Užitočná ľanový olej

Olej z ľanového semienka už dlho používa od človeka na najrôznejšie účely. Používa sa nielen v potravinách a zaobchádzali s nimi z mnohých chorôb, ale tiež, aby si masku na tvár a vlasy, a dokonca používa na chov farby.

Ľanový olej je veľmi užitočné. Lieči ochorenia zažívacieho traktu, znižuje hladinu cholesterolu, chráni proti cukrovke, rakovine a eliminuje príznaky alergickej reakcie. Má upokojujúci účinok na nervový systém a zlepšuje náladu. Odporúča sa jesť oslabených pacientov a detí. Je veľmi dôležité, aby si to v priebehu tehotenstva, pretože podporuje správny vývoj dieťaťa.

Olej z ľanového semena je účinný pre zníženie hmotnosti. Čistí črevá, zlepšuje metabolizmus a potláča chuť do jedla.

Často ľanový olej sa používa pre vonkajšie použitie: lieči popáleniny, zápalové ochorenia a dokonca aj zranenia žiarenia na kožu. Pri uplatňovaní tohto vrásky produkt, lupiny a predlžuje zlepšenie stavu pokožky.

Ako môžeme vysvetliť taký úžasný efekt ľanový olej?

Všetko sa deje v jeho zložení. Ľanový olej obsahuje veľké množstvo vitamínov. A to je vitamín F, ktorý nie je syntetizovaný v tele, ale je vhodný pre jej prevádzku. Okrem toho, omega 3 mastných kyselín, tento olej obsahuje veľké množstvo rovnomernejšie ako rybí olej. Dá sa povedať, že ľanový olej zo semien - jediným zdrojom tejto látky, ktorá sa nazýva elixír mladosti.

Pre mnohých vzniká otázka, kde kúpiť ľanový olej.

To je najlepšie kúpiť v lekárni. K dispozícii je nielen čistý olej z ľanového semena, ale aj zmiešané s pšeničných klíčkov, seabuckthorn, doplnené minerály. Zvlášť vhodné ľanový olej s selénu, pre nedostatok tohto prvku vedie k zrak a rýchle starnutie. Ale selén od iných produktov je často zle vstrebáva z dôvodu porušenia čreva, pre tento a spojiť ju s ľanovým olejom. To zlepšuje činnosť tráviaceho traktu a podporuje plné čerpanie selénu.

Supermarkety sú teraz tiež začal predávať ľanový olej. Ale aby to bolo užitočné, ale musí byť schopný vybrať ten správny. Musia byť za studena lisovaný, uložené vo fľaši z tmavého skla, a farba bude zlatohnedá a transparentné. Kvalitné ropa by nemala chutiť horko. Ak chcete zachovať svoje blahodárne vlastnosti, použite ju v potravinách bez tepelnej úpravy, a to je lepšie skladovať v chladničke.

Ako možno použiť ľanový olej?

Môže byť pridaný do obilnín, zemiakov, šaláty. Radil mu, aby aspoň dva až tri polievkové lyžice denne.

Môžete použiť tento liek externe.

Na liečbu krehkých a rozštiepené končeky vlasov je potrebné, aby masku rozšľahaným žĺtkom s olejom alebo drvených koreňov lopúcha.

To robí pokožku hebkú a vláčnu, odstraňuje vrásky a hydratuje. Pre masky často zmiešaný s medom, žĺtkom a citrónovou šťavou.

nie sú tam žiadne kontraindikácie pre použitie ľanového oleja. To môže trvať celú rodinu, a dodáva celý rad potravín a pečiva.