Mrkvový šalát: recept, najmä varenie a odporúčania

Mrkva je považovaný za jeden z najviac prístupné a užitočné zeleniny. Jeho hlavnou výhodou je, že je k dispozícii v každom ročnom období. Preto aj v zime môže byť použitá, aby sa na nedostatok vitamínov. Je súčasťou mnohých jedál, od polievok a končiac dom prípravky. Okrem toho, pretože je možné urobiť vynikajúce mrkvový šalát. Recepty také občerstvenia budú prerokované v dnešnom článku.

základné princípy

Pretože tepelné spracovanie trvá určitý čas pre rýchle varenie väčšiny použitých surových šalátov mrkva korene. Sú rezať nožom, ale najčastejšie liečení murárskou lyžicou.

Vzhľadom k tomu, že táto zelenina neuvoľňuje veľa šťavy, jedlá z nej, môžete pridať soľ pri varení, nie pred podávaním. Často mrkvový šalát recept je určite na stránkach vášho osobného kulinárske notebooku, pridajte syr, orechy, vajcia, bylinky a koreniny. Nie je to zlé v kombinácii s koreňovým hydiny, mäsa, údenín, rýb a morských plodov. Často ako súčasť týchto občerstvenia sú prítomné alebo konzervovanej zeleniny.

Ako tankovanie sa spravidla používa rastlinný olej, majonézu, kyslou smotanou alebo rôzne omáčky. Sladké zákusky posypané sirup, prírodný med alebo jogurt. Pre získanie nasýtených mrkvový šalát, jeho príprava recept zahŕňa pridanie ocot alebo citrónovú šťavu.

Ako korenie pre také občerstvenia sú často používané kórejskej korenie. Ani štipka týchto zmesí dáva pokrmu svetlú bohatú chuť a arómu. Ak šalát recept naznačuje prítomnosť cesnaku, sa odporúča brúsiť v mažiari alebo prejsť tlače. S týmto von z lalôčikov, veľké množstvo esenciálnych olejov.

Zloženie niektorých mrkvový šalát zahŕňa matice. Ak je správny okamih máte po ruke nebolo, že látka môže byť použitý namiesto, sezam, tekvicové alebo slnečnicové semienka. Mimochodom, pred pridaním do misky, môžete ľahko smažiť.

Variant v kórejčine

Podľa techniky opísané nižšie sa získa veľmi chutný. Vyznačuje sa jemnou vôňou a môže byť pekný doplnok k rodinnej večeri. Variť pikantné Kórejský mrkvový šalát, recept z čoho vyplýva určitý sadu komponentov vopred ísť do obchodu a kúpiť všetko, čo potrebujete. Na dosah ruky tam musí byť:

• Lyžička soli.
• Kilo mrkvy.
• Lyžicu cukru.
• Päťdesiat gramov rastlinného oleja.
• Párovanie lyžice 9% ocot a.
• Hrubo paprika.

Variť viac voňavé mrkvový šalát recept môžu byť doplnené čerstvým koriandrom a trochou cesnaku.

opis procesu

Vopred premytý a leštenej koreň trela na špeciálnom strúhadle alebo rezané na dlhé tenké prúžky. Ak chcete získať veľké množstvo pridaného cukru, soli a octu. Všetko zľahka premiešajte a čisté ruky na stranu. Typicky, pätnásť minút je dosť mať čas vsiaknuť mrkvu.

Po štvrťhodine v budúcnosti poslať desiatu paprika nahrubo a opäť sa premieša dôkladne. Výška tohto korenia záleží na vašich chuťových preferencií. Ak chcete získať ostré mrkvový šalát recept, ktorý vám umožní pridať ďalšie korenie. V opačnom prípade bude jej výška môže byť ľahko znížená.

Potom prakticky dokončená pokrm ohreje napojená však nepriniesla k varu rastlinný olej a dôkladne sa premieša. Na žiadosť šalátu pridajte nasekaný cesnak a nechajte ho stáť cez noc pri izbovej teplote. Ráno misku občerstvenia v chladničke v čistote. Pred podávaním posypeme nasekanou cilantro šalát.

Variant s konzerv kukurice

Tento recept dopadá veľmi chutné a výdatné mrkvový šalát, ktorý je pripravený rýchlo a jednoducho tak, že to možno vykonať bez problémov po náročnom dni. Ten sa môže stať nielen plný predjedlo, ale aj pekný doplnok k väčšine hlavných jedál. Ak chcete vytvoriť taký šalát nevyžaduje drahé alebo vzácne výrobky. Všetky potrebné komponenty možné voľne zakúpiť v každom miestnom obchode. V tejto dobe vo vašej chladničke musí byť prítomný:

• Tri mrkvu.
• Sto päťdesiat gramov syra.
• Bank of konzerv kukurice.
• Dva strúčiky cesnaku.
• Pár balenie sušienok.
• Majonéza.

sled úkonov

Mrkva čistenie zásobníkov lúpané, premýva, trela o hrubé strúhadlo a dajte do misy. Tam tiež pridať nasekaný cesnak a obilia, z ktorého vopred zlúčili všetky kvapaliny. Za to, že budúci mrkvový šalát poslať strúhaným syrom a majonézou.

Sušienky šíri do misy s občerstvením tesne pred použitím. Inak sú nasiaknuté s majonézou, sú mäkké a nie je chrumkavé. Zvláštnosťou tohto šalátu je, že nie je nutné pridávať do nej pridať soľ. To obsahuje takmer všetky zložky potravy. Spravidla je to viac než dosť.

diétne možnosti

Tento pokrm obsahuje husté komponenty. Preto možno ľahko jesť tí, ktorí sledujú svoje postavy. Z mála dostupných a prístupných produktov môže rýchlo robiť mrkvový šalát. Recept Diéta zahŕňa použitie špecifického súboru prísad. Budete potrebovať:

• Mrkva.
• Strúčik cesnaku.
• Lyžicu olivového oleja.
• Jeden orech.

Na prípravu nízkokalorický mrkvový šalát (recept s cesnakom), musia byť čisté, umyť a trieť koreň. Potom sa pridá nasekané orechy a olivový olej. Takmer hotový pokrm odoslané drvený cesnak a dobre premieša riadu obsah. Bezprostredne potom, čo tento diétne pokrmy sú podávané v tabuľke.

Variant s klobásou syrom

Podľa techniky opísané nižšie, môžete rýchlo variť lahodný a pikantné mrkvový šalát s cesnakom a majonézou. Recept na tento pokrm je dobré, pretože to nevyžaduje prítomnosť vzácnych drahých výrobkov. Možno ho použiť nielen ako self-začiatok, ale aj ako doplnok k mäsu alebo ryby. Ak chcete toto výdatné šalát vitamín potrebné:

• Dvojica mrkvy.
• Tristo gramov klobása syrov.
• Štyri strúčikov cesnaku.
• Majonéza.

Smotanový syr sa pôsobí hrubé strúhadlo a šírenie v objeme misy. Mrkva lúpané, premytá pod tečúcou vodou a zem. Tým je výhodnejšie pomocou rovnakého plaváka. Pripravený týmto spôsobom je pripojený do koreňového syra a zmeškaných cez špeciálne tlačové cesnaku. To všetko je ochutený majonézou, premiešajte a podávajte.