Zelená zeler: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Príroda vytvorila pre mužov kompletnú sadu zeleninové skladisko vitamínov, ktoré vám umožnia rýchlo posilniť oslabené chorobou imunitného systému, rovnako ako k vyplneniu telu silu a energiu. Pozoruhodným príkladom je zeler, užitočné vlastnosti a kontraindikácie na použitie, ktorá je známa už dlhšiu dobu. A jesť treba s istou opatrnosťou.

jedinečné zloženie

Zeler sa používa vo veľkej miere aj v starovekom Grécku. V tej dobe, samozrejme, ľudia nevedeli, o obsahu stopových prvkov a vitamínov v závode. Avšak, v prípade mnohých chorôb, jedli presne zeler. Užitočné vlastnosti a kontraindikácie použitia tohto závodu už uplynula od úst k ústam, rovnako tak, ako je predpísané v osobitných pojednanie o ľudské zdravie. dnes sme trochu viac vedomí úžasných vlastností zeleru. Skladá sa z vitamínov skupiny B, a A a C. Navyše, zeler obsahuje vzácne esenciálne oleje a rôzne minerály (fosfor, draslík, železo, sodík, horčík, vápnik).

Vitamíny umožňujú povrch kože v najbližšej dobe k regenerácii, pomáha obnoviť sklovinu zuba, zlepšenie činnosti dýchacieho a tráviaceho systému. Tiež, zeler (užitočné vlastnosti a kontraindikácie to potvrdzujú), má pozitívny vplyv na zrak a pohybového aparátu. Informácie obsiahnuté v tejto rastlinnej kyseliny listovej zlepšuje obehový systém. Vitamín C, samozrejme, má silné protizápalové účinky, čo nám umožňuje udržiavať pevnosť rôzne epidémie prechladnutia. Okrem toho zlepšuje krvnú zrážanlivosť. Éterické oleje tón telo a dať mu zvláštnu silu. To je v prípade vážneho fyzického a psychického stresu, pravidelný stres a úzkosť veľmi dôležité.

prírodné lieči

Najpopulárnejšie je zeler šťavy. Užitočné vlastnosti pôvodného nápoje môžu byť uvedené na dlhú dobu. Získať ju jednoducho, pretože stonky tejto rastliny sú veľmi šťavnaté. Tento nápoj má pozitívny účinok na žalúdok a trávenie všeobecne, posilňuje imunitný systém, zvyšuje prirodzenú odolnosť organizmu proti vírusovým ochoreniam.

V priebehu deja a zeler listy. Užitočné vlastnosti tejto časti závodu robí tento produkt jednoducho nenahraditeľná v našej strave. Rozdrvené listy je celkom možné pridať rôzne šaláty a teplých jedál. Sú dokonale dopĺňajú aj pitie kyseliny mliečnej. Napríklad, mnoho odporúčame kombinovať zeler s jogurtom.

kontraindikácie

Bohužiaľ, nie každý môže jesť zeler bez strachu o svoje zdravie. Ako každá droga, táto rastlina má rad závažných kontraindikácií. Zeler by nemal byť používaný v potravinách pre ľudí, ktorí trpia kŕčovými žilami a tromboflebitídy. Táto rastlina môže byť škodlivé v prípade gastritídy s vysokou kyslosťou. Nejete zeler, ak ste bol diagnostikovaný s dvanástnikovým vredom alebo žalúdkom. V opačnom prípade sa nedá vyhnúť negatívne dôsledky.

Ako môžete vidieť, zeler, užitočných vlastností a kontraindikácie pre použitie z nich je veľmi široký, to je skutočne unikátne zariadenie. Malo by však byť použitá s mierou a opatrne.