Telesného tuku: ako bojovať proti obezite

Tukové zásoby trápi mnoho žien po celú dobu ich života, pretože je nesmierne ťažké sa zbaviť tohto ochorenia. Okrem toho sa predpokladá, že nadváha nielen ovplyvňuje emocionálny stav ženy, ale aj na zdravie. Vskutku, štatistické dáta ukázali, že ľudí s nadváhou obvykle trpia ochorením kardiovaskulárneho systému, ísť k lekárovi so sťažnosťou na bolesť v nohách a opuchy a môže ukázať až neskôr a rakovina.

Snáď každá žena si všimla, že tukové zásoby sa nachádzajú rôzne na tele. Asistenti konvenčne rozdelený tvar obéznych žien atóm vodíka, A, T a G-tvaru. Ale to, čo je dôvodom pre toto rozdelenie a prečo nadváha nie je vždy rovnomerne rozložená na tele? Vedci sa nezhodnú na spoločné stanovisko a predložila niekoľko teórií. Prvá teória väzby tejto situácie s charakteristickými hormonálnych hladín. Napríklad, niektoré ženy majú prevahu v tele mužských hormónov. To sa môže prejaviť v štruktúre svojho tela: ramená širšie panvy a zahustí sa tukové zásoby na bruchu. To znamená, že typ mužské postavy vytvorí "tum". Je potrebné poznamenať, že rozsah mužských hormónov prispieva k zvýšenej produkcii samíc, a táto doba môže mať vplyv na zdravotný stav, vrátane vytvárania rakovinový nádor.

Ďalšia teória hovorí, že hlavným problémom oblasť je považovaná žena, takzvaná oblasť "nohavice." To je spôsobené tým, že aktivita alfa-2 receptory, spomaľuje proces spaľovania tuku, zvyšujúce sa smerom ku dnu. A muži naopak, tieto receptory byť aktívnejší v hornej časti tela. To je dôvod, prečo sme vytvorili charakteristickú žalúdka a ženy trpia región nohavice. Niektorí odborníci tvrdia, že silueta ženskej postavy je v dôsledku genetickej predispozície. To znamená, že telesný tuk je rozložený takým spôsobom, ako to bolo v predchádzajúcej generácie.

Ale dôležitú úlohu v tejto otázke hrajú naše jedlo, pretože je to celoživotná vytvára dojem človeka. Napríklad, ak sa budete držať na zdravú výživu a len jesť zdravé potraviny, potom každý deň toto číslo je k dokonalosti a to dostane atraktívnejšie iba. Ale ak si doprajte denné nezdravé jedlo, a to najmä tak obľúbené "fast food", že tuk v bruchu dôjsť aj u chudých ľudí. Preto, aby sa vysporiadať s spoločný problém pre väčšinu žien je možné len s pomocou správnej výživy a lásku športu.

Výhody telovýchovu už dávno preukázané, a je považovaný za nesporný. Avšak, mnoho žien, ktoré trpia dedičnými faktory týkajúce sa úplnosti, úprimne verí, školenie je úplne zbytočné cvičenie. Za nimi vytvoril prírodou, čo znamená, že žiadne opatrenia, neboli schopní pomôcť s výnimkou radikálnej typ operácie. To je veľmi zavádzajúce, spravidla lenivé dámy. Samozrejme, vytiahnuť sám seba, aby stanovila cieľ dosiahnuť a to je oveľa ťažšie.

V skutočnosti, bbw z prírody sa môže stať majiteľom krásne štíhlu postavu, jednoducho proces jej vzniku bude vyžadovať väčšie úsilie. Ale ako sladké je odmena, pretože muž bol stabilný charakter, tvoril silu vôle a jasnú túžbu vyhrať. Lekári zistili, že cvičenie zbavuje človeka od mnohých chorôb. Napríklad milovníkov fyzickej aktivity sú takmer žiadne prípady zhubných nádorov v prsníku. To je spôsobené tým, že cvičenie spomaľuje tvorbu hormónu estrogénu.

Tukové usadeniny môžu byť prevedené na ladné línie krásne ženské telo. Má sa za to, že fyzická aktivita je považovaná za stresujúce pre telo, v ktorom je adrenalín uvoľní. Tento hormón prispieva k deštrukcii tukových buniek a ich prenikanie do krvi. A v obehovom systéme, sú použité ako dodatočný zdroj energie. Takže, športové a správna výživa poskytnúť každý deň svoj tvar tela. Nebuďte leniví a začať konať dnes, potom sa pozitívny výsledok nebude trvať dlho.