Šalát so šunkou a kukuricou - jedlo na dovolenku

Corn - najstarší pestovaná rastlina. To jednoducho nie je schopný bežať divoký a rast nezávisle na sebe. Táto zelenina obsahuje toľko živín, ktoré vo svojej nutričné hodnoty na druhom mieste za obilniny, ako je ryža a pšenica. Prvýkrát bola kukurica v Strednej a Južnej Amerike, a teraz je to úspešne pestuje po celom svete. Prečo nie len variť z nej!

Medzi najobľúbenejšie jedlá s poľnej možno nazvať napríklad Všetkými obľúbený šalát so šunkou a kukuricou. Používa sa v teplých pokrmov a občerstvenie, a dokonca aj polievky! Šaláty tohto typu nastavenia produktu. Iste si pamätáte ako dieťa mamička varí šalát s "kraba a kukurice." Nižšie je uvedených niekoľko typov studenej kuchyne s prídavkom rastlinných pozoruhodné.

Šalát s šunkou a kukuricou

Budeme potrebovať na šalát:

• šunka každých 0,150 kg;
• huby solené alebo nakladané 0,150 kg;
• varené zemiaky 0,080 kg;
• uhorky 0,080 kg;
• Konzervované kukurica 0,060 kg;
• cibule;
• vajec;
• Rastlinný olej 0,060 litrov;
• zelený šalát - jeden list;
• greeny;
• pochutiny.

Zemiaky nakrájame na plátky, šunka rezu podobne. Uhorky a varené vajcia trela na strúhadle. Cibuľa jemne kotleta. S kukuricou vyčerpaný šťavu, šampiňóny, nakrájame na malé kocky. Všetky produkty, s výnimkou húb, vložíme do šalátovej misy a oblečený s olejom, pridáme korenie, zamiešať dôkladne. Ozdobíme celej huby šalát, ktorý sa rozšíril na hlávkový šalát, a plátky uvedenými v malých skupinách. Top zdobí šalát nasekané bylinky.

Šalát s ryžou a kukuricou doplnená s lososom

Budeme potrebovať na šalát:

• pol šálky surového ryže;
• Konzervy kukurica, banky;
• Losos vo vlastnej šťave, banky;
• jedna cibuľa;
• pol šálky majonézy;
• dve lyžice hustej smotany;
• niekoľko vajec;
• pochutiny.

Salmon otvorený, odstráňte kosť s vidličkou kašu ryby na kašu. Cook ryža vo veľkom množstve vody, kým varené, premýva a dať vodu do kanalizácie. V kukuricu vyčerpaný šťavu. Cibuľa jemne kotleta. Uvariť vajcia a jemne rozpadať. Pripravené potraviny dať dohromady šalát s majonézou a kyslou smotanou, pridáme korenie, premiešajte a dajte do šalátovej misy. Ozdobíme zelene.

Šalát s kraby a kukurice s čerstvým reďkovky

Budeme potrebovať na šalát:

• konzervy krab. 0,200 kg;
• konzervované kukurice. napoly banky;
• pár kúskov ovocia reďkovky;
• jedna čajová lyžička strúhanej citrónovej kôry;
• lyžice pol horčice;
• 0,100 kg kyslej smotany;
• olivy;
• greeny.

Kraby rezanie malých kociek, reďkovky tri na jemnom strúhadle a sklenenej na tenké prúžky, pridajte kukuricu a zmieša sa s smotane, citrónovej kôry a horčice. Pripravený šalát mix a dajte do šalátovej misy.
Ozdobíme šalátu nakrájame na plátky olív a byliniek.

Tento svetlý a chutné, že si ani zložiť! Corn - skvelý produkt! Všetky pokrmy s prídavkom obilia sa zdajú byť veľmi slávnostný, každá gazdinka pri zvláštnych príležitostiach pripravuje pokrmy s prídavkom sladkej zeleniny. Kukurica, rovnako ako šaláty, je to veľmi užitočné. Napriek skutočnosti, že tento výrobok je veľmi vysoký obsah kalórií, je to najvhodnejšie pre potraviny osôb trpiacich obezitou, pretože znižuje chuť do jedla prostredníctvom svojich vlastností.

Ale, bohužiaľ, existujú ľudia, ktorí si nemôžu dovoliť jesť k obedu nádherný šalát so šunkou a kukuricou, pretože im môže ublížiť len. Táto kategória ľudí patria ľudia s ochorením tráviaceho traktu, a tromboflebitídy, vysoký krvný zrážanlivosti, rovnako ako ľudia, ktorí majú veľmi nízku telesnú hmotnosť a nízku chuť k jedlu. Takže ako budete jesť kukuricu a jedlá z nej, je nutné zložiť skúšku alebo sa poradiť so svojím lekárom. Chcete schudnúť? S pokrmy z tohto výrobku, aby to celkom jednoduché! Jesť kukuričné klasy vo výške dvoch za deň, a vy ste povinní schudnúť a jesť šalát so šunkou a kukuricou!