Prečo tie najlepšie nápady prichádzajú na myseľ v sprche?

Nedávne štúdie vysvetliť, prečo je sprchovací kút môže byť ideálnym miestom pre oddych a inšpiráciu.

Je známe, že zo sprchy - to nie je len miestom, kde sa baktérie umierajú, ale aj miesto, kde ľudia navštíviť tie neobvyklé myšlienky. Prečo ľahké sprcha uľahčil slobodné myslenie? Možno to má niečo spoločné s vodou? Alebo je to len niečo zmení v mozgu? Poďme zistiť, prečo.

Monotónna práca brzdí kreatívneho myslenia

Všetci vieme, že na rozdiel od monotónnej práce a prejsť k niečomu inému, hlava môžete navštíviť celý rad myšlienok. Samozrejme, intenzívny, kontinuálne ostrenie je veľmi dôležitá pre kritické, ako je podanie daňového priznania, alebo absolvovanie skúšok s niekoľkými možnosťami. Ale ak sa príliš dlho sústrediť na jednu vec, že udrží váš mozog analyzovať a vnímať je zjavné.

Ako funguje mozog, zatiaľ čo v sprche?

Niekedy aj malé rozptýlenie od veci použiť dosť svojich kognitívnych zdrojov pre predstavivosť stal širšie a pestrejšie. Sprcha - dokonalým príkladom toho v akcii. Pravdepodobne tak používajú na umývanie, nepremýšľajú o tom, ako vykonávať určité fyzické úlohy, ktoré robiť každý deň. Zatiaľ čo jedna časť mozgu je zameraná na umývanie niektorých častí tela, druhá časť je zadarmo, môže generovať nezvyčajné myšlienky, aby zvážila tie možnosti, ktoré vo všetkých ostatných prípadoch, mali by ste byť ignorované. umývanie vlasov a mydliť telo nevyžaduje významné kognitívne zameranie, ale tentoraz druhá časť mozgu začnú práce, tak povediac, vo voľnom režime.

Rovnaký princíp vysvetľuje, prečo je práca v káve môže urobiť viac produktívne, alebo prečo závod - skvelý spôsob, ako analyzovať problém. Keď časť mozgu je zameraná na vonkajšie podnety (zvoni hrnčeky okolo seba, tlak nôh na chodníku), zvyšok "otrasený" dôvod uvažovať o širšie spektrum nápadov a príležitostí.

Kedy je lepšie si dať sprchu?

To nás privádza k ďalšej veľmi užitočný výhoda v sprche myslenia: s najväčšou pravdepodobnosťou ste boli zvyknutí robiť to skoro ráno alebo neskoro v noci, keď je mozog nie je preťažený a otvorený tvorivé nápady. Početné štúdie ukazujú, že myslenie v takýchto chvíľach zvyčajne vedie k tvorivej vhľad. V prípade, že prvá vec, ktorú urobíte po ranu, tak to bude v polospánku v sprche, váš mozog je pravdepodobne stále pracuje na najmenej sebakritiky, ale na úrovni kreatívy. To isté sa stane, keď sa osprchovať tesne pred spaním, keď váš mozog sa pomaly prestavaný na spanie. Inými slovami, sú viac kreatívne, keď unavený, keď jedna časť mozgu, o niečo sústredený.

Sprcha - spôsob, ako usporiadať svoje myšlienky

Takže ľudia ospalý, nepozorný, jeho hlava je plná rôznych myšlienok. Možno je to so všetkými dôsledkami náročnom workshopu? Možno, ale viete, že tam je ešte niečo chýba, nejaká myšlienka potrebuje uvoľnenie. Všetky kúsky skladačky zapadne na svoje miesto čo najskôr osprchovať, pretože poskytuje relaxáciu a samotu.

Pre mnohých z nás v sprche - to je jediná najdlhšia doba, kedy môžete byť sami so sebou. V tomto oddelení sme oveľa pohodlnejšie o našich vlastných myšlienok, než by sa dalo očakávať v konferenčnej miestnosti alebo v triede. Keď sme boli sami, boli sme tak pohodlné, že sme pod prúdom teplej vody, relaxovať. A v prípade, že telo uvoľňuje a myseľ príliš.

Až sa nabudúce budete mať sprchu, sa snažia vybrať ten správny okamih. Budete relaxovať a užívať si príjemné chvíle odpočinku.