce počas tehotenstva. Po koncepcii sa ženský organizmus rekonštruuje a môže sa vyskytnúť alergická reakcia na zázvor.

Ako bolo uvedené vyššie, sushi je pokrm japonskej kuchyne. A vaše dieťa, dokonca aj v žalúdku, by malo byť kŕmené a vyučované na produkty, ktoré sa pestujú vo vašej oblasti a až potom môžete vyskúšať iné jedlá, ak sa im to páči. Japonská kuchyňa je v našej krajine veľmi milovaná a ocenená, ale stále je to pre nás exotické jedlo.

záver

V každom prípade je každá tehotná žena individuálna, preto predtým, než budete jesť sushi, poraďte sa so svojím gynekológom alebo iným odborníkom na vašej klinike, aby ste predišli negatívnym následkom.