Ako uvariť kašu Herkula, s minimálnymi nárokmi na výrobku

Zriedkavé nájsť niekoho, kto nevie, čo sa ovsenú jedlo. Tento produkt je známa po dlhú dobu, ale na prvom mieste bol použitý na farme len pre kŕmenie dobytka. Až od 13. storočia, ľudia si uvedomiť, nutričnú hodnotu a chuť ovsených vločiek , a začal sa pripravovať pokrmy z neho. V skutočnosti, ako variť herkulovskou kašu, nie je nič ťažké. Zvážiť poradie užitočných vlastností tohto produktu, a recepty herkulovskou kašu.

Vďaka špeciálnej technológii, Hercules nestráca svoje blahodárne prvky Po spracovaní a prípravu jeho výrazne znížená. Veľmi užitočné mať herkulovskou kašu na raňajky. Obsahuje mnoho prospešných vitamínov a minerálnych látok, ktoré poskytujú energiu na celý deň. Vitamín A má pozitívny vplyv na farbu a stav kože, sliznice úst, posilňuje zuby, normalizovať pečeň a podporuje liečbu gastritídy. vitamíny B, ktoré sú obsiahnuté v kaši podporujú nervovej sústavy a normalizuje rytmus srdcovej činnosti. Okrem toho, obilnín obsahuje vitamíny E, F, PP a vitamín H.

Celá neporiadok je veľmi užitočný produkt, ktorý podporuje zdravie, pozitívny vplyv na vzhľad a pomáha v boji proti mnohým chorobám. Okrem toho, hlien, ktorý je obsiahnutý v kaši, priaznivý vplyv na žalúdok, pomáha čistiť črevá a zlepšuje trávenie.

Predtým, než budete variť kašu Herkula, by mal rozhodnúť, aký druh obilnín ju variť. Viac populárne sú ovsené vločky, doba varenia je až pätnásť minút. Môžete variť kašu a celozrnné ovos, ale pri príprave týchto obilnín zanechá veľa času.

Predtým, než budete variť kašu Herkula, že je potrebné pripraviť všetky ingrediencie. Takže pre prípravu potrebujeme:

• 1 šálka mlieka.
• 0,5 šálky ovsených vločiek.
• Cukor podľa chuti.

Panvica s mliekom, musia byť kladený na miernom ohni, pravidelne kontroluje, či mlieko neuteká. Akonáhle je mlieko varené, treba oheň znížená. Pridať do mlieka vločky, cukor a za stáleho miešania varíme asi 15 minút, kým varené kaša. V hotové puding, ak je to žiaduce, ďalšie prísady môžu byť pridané, ako je napríklad sušené ovocie, mletej škorice, ovocné sirupy alebo medu. To dá Misku zvláštne vôňou a chuťou.

Pre tých, ktorí chcú schudnúť, že najlepšou možnosťou by bolo ovsenej múky na vode. Je vyrobená z obyčajnej ovsené vločky. Žiadne zvláštne tajomstvo, ako variť obilnín týmto spôsobom. Pre jej prípravu budete potrebovať:

• 2 šálky vody.
• Hercules 1 sklenené vločky.
• štipka soli.

Hercules a štipku soli zaplnená do hrnca s vodou. Kladieme na miernom ohni a priveďte do varu. Je potrebné dbať, aby nie neporiadok unikol. Doba pečenia z doby varu po dobu asi 15 minút. Po ktorých hotové kaše dobre jesť, alebo pridať trochu medu alebo sušené ovocie podľa chuti. Ostatné produkty pridať nežiadúce, pretože obilnín bude obsahovať viac kalórií, ktoré nebudú poteší tých, ktorí chcú schudnúť.

Okrem varenia na ohni, je kaša, že nie je nutné, aby kuchár - müsli. Vločky v miske zalejeme vriacej vody alebo horúce mlieko, prikryjeme pokrievkou a trvať asi 15 minút. Často súčasťou týchto vločiek sú sušené ovocie, semená, orechy, čokoládové kúsky, ktoré poskytuje ďalšiu chuť jedlo.

V skutočnosti, ako uvariť kašu Herkula, žiadny veľký problém, a ak chcete, môžete vždy vytvoriť svoj vlastný, a domácnosť z zdravú raňajkách.