Myšlienka večere: celá noha so zemiakmi v multivariačnej podobe

Ak máte kuracie stehienka, zemiaky a multivarker ľubovoľného modelu, potom môžete ľahko a rýchlo pripraviť chutné a výživné jedlo na večeru - celú nohu so zemiakmi v multivarquet. Jedlo je jednoduché, bez lahôdok a nezvyčajných chuťových pocitov, ale, dosť podivuhodne, je veľmi milované všetkými: deťmi i dospelými.

Kurča je diétne mäso, ktoré je spravidla možné konzumovať všetci, pokiaľ, samozrejme, nie ste vegetarián, nedržte pôst a nesedzte na strave, ktorá zakazuje mäso. Hlavnou výhodou kuracieho mäsa je vysoký obsah bielkovín. Kura obsahuje okrem toho veľa vitamínov, železo, bielkoviny a horčík. Kuracie mäso je nízkokalorické, obsahuje málo tukov, ktorých hlavné množstvo je koncentrované v koži vtáka. Ak máte záujem o zdravú a zdravú výživu, potom by mala byť odstránená koža z kurčiat.

Zemiaky sú tiež užitočné. Okrem vitamínov skupiny B obsahuje aj veľké množstvo vitamínu C. Vďaka obsahu draslíka upravujú zemiaky metabolizmus v ľudskom tele. Okrem toho je dodávateľom veľkého množstva ďalších živín v tele.

Celá noha so zemiakmi je dobrá kombinácia, ktorá, obsahujúca malé množstvo kalórií, je zdrojom potrebnej energie pre človeka. A samozrejme, varenie v multikarquetu spôsobí, že jedlo bude ešte užitočnejšie a chutnejšie.

Celá noha so zemiakmi môže byť pečená a rozložená vo viacerých variáciách . A recepty a pečenie, a tiež uhasenie, je veľa. Zvážte niekoľko z nich, a môžete dať fanúšikom fantázie a diverzifikovať recept podľa vášho uváženia.

Recept na "Noha so zemiakmi pečenými"

Na prípravu misky budete potrebovať: celú nohu - 2 ks, zemiaky - asi 200 g, soľ a korenie pre kurčatá. Jedlo sa pripravuje veľmi jednoducho. Vták musí byť ošúchaný, ochucený a necháva sa marinovať. Brambory odlúpnite a nakrájajte ich akýmkoľvek spôsobom: plátky, kocky, kruhy. V miske multivarky ležala celá noha a medzi nimi aj zemiaky. Ak chcete získať pečené jedlo, musíte samozrejme používať režim "Pečenie". Celková doba varenia je 40 minút, ale po 20 minútach musí byť obsah multivarkovej misy otočený.

Na prípravu misky môžete použiť nohu i iné časti kurčiat, napríklad krídla alebo časti končatín: holenie a stehná. Nezabudnite na kôra - je to hlavný zdroj cholesterolu. Bohužiaľ je často veľmi ťažké odmietnuť - je to tak vynikajúce.

Recept na "Noha so zemiakmi vo viacčiernej dušenej"

Toto jedlo môže mať nárok na názov "Jedlo na sviatočný stôl". Prečo? Pochopte, keď máte vôňu a chuť! Potrebujeme: celú nohu - asi 700 gramov (2 ks), 6 zemiakov, cibuľu, korenie, cesnak, majonézu. Celá noha by mala byť predmarinovaná v majonézi so soľou, korením a cesnakom. Na dne misky multivarka, olejované, dajte cibuľu, nakrájame na polkruhy. Vytvára takzvaný "cibuľový vankúš". Na cibuľke položíme marinovanú šunku. Smažte ich v režime "Pečenie" po dobu 20 minút. Potom sa zemiak umiestni do misy, nakrájame na plátky a rozmiešame so zmesou majonézy. Pridajte trochu vody a zapnite režim "Chladenie" 30 minút. O niečo dlhšie, ale rovnako jednoduché. Miska je pripravená!

Ako už bolo spomenuté vyššie, toto je ďaleko od všetkých možných možností ako pripraviť celú nohu so zemiakmi vo viacerých variantoch. Fantasy vám pomôže vymýšľať viac jedál pomocou týchto jednoduchých a cenovo dostupných, ale nie menej chutných a užitočných produktov.