Aké sú výhody sliviek?

Vypustením popularitu výnosov čerešní a jabĺk, ale tam sú niektoré jedinečné a užitočné vlastnosti, ktoré sú jedinečné pre tohto ovocia. Je na čase, aby venovali pozornosť na ňu. Pestuje sa všade rovnako rýchlo adaptuje na akomkoľvek klímy a vyznačuje sa vysokou plodnosť. V skutočnosti existuje vypúšťanie prirodzeným krížením dvoch druhov ovocia - trnky a cherry slivky. Ázia je doma k slivky. Tam začala aktívne pestovať a jesť v 17. storočí, potom plody boli vzaté do Francúzska.

Takže v zámorí ovocia postupne sa sťahoval do Ruska. Výhody Plum nesmierne veľký. Oni ju milujem nielen príjemné chuti, ale tiež liečivé vlastnosti a nízky obsah kalórií. Sladkokyslej plody pomáhajú dôkladne očistiť svoje telo toxínov, toxíny a prebytočné tekutiny ukojiť na vitamíny a minerály. Odborníci na výživu odporúčajú jesť to, aby ľudia, ktorí chcú rýchlo obnoviť nenávidenej kilogramy.

Z ovocia prípravu kompóty, likéry, zaváraniny, džemy, a ďalšie užitočné dobroty. Kuchári na celom svete oceňujú slivku zo slaných i vynikajúcu vlastnosť. A liečitelia Odporúčame ju pre anémiu a gastritídy. Použitie slivky vo svojom diuretikum a choleretic účinok, preto sa odporúča pre seniorov. to je tiež prírodné preháňadlo: prázdny žalúdok je každý deň čo jesť hrsť ovocia a budete zabudnúť na to, čo je zápcha.

Významné množstvo vitamínu E zahŕňajú slivku. Medzi výhody tohto vitamínu pre istotu je známe, že všetky - má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém a predlžuje mladistvý vzhľad pokožky. K odvodnenie ju niekoľkokrát väčšie ako v mandarínky, čerešní a pomarančov. Pravidelná konzumácia pomôže omladiť pokožku a znižuje pigmentáciu. Okrem toho, v mnohých ovocných sacharózy, fruktózy, citrónovej a jablčnej kyseliny. V porovnaní s jablkami v umývadle viac minerálov.

Medzi najdôležitejšie - fosfor, draslík, vápnik, železo, zinok, sodík, jód a meď. Tiež veľa pektínu, ktorý pomáha v boji proti rádionuklidy výstupných karcinogény a ťažké kovy z tela. Použitie slivka spočíva tiež v obsahu riboflavínu (B2) - vitamínu regulácii metabolizmu bielkovín a spevnenie CNS. Ovocie je prítomný vitamín P, ktorý je zodpovedný za priepustnosť a sile našich plavidiel.

Opakovane dokázal, že toto ovocie je vhodné jesť pri zvýšenom tlaku, ochorenie žlčníka a aterosklerózy, pretože pomáhajú odstrániť škodlivý cholesterol. Aktivuje laktobacilov v našich črevách a povzbudzuje chuť k jedlu červenej slivky. Využitie jeho skvelé. Je potrebné poznamenať, že pravidelná konzumácia týchto plodov pomáha zbaviť sa niektoré problémy s žalúdkom.

Použitie slivky pre ľudský organizmus je obrovský. Dokonca aj po varení kompóty a šťavy zachovávajú takmer všetky liečebné vlastnosti. V potravinách môžu byť konzumované a listy ovocie, rovnako ako v ich zloženie obsahuje kumarínové - zlúčeniny, ktoré majú upokojujúci účinok na krvné cievy. Ľudová medicína odporúča používať ovocie s poruchou metabolizmu a reumatizmus, ale v malých dávkach, pretože ovocné displeja kvapalina.

Avšak, pre všetkých jeho užitočnosti, vypúšťací môže poškodiť, a to najmä pre osoby s vysokou kyslosť žalúdka. Kontraindikované zahrnúť do ponuky malého detského, pretože to môže spôsobiť zvýšenú nadúvanie a koliky. Opatrenie by mal používať ovocie pre diabetikov - má veľa cukru.