Budeme hovoriť o tom, ako sa zbaviť celulitídy rýchlo a efektívne

Predpokladá sa, že prejavy celulitídy na koži - veľa tučných žien. Avšak, to nie je. Veľmi často tieto "nedostatky" možno pozorovať v štíhlych žien. Age tiež nevadí. Celulitída sa môže objaviť u veľmi mladých dievčat. Potom vyvstáva otázka, kde robí túto "chybu". Plne mechanizmus rozvoja nebola doteraz študovaná. Avšak, stále ešte celý rad faktorov môže byť identifikovaná, ktoré prispievajú k vzniku "pomarančovej kôry". To bude diskutované nižšie. Aj v tomto článku nájdete odpoveď na otázku, ako sa zbaviť celulitídy. príčiny

Tieto faktory, ktoré vedú k vzniku celulitídy:

• dedičnosť;
• sedavý spôsob života;
• Hormonálne zmeny v ženskom tele počas tehotenstva;
• príliš vysoké kalorické potraviny;
• alkohol;
• fajčenie;
• závislý na sebe tesné oblečenie a vysoké podpätky;
• nervové napätie a stres.

Aby bolo možné sa zbaviť celulitídy nestačí len na odstránenie týchto faktorov. Je potrebný komplexný postup, teda používanie niekoľkých metód naraz.

Krok prvý - strava

Ako začať vojnu proti "pomarančovej kôry"? Samozrejme, zmeniť svoje stravovacie návyky. Vyvstáva otázka, ako sa zbaviť celulitídy s pomocou tejto metódy. Po prvé, na výživu odporúčajú znížiť kalorický obsah misiek, nahradil väčšina z nich s ľahkými zeleninových a ovocných pokrmov. Po druhé, malo by byť častejšie dojednať pôst dní. Po tretie, je potrebné vypiť aspoň 2 litre tekutín denne. To môže byť bylinné čaje, čistá voda, ovocné a zeleninové šťavy, a tak ďalej.

Druhý krok - sprcha

Zvážiť aj iné spôsoby. Zbavte sa celulitídy sa streky. Jeho prínos pre organizmus je známe, že veľa. Zlepšuje krvný obeh, urýchľuje metabolické procesy, dodáva energiu po celý deň. By mal vykonávať postup v dopoludňajších hodinách, začína teplou vodou sprchy. Potom musí byť teplota urobiť horúci, a potom sa náhle - zima. A tak niekoľkokrát. Metóda spočíva v rýchlych kvapiek teploty vody v sprche. Za to, že je vhodné potrieť celé telo tvrdo s uterákom. Pri pravidelnom vykonávaní tejto techniky dáva dobré výsledky proti "pomarančovej kôry".

Krok tretí - masáže

Premýšľate o tom, ako sa zbaviť celulitídy, nepodceňujte účinnosť metódy, ako je masáž. Po tomto okamihu dopade na problémových partií tela. Do tohto postupu je možné a veľmi doma. Zvoliť ľubovoľnú antitsellyulinoe znamená aplikovať a masírovanie brucha, stehien a zadku po dobu 10-15 minút. Na tieto účely môžu byť použité osobne pripraviť formulácie, ako je napríklad med a niekoľko kvapiek oleja horkého pomaranča. Začať postup s krúživými pohybmi. Potom, čo je med ľahko vstrebáva do pokožky robiť ľahkú facku. To bude trochu bolieť, pretože med je veľmi lepkavé. Budete potrebovať trochu trpezlivosti. Doba liečby má byť 5-10 minút.

Štvrtý krok - zábaly

Ďalšia dobrá technika, ktorá sa bude odpovedať na otázku, ako sa zbaviť celulitídy navždy - rôzne zábaly, ktoré možno urobiť doma. K tomu budete potrebovať potravinársku fóliu a veľké froté uteráky (alebo náter), rovnako ako kit na prípravu zmesi produktu. To môže byť kávy a olivového oleja a horčice, a ďalších prísad. Predpokladám, že ste sa rozhodli urobiť kávový zábal. K tomu, zmiešajte 2 polievkové lyžice mletej organické kávy a 2 polievkové lyžice modrého ílu. Vyplniť všetky horúce mlieko a privedieme k konzistencii tekutého kalu. Potom mierne ochladí, dať na problémové oblasti, ktorá obklopuje ich priľnavé fólie, dať na župan a zmes bola udržiavaná po dobu 20 minút. Za to, že sme sa osprchovať a tvrdý trieť s uterákom. Tento postup je dokonale vyhladzuje pokožku a zanecháva ju hladkú a zamatovo. Po 15 takých sedenia, ktoré sú nevyhnutné k tomu v deň, všimnete si, že vzhľad celulitídy sa stali takmer neviditeľné.

Preto sme do úvahy všetky účinné metódy zaoberajúce sa "pomarančovej kôry" a na otázku, ako sa zbaviť celulitídy odpovedal.