Silné bolesti chrbta: príčiny a liečba

Od bolesti spodnej časti chrbta postihuje jeden z troch mužov a jedna zo štyroch žien vo svete. Hlavnou príčinou bolesti chrbta - to je v rozpore so štruktúrou chrbtice. Keď nadváhou a často vyzerá ako ostrú bolesť v dolnej časti chrbta. Pre tých, ktorí vedú sedavý spôsob života, sa môže vyvinúť pohybový ochorenia a najmä chrbtica.

Čo keby došlo k výraznému bolesť v dolnej časti chrbta? Ak sa zdá, v priebehu cvičenia, je nutné najprv odstrániť bolesť. Musíme brať lieky proti bolesti - napríklad ortofen, indometacín, Voltaren. Tieto lieky znižujú opuch a zmierniť bolesť v chrbte. Bedrovú oblasť by mala byť uzamknutý s zvláštne odborné pásov alebo dlhé vložky, ktoré sú pripútaní okolo chrbta.

Príčiny bolesti chrbta

Najčastejšie akútna bolesť spojená s poranením na bedrovú-cross oblasť. To tiež dochádza, ak dlhý pobyt v jednej polohe v dôsledku nesprávneho držania tela a väčšej fyzickej aktivity, pri dlhšom práci v sede alebo v stoji.

O niečo menej príčinou akútnej bolesti sú ochorenia, ktoré nie sú spojené s ochorením chrbtice a kĺbov.

Choroby, ktoré spôsobujú bolesti chrbta:

1. Ischias - priškrtenia nervového koreňa, prebiehajúce od miechy, a sama o sebe zápal nervov. Bolesť môže byť akútna a jednotvárny. Posilňuje svoje chôdzu, trupu, ostré pohyby.
2. Bedrové osteochondrosis - poškodená chrupavka lumbosakrální chrbtice. Ťahanie bolesti, bolesti. Zhoršuje kýchanie, kašeľ, zdvíhanie ťažkých predmetov.
3. Prietrže Disc - stratu alebo výstupok disku do chrbticového kanála. Toto rozbije medzikružia fibrosus a pulpózního jadra hrče. Keď tam sú príznaky prietrže, bolesť v dolnej časti chrbta, nôh znecitlivenie, bolesť v členku.
4. Myozitída bedrové svaly - svaly z tuleňov, pokiaľ sú vystavené objavia bolestivé. Akútna forma myozitídy nastane, keď podchladené alebo drasticky kmeň sval.

Akútnej bolesti chrbta: Liečba

Bolesť, ktorá trvá menej ako 3 mesiace - ostrú bolesť. Je tu veľká pravdepodobnosť, že to zmizne v priebehu niekoľkých týždňov. Ak sa budete držať týchto rád, vo väčšine prípadov akútnej bolestí dolnej časti chrbta je výrazne znížená.

1. Treba zaistiť si dovolenku po dobu 1-2 dní. Zvyšok by mal byť v pohodlnej pozícii: ležať na boku s vankúšom medzi kolenami, alebo s vankúšom pod kolená na zadnej strane, na podlahe. Long nezostal v jednej polohe. Každé 2-3 hodiny by mal vzrásť na 10-20 minút, potom znovu na odpočinok v pohodlnej polohe.
2. Ak je to potrebné, by mali brať analgetiká (paracetamol), protizápalové lieky (aspirín, ibuprofen). Pomáhajú v prípade brať pravidelne, ak nie bolesť ešte horšie.
3. Môžete použiť fľašu s horúcou vodou alebo s teplou sprchou každé 2-3 hodiny po dobu 15-20 minút, alebo použiť ľad každé 2-3 hodiny po dobu 10-15 minút.
4. Akonáhle sa naskytne príležitosť, by sa mala vrátiť k bežnej činnosti, ak dlhá doba na dosiahnutie súladu s pokoj na lôžku, môžu svaly oslabiť a zhoršiť stav.

Best a jednoduché telesné cvičenia s bolesťou - walking. Váš lekár môže tiež odporučiť a špeciálne cviky, ktoré posilňujú svaly, ktoré podporujú chrbticu. Posilňovanie svalov zlepšuje držanie tela, podporuje telo v rovnováhe a znižuje riziko zranenia.