Povedzte nám niečo o marhuľových jam: používanie výrobku a škôd

Predpokladá sa, že jesť marhuľa ovplyvňujú dĺžku života. Možno je to čiastočne pravda, ak je navyše viesť aktívny a zdravý životný štýl. Indiánske kmene Hunza konzumujú veľké množstvo ovocia, vrátane marhúľ. Použitie v nich obrovský, zvlášť bohaté na jadre horčíka. Tento stopový prvok má priaznivý vplyv na nervového a kardiovaskulárneho systému.

A skutočne, títo ľudia v štúdii nenašiel chronických ochorení a zhubné nádory a strednej dĺžky života v priemere dosiahol 120 rokov. Poďme sa bližšie pozrieť na chemickom zložení marhuľové jadierka.

Čerstvé ovocie je známe, veľa organických kyselín, triesloviny, škroby a vitamíny. Sú tiež bohatá na minerály a rad stopových prvkov. Významná množstvo aminokyselín (arginín, metionín, tyrozín, valín), zahŕňajú kostnej marhule. Použitie ne významné.

To je v súčasnosti najdôležitejšie jadra pre telo vitamín B17. To zabraňuje vzniku a rozvoju zhubných nádorov. Denná konzumácia 50 g (denná dávka) z týchto plodov s semien, máte prirodzený chemoterapii. Je potrebné poznamenať, že tento vitamín sa nachádza aj v lesných plodov, ale množstvo minimum.

Chuťové vlastnosti ako jadra nie je pre každého, ale prinášajú obrovskú výhodu. Väčšina odborníkov na výživu neodporúčajú zaradiť do jedálnička marhuľových jám. Použitie z nich bude veľká, ale môžu spôsobiť ujmu na obrázku, pretože obsahuje 450 kalórií na 100 g výrobku. Ale ak nechcete ich zneužívajú, potom žiadna zmena v obrázku sa to nestane, a zdravie bude zvyšovať. Môžu byť surova, sušené alebo pražené.

Marhúľ jamy: prínos alebo ujmu?

Veľmi užitočný jadro u avitaminózy, bronchitídy, nefritídy, a čierny kašeľ. Pravidelná konzumácia semien pomôže normalizovať tvorbu krvi a vyrovnať sa s anémiou. Budú tiež profitovať ľudia s gastrointestinálne ochorenia. Ako prevenciu a liečenie žlčníka, pankreasu a pečeň tiež použiť marhuľovej kôstky. Výhody preukázané vedci.

Surové jadrá majú protihlístové a antitusický účinok. Môžu byť pridané do čaju, a teraz úžasnú chuť. Odvar z nich môže užívať ako preháňadlo, keď dysbacteriosis a nadúvanie. Vedecké dôkazy ukazujú, že jadro chráni proti rakovine, je to najlepší prírodný liek na túto chorobu.

Rozsah semeno veľký. Z nich sa úžasnou olej, ktorý nielen pridať do šampónov a krémov, ale aj v cukroviniek. Výhody a škody z marhuľových jadier bola študovaná po stáročia. V staroveku jadre zachraňovaní ľudí z rôznych chorôb z nefritídy a chorobami dýchacích ciest.

Napríklad, v Číne liečiteľa pripravené z extraktov lieku, ktorý má upokojujúci účinok, a tiež použitý pre liečbu kĺbov. V našej dobe, olej zo semien marhule sú široko používané v kozmetike, medicíne a varenie.

kontraindikácie

Malé množstvo jadra bezpečné. Musíte ich konzumovať s mierou, pretože sú bohaté na kyanidu (chemické látky, ktoré majú nepriaznivý vplyv na rakovinové bunky). Pri vysokých dávkach, táto látka môže zabíjať zdravé bunky. Kontraindikovaný dát ovocie pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou, pretože majú veľa sacharózy.