Zimolez - kalórie a výhody

Zimolez, ktorá nepresiahne tridsať kalórie - bobule, ktoré zreje dostatočne včas, a to aj vo veľmi chladných oblastiach. Má príjemnú chuť a tmavo modrú farbu. Bobule sú pokryté belavým kvetu. Mnoho rastie zemolez (nízku kalorickú hodnotu IT, a zoznam užitočných vlastností je pomerne rozsiahla) na svojej záhradky. Spomeňme si, aké pokrmy môžu byť pripravené tohto ovocia, pretože jeho nezvyčajné chuti.

Honeysuckle: kalórie a výhody

V tomto bobule vysokým obsahom vitamínov a organických kyselín. Ak ste nikdy pestované na svojom pozemku zimolez, bude opis rozpoznať. Táto podlhovasté tmavo modré bobule pokožky, ktorá je často pokrytá belavým kvetu ako odlupovanie slivky. Je to pekné a trochu nezvyklé, štipľavú chuť. Bobule sú niektoré druhy zemolezu chutí horko. Táto vlastnosť spôsobuje zvýšené množstvo pridaného cukru v džemu, marmelády, kompóty a iných polotovarov. Napriek tomu väčšina z pestovaných odrôd majú príjemnú chuť bez horkosti. Zimolez, čo je porovnateľné s kalorickou kalórií melón a niektoré zeleniny (cuketa, mrkva), - prvé jarné bobule, ktoré môžu byť úspešne použité v diétne výživu. Koniec koncov, ľudia, ktorí sa snažia znížiť spotrebu tukov a sacharidov sú často rúbať vo vašej strave a množstvo vitamínov, ktoré majú negatívny vplyv na pleť, celkový zdravotný stav. Zahrnutie v strave plodov - ideálne riešenie v tomto prípade. Sú nízkym obsahom kalórií, majú vynikajúcu chuť a antioxidačné vlastnosti a vitamín C, ktorý je porovnateľný s jeho obsahu v kivi a citróny. Sodík, zinok, mangán a jód sú tiež veľmi užitočné pre zdravie žien schudnúť a môžu byť získané z bobúľ zemolezu bez zvýšenia príjmu kalórií. Dokonca aj tí, ktorí sa nestarajú o tvare tela a hmotnosti, možno oceniť liečivé vlastnosti. Koniec koncov, zimolez už dlho používa v ľudovom liečiteľstve pre astenické stavy, nechutenstvo, horúčka, opuchy, problémy s ciev, znížená imunita. Je úžasné účinky na koži, preto sa odporúča pre ekzém, vredy a alergie. Ale nie každý má rád, a nie vždy je možné jesť čerstvé zimolez. Hodnotenie rôznych pokrmov pripravených z mrazené jahody vždy priaznivé. Tí, ktorí sú zahrnuté v ich strave želé, šťavu a želé z nej oslávili vynikajúcu chuť a blahodárny vplyv na trávenie.

tyče zemolezu

Sezóna tohto nádherného uzdravenie bobule rýchlo. Ale ak máte kladný postoj k zachovaniu, môžete si chutnú a zdravú obrobok, ako je džem, kompótov alebo sladkosti. Pre kompótu potrebovať štyri g cukru na kilogram bobúľ a rovnaké množstvo vody. Premýva zimolez plnené pohárov a zalejeme horúcou sirup, pasterizuje a potom zrolovať. Môžete vylúčiť cukor, je potrebné vziať dvakrát zemolezu a od polovice vytlačiť šťavu z bobúľ. Druhá polovica výsledného sirupu miesto naliať tekutý.