Užitočné vlastnosti myrty. Ako jesť ovocie v potrave?

Feijoa - neobvyklé exotické ovocie, ktoré sa objavili na pultoch našich obchodov v poslednej dobe. Má nielen príjemnú chuť, ale tiež obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov.

Feijoa užitočné vlastnosti, a ako jesť ovocie

Zloženie Feijoa zahŕňa veľké množstvo pektín, celulóza a vitamínu C, vďaka ktorému je veľmi užitočné pre gastrointestinálneho traktu. Energetická hodnota ovocie je malý, takže to môže byť zahrnutá do denného príjmu. Minerály a vitamíny sú tiež zahrnuté v bobule stimulovať imunitný systém.

Vysoký obsah vitamínu C v ovocí pomáha bojovať proti nachladnutiu, podporujúce imunitný systém. Okrem toho bola časť jódu sa dokonale vstrebáva do tela, takže plody rastlín užitočný pre štítnej žľazy pri pravidelnom používaní. Niektoré prínos má Feijó a kardiovaskulárny systém: vitamíny a minerály obsiahnuté v ňom, udržiavať cievny tonus, zároveň pôsobiť proti rozvoju rakovinových nádorov v orgánoch. Antioxidanty obsiahnuté v koži plodu.

Aké sú užitočné vlastnosti myrty a ako používať plody k jedlu? Táto informácia je veľmi užitočná pre pacientov s hypertenziou, pretože látky obsiahnuté v ovocí, znížiť tlak a čistiť krv toxínov a cholesterolu, bráni rozvoju plaku na stenách ciev a poskytuje priaznivý vplyv na srdcový sval. Ovocie je široko používaný v kozmetike ako jeden z najúčinnejších nástrojov proti starnutiu.

Nemenej prínos má kôra ovocie - to je zložené z takmer rovnakého množstva vitamínov ako vo väčšine buničiny. V odpovedi na otázku o tom, ako používať Feijoa jedlo by malo byť okamžite uviesť, že kôra má žiaduce, ale môže byť použitý ako prísada do čaju, kompótov alebo marmeládou.

Napriek veľkému množstvu užitočných vlastností, má nejaké kontraindikácie Feijó. Ako používať ovocie a komu je kontraindikovaná? Po prvé, vzhľadom k veľkému množstvo cukru sa neodporúča mať trpí cukrovkou a obezitou. Opatrenie by malo byť konzumované, a alergie: bobule prakticky nevyvoláva alergické reakcie, ale pre istotu ešte raz stojí za to.

Vitamíny obsiahnuté v Feijoa

Vzhľadom k tomu, ovocná dreň obsahuje veľké množstvo vitamínu C, sa odporúča pri nízkych hladín hemoglobínu v podpore krvného a imunitného systému. Ukážkovým príkladom toho, ako používať Feijoa na liečebné účely, je použitie ovocnej drene v kozmetike a farmácii: olej z plodov, má protizápalový účinok, a extrakt sa zvyšuje mäkkosť a pružnosť pokožky, skrývanie rôzne nevýhody.

Feijoa je unikátna rastlina, ktorej plody obsahujú veľa vitamínov, kyselinu listovú a stopové prvky. Celý komplex živín a prospešných látok na ľudský organizmus má neuveriteľné kúpele a spevňujúci efekt. Minulé lekárske štúdie preukázali, že zníženie krvného tlaku, antibakteriálne vlastnosti a účinnosť proti E. coli a stafylokoky - všetky tieto výhodné vlastnosti má Feijó. Ako sa jej to v poriadku? To môže požiadať dietológom.

Feijoa: ako používať pri varení

Napriek skutočnosti, že táto rastlina na našich zemepisných šírkach je exotická chuť to je známa veľa - jahôd a ananásu, s kyslá poznámkami. Predtým, než budeme hovoriť o tom, ako používať Feijoa v potravinách, je potrebné poznamenať, že pre kulinárske účely sa obvykle používajú celé ovocie. Kôra sa suší a pridá do čaju, ovocné nápoje, džemy z iných druhov ovocia. Feijoa môžu byť konzumované ako bežný kus ovocia - pre tento účel je rez a opatrne odstráňte dužinu lyžičkou.

Plody tejto rastliny sa často používa ako zložka rôznych šalátov s ovocím, jahody a zeleninu. Ako taký pre výmenu riadu ideálne kyslú smotanu a jogurt. Bobule použitie v kuchyni, a to nielen ako čerstvé chutné ovocie, ale aj ako hlavná zložka rôznych pokrmov - pečenie, džem, marmeláda, šalát, kompótov, vína a likérov.

Zloženie Feijoa zahŕňa rýchle využiteľné tuky, takže jej plody patrí do kategórie zdravej výživy. Sa týka hypoalergénnych produktov, ktoré nevyvolávajú alergické reakcie. Ten však má svoje obmedzenia: to nemôže byť pre tých, ktorí trpia individuálnu neznášanlivosť Feijó. Ako ho použiť v tomto prípade môžete vidieť svojho lekára. Je možné, že malé množstvo vlákniny je stále povolené.

Feijoa v ľudovom liečiteľstve

Ľudoví liečitelia sú si dobre vedomí toho, ako správne používať Feijó. Často sa používa ako prostriedok na liečenie ochorení štítnej žľazy z dôvodu vysokého obsahu jódu v ovocí. Pri ochorení v tele na dennej báze, je vhodné jesť 200-300 gramov buničiny. Je potrebné pripomenúť, že sa surové Feijoa užitočné vlastnosti uchovávajú iba po dobu jedného týždňa. Ak máte v úmysle pripraviť ovocie vo veľkom množstve, ovocie mleté mäso a zalejeme cukor. Varené zmes čím zachováva všetky prospešné vlastnosti po dlhú dobu.

Cez veľké množstvo užitočných funkcií pre Feijoa charakteristiku a kontraindikácie:

• Maximálna denná dávka pre dospelého bobule šťava je sklo, pre deti do 7 rokov - 0.5 poháre.
• Je vhodné nepoužívať bobule vo veľkých množstvách v priebehu tehotenstva a pri zhoršení chronických ochorení.

Ako si vybrať Feijó

Pri nákupe také exotické ovocie, je potrebné sa zamerať na farbu jeho pleti a pevnosť plodu. Bobule by nemali byť poškodené, pokožka musí byť hladký a rovný. Stupeň zrelosti je určená farbou buničiny: zrelý plod je transparentná.
Skladovať čerstvé ovocie v priemere o sedem až štrnásť dní. Pri dlhšom skladovaní ovocia normálne polotovar - zaváraniny, džemy, kompótov.

Feijoa s medom

Je užitočné vedieť, ako používať myrta med. To je nielen pochúťka, ale tiež dobrý liek, ktorý posilňuje imunitný systém a má priaznivý vplyv na ľudské telo. Okrem iného tento dezert je ľahko pripraviť a je veľmi originálne a neobvyklé darčeky na stole.

Na prípravu ananás guava a med bude musieť:

• med;
• Feijoa;
• vlašských orechov.

Feijoa plody sa dôkladne premýva pod studenou vodou a vysuší sa. Ak je to žiaduce, koža môže byť odstránená z nich, lebo si zachováva svoju koláč chuť, a to aj po plodov tepelného spracovania. Plody sú jemne rezané na niekoľko kusov a umiestni do nádoby, v zmesi s orechmi a medom. Výsledná zmes sa namočí v chladničke po dobu niekoľkých hodín, potom jesť.

Rastúce Feijoa domov

Feijoa možno pestovať doma, a to napriek skutočnosti, že sa jedná o exotické rastliny. Hlavnou podmienkou pre jeho rast je kompetentné starostlivosti.

Feijoa miluje vlhké svetlé miesto, ale nemôže tolerovať priamym slnečným svetlom. Ako rastlina rastie čo do veľkosti, to je transplantovaný do väčšieho hrnca. Prvé ovocie Feijoa po 4-5 rokoch priniesť. Externe, rastlina je veľmi krásne a kompaktný, skvele doplní každú miestnosť alebo kanceláriu, pravidelne poskytujú chutné a zdravé ovocie.