Piť tento čaj na upokojenie žalúdka, schudnúť a mať krásnu pleť

Tea - je nielen skvelý oteplenie nápoje v zime. To je tiež skvelý zdroj užitočných zdravie. Napríklad, viete, že výberom správne nastavenie čaju, môžete prísť k prekvapivému výsledku? K dispozícii sú upokojujúce a povzbudzujúce a omladzujúce, a mnoho ďalších druhov čaju. Poďme riešiť!

Opýtali sme sa odborníka čaj overený Christina Riches z Ústavu zdieľať informácie Front rozsah bylinné. Rozprávala o nápojov, ktoré sú populárne v Číne, Indii, Japonsku a Južnej Amerike. Ukazuje sa, že existujú "každý deň" čaj a tí, ktorí pijú len jednu šálku, napríklad keď je potrebné, aby sa upokojila, alebo zaspať.

ranné prebúdzanie

Neváhajte si vybrať klasický čierny alebo zelený čaj. Obsah kofeínu a L-theanin (aminokyselinu obsiahnuté v listoch) prinesie mierne energetickú podporu.

Hlavu hore po obede

Nákup pre tieto účely môže byť zelený čaj s Ginkgo biloba. To ponecháva ginko dvojlaločné triedu, ktorá zahŕňa širokú škálu biologicky aktívnych látok. Pomôžu k zlepšeniu pamäti a zelený čaj bude stimulovať aktivitu mozgovej aktivity.

Zotaviť sa po náročnom dni

Budete čierny čaj. Jedna šálka obsahuje asi 88 miligramov draslíka, ktorý pomáha k obnoveniu fyzickej sily.

Redukovať stres a úzkosť

Pre tento účel je najlepšie obrátiť na zelený čaj s levanduľou alebo harmanček. Každá z týchto zložiek má upokojujúce vlastnosti, a v kombinácii dať tiež vynikajúcu chuť. Levanduľový olej tiež pomáha zmierniť stav agresie, a zelený čaj pomáha uvoľniť sa.

Ak spánok nepríde

Harmanček a valeriána, ktoré vám pomôžu relaxovať a zaspať rýchlejšie. Valerian koreň - prírodný valium -je kľúčom k silnej a zdravé spanie. Harmanček môže pomôcť upokojiť nervové napätie.

schudnúť

Púpava a Peppermint na pomoc v boji proti nadmernej hmotnosti. Púpava kvety pomáhajú odstrániť prebytočnú vodu v tele. Za týmto účelom sú použité Arabmi už od X. storočia. Čaj s mäty piepornej pomáha znižovať chuť do jedla a zlepšuje trávenie procesných látok v tele. Ak chcete znížiť váhu, rovnako pomôcť infúzie listov Gymnema, tiež známy ako "saharoszhigatel" v ajurvédskej medicíne, a Cordyceps - čínskej bylinnej. Vlastnosti Cordyceps - k zvýšeniu energie a zlepšenie metabolizmu.

Pre čistú pleť

Ak sa chcete zbaviť akné, akné či vyrážky, treba piť rooibos (rooibos) so zeleným čajom. To má veľa antioxidantov, ktoré pomáhajú riešiť nedostatky pleti.

zažívacie ťažkosti

Pre tento účel dobre hodí odvar z koreňa zázvoru a lopúcha. koreň lopúcha je prírodný prípravok očista, ktorá pomáha bojovať s problémami pri trávení.