Čo je dobré pre obličky k jedlu a pitiu?

Človek je zložitý biologický mechanizmus, v ktorom každý orgán vyhradené určité funkcie. To znamená, že obličky - je filtre. Upchaté čistič v aute možno ľahko vymeniť. Ale človek, tieto orgány sú uvedené na celý život. Preto by ste mali vedieť, čo je dobré pre obličky a ako sa o ne starať, a tak nemajú upchať a hladké fungovanie.

Ako uľahčiť prevádzku?

Dve malé púčiky - je najsilnejšia obrana proti mikróbom, toxíny, infekciami. Oni odvodiť škodlivé látky, prekonávať niekoľkokrát denne všetku krv. Jedná sa o veľmi vážnu záťaž. Z tohto dôvodu je dôležité, aby sa uľahčilo fungovanie týchto orgánov. Okrem toho, pretože vedel, čo je dobré pre ľudské obličky, môžete dokonca im pomôže vyčistiť krv škodlivých nečistôt.

Každý deň, telo je konfrontovaný s hrozbou nákazy. Sa chrániť pred patológiou, mali byť pozorní k ich zdraviu. Odporúča sa začať s jednoduchými pravidlami:

1. Fyzická aktivita. nebude (pozri nižšie bude považované, čo je užitočné pre obličky jesť, piť) priaznivý vplyv iba diétne potraviny. Cvičenie vykonávané každý deň bude chrániť pred obehovými poruchami a stagnácie. Ako viete, tieto javy vedú k hromadeniu tuku v bedrovej oblasti, a tým výrazne znížiť výkon nielen obličky, ale aj v mnohých systémoch. Užitočné zaťaženie zvýši prietok krvi. Tým zintenzívnenie vylučovanie toxínov z tela.
2. Ochrana proti infekcii a zápalu. Vždy šaty pre počasie. Nezabudnite zahriať v dolnej časti chrbta. Je zakázané sedieť na chladných povrchoch. Bohužiaľ, veľmi často ignoroval takú radu. Výsledkom je ochorenie obličiek v chronickej formy. V počiatočných fázach príznaky zvyčajne bez povšimnutia. Malé bolesti bolesti v oblasti bedrovej chrbtice, ľahké bolesti, zvýšená teplota - to je znamenie, že len málo ľudí venovať pozornosť. Avšak, ignorovať patologický proces môže viesť k zhoršeniu.

Obličky sú veľmi zraniteľné orgány. Ich práca môže narušiť pitnú (zlý) vody, zlé jedlo, lieky. Infekcia, zadať akúkoľvek časť tela, prietok krvi sa opäť uviesť do týchto orgánov. To je dôvod, prečo je tak dôležité, aby pochopili, čo je dobré pre obličky, a že - je kontraindikované.

Okrem vyššie uvedených odporúčaní zaujíma osobitné miesto diétu. Podľa výberu potravín je potrebné pristupovať veľmi opatrne. Koniec koncov, niektoré potraviny môžu vyhnať piesok, kamene rozpustiť účinne čistí telo.

Základné princípy výživy

V patológiu obličiek lekára, spolu s liekovou terapiu, je menovaný diétne jedlá. Jedná sa o veľmi dôležitou súčasťou liečby. Lipnutie na prísnu diétu (tabuľka №7) je predpísaný pre pacientov, ktorí trpia:

• glomerulonefritis;
• zlyhanie obličiek v chronickej formy;
• nefrotický syndróm.

V iných ochorení obličiek je výrazne obmedzené v strave nie je nutné. Mali jesť, čo je dobré pre obličky. Odporúča sa obmedziť:

• horúce korenie;
• soľ;
• korenia.

Podlieha úplnému vylúčeniu alkoholických nápojov.

obmedzujúce proteín

Pacient, ktorý mal problémy s obličkami, mali by ste venovať veľkú pozornosť strave. Odporúča sa zníženie množstva proteínu do tela s jedlom. Tým sa značne uľahčí prácu obličiek.

Výsledky proteín metabolizmus má za následok tvorbu dusíkatých odpadov. Úplne odstrániť ich choré obličky zlyhajú. Z tohto dôvodu sú tieto látky začnú hromadiť v krvi.

Avšak, v žiadnom prípade nemožno vylúčiť zo stravy bielkovín! Koniec koncov - dôležitým prvkom pre bunkovú stavbu. Okrem toho, bez toho aby stav pacienta sa môže rýchlo zhoršiť. Odporúča sa použiť malé množstvo chudého mäsa, rýb. Tieto potraviny by mali byť dusené, varené, ale nie vyprážané.

V prípade nevýznamných porúch obličiek nemôže obmedziť obsahom bielkovín. Postačí pravidelne zariadiť pôst dní (1-2 krát týždenne).

kalorický príjem

Premýšľať o tom, čo je dobré pre ľudské obličky, je nutné vziať do úvahy tento bod. Kalorický príjem by mal byť vysoký - najmenej 3500 kcal / deň. Dôraz je kladený na sacharidy a tuky.

Menej kalorická strava môže viesť k tomu, že telo začne spotrebovávať vlastné bielkoviny. V dôsledku toho sa zvyšuje tvorbu toxických metabolitov. Záťaž na obličky výrazne zvýšiť.

Výživa by mala byť podielom, a správne. Kedy by sa zlyhaním obličiek jesť malé porcie 4-6 krát denne.

Odporúčané a zakázané potraviny

V prípade ochorenia obličiek vedie k opuchu a zvýšeného tlaku, je nutné obmedziť používanie soli. Jedlá soľ všeobecne nie je žiaduce. Pacient sám pridáme korenie v malých množstvách.

Odporúča sa vylúčiť alebo obmedziť tieto produkty:

• bujóny;
• cibuľa, cesnak;
• huby;
• čokoláda;
• reďkev;
• fazuľa;
• orechy, sušené ovocie;
• mäsové výrobky;
• tvaroh;
• banány.

Teraz zvážiť, čo je dobré pre obličky. Odborníci na výživu odporúčajú založiť svoj jedálniček o týchto potravín a pokrmov:

• Zelenina varená, čerstvá alebo dusená;
• obilniny, cestoviny;
• zeleninové polievky;
• bobule, ovocie;
• mliečne výrobky (smotana, jogurt, kyslé);
• rastlinné maslo;
• želé, kompóty;
• vývar boky.

Top najužitočnejšie produkty

Lekári odporúčajú používať tieto produkty pre ochranu obličiek z rôznych patologických stavov:

• papriky, mrkva;
• rešetliakový;
• tekvica;
• špargľa;
• petržlen, cibuľa, zeler, špenát, fenikel, koriander;
• slivky, jablká;
• melón;
• brusnicový džús.

liečivé nápoje

Odporúčaná rýchlosť kvapaliny (samozrejme v závislosti na organizme) je 2,5 litra denne. V tomto prípade sa minerálnych vôd by mala byť veľmi opatrní. Tento nápoj - liečebný postup, ktorý musí prebiehať v súlade s pravidlami a pod dohľadom lekára.

Čo sa týka nápojov, mali by ste radšej kyslé vitamínové šťavy a ovocie - citrón a brusnice. Tieto kvapalné boj bakteriálne infekcie efektívne. Ale je dôležité, aby to preháňať s týmito nápojmi, pretože môžu mať nepriaznivý vplyv na pečeň. Mali by ste sa uniesť kávu. Tento nápoj vedie k zvýšenému tlaku.

Majte na pamäti, že je vhodné piť čerstvé šťavy s obličkami zeleninu: mrkva, zeler, petržlen, špenát. Sú veľmi priaznivý vplyv na funkciu obličiek. Okrem toho, šťava z petržlenu pomáha regulovať funkciu štítnej žľazy.

Veľmi užitočné pre obličky nápojom z tekvice. To má zloženie bohaté na vitamíny, minerály a nastaviť celý rad stopových prvkov. Navyše je to vynikajúci diuretikum.

Veľkú pomoc pri chorobách obličiek môže dôjsť k prerezávať šťavy. Má močopudné vlastnosti. Pri ochorení obličiek sa odporúča piť jablkový nápoj denne.

Podpora obličky a močový mechúr?

Ľudová medicína od staroveku, vyvinula úžasné a jednoduché recepty, ktoré umožňujú zlepšenie fungovania tela filtra a zaobchádzať s ňou. Uvažujme, čo je dobré pre obličiek a močového mechúra:

1. Keď je retencia moču a močové kamene odporúčaná denná jesť horké mandle 3-5 jadrami.
2. Pri tvorbe kameňov v močovom mechúre a obličkách sa odporúča použiť nasledujúci recept. Šípky drvené korene (100 g) sa naleje vodku (0,5 L). V tme zloženie infúzie 3 týždne. Periodicky, schopnosť byť otrasená. Použitie znamená 4-5x denne 25-30 kvapky vody.
3. Ak je choroba diagnostikovaná močového mechúra a obličkových kameňov, vynikajúci diuretikum stal čierne ríbezle. Bobule Odporúča sa použiť ako v čerstvé a v sušenej forme. Môžete ich potrieme cukrom.
4. Veľmi užitočné melón. Stimuluje odstránenie kameňov z močového mechúra a obličiek. Melón sa odporúča jesť medzi hlavnými jedlami techník.

Než liečiť pečeň a obličky?

Veľmi nepríjemné a nebezpečné, ak zlyhanie vzhľadom k hlavnej filter tela. Čo je dobré pre obličky a pečeň? Odporúčame nasledujúci recept. Tento nástroj vám pomôže zbaviť kameňov v obličkách a pečeni.

Potrebujete semená konope (1 šálka). Opatrne brúsiť. Pour komponentov nepasterizovaného mlieka (3 šálky). Dal zmes na oheň. Je nevyhnutné, aby sa redukuje na 1 šálku. Po napínal liek je pripravený prijímať.

Používa sa v horúcom podobe na lačný žalúdok. Denne po dobu piatich dní by mal piť 1 pohár. Na konci mesiaca urobil prestávku na 10 dní. Potom sa liek sa opakuje.

výhody šípky

Odvary, tinktúry, čaje z tejto rastliny boli úspešne použité na liečbu mnohých chorôb. Čo je užitočné pre obličky vresu? Amazing rastlín - skutočný zásobárňou vitamínu C. Je schopný zlepšiť fungovanie obličiek, čo prispieva k ich regenerácii. Okrem toho šípok pomáha rozpúšťať kamene.

Medzi najpopulárnejšie a najobľúbenejšie recepty sú nasledovné:

1. Tea. Sušené šípky v množstve 2 h. Lyžica je naplniť vriacou vodou (200 g). Varil čaj pár minút. Podporovať a posilňovať funkciu obličiek, musí byť trikrát denne konzumovať tento nápoj po jedle.
2. Vývar. Tento nástroj vám umožní vysporiadať sa s ochorením obličiek. Šípky potrebujú korene. Mali by byť jasné, potom nakrájame. Panvica nalejte 1 šálka vody. Pridať do nasekaných koreňov divokej ruže (2 lyžice. Lyžica). Varí sa vývar pri nízkej teplote po dobu asi 15 minút, po ochladení sa prefiltruje cez sito. Odporúča sa, aby sa tento nápoj po dobu 1-2 týždňov, trikrát denne vo forme tepla. Jedna dávka - 1/3 šálky.

Liečivá sila púčikov brezy

Na blahodarné vlastnosti tejto prírodný liek je už dlho známy. Používa sa nielen na národnej, ale aj v tradičnej medicíne. Užitočné pre brezové púčiky? Sú používané ako:

• žlčopudne;
• diuretikum;
• protizápalový;
• kŕčom;
• antibakteriálne;
• vykašliavanie.

Okrem toho, brezové púčiky odlišné protinádorové, vyvolávajúce potenie, antimikróbne, hojenie rán, hemostatický efekt.

Určiť, aké užitočné brezové púčiky pre telo, považujeme výrobu účinných tinktúr.

Potreba rozomletej suché púčikov brezy - 20 by mal, ich naliať vodku (100 ml) alebo alkohol (70%). Takéto riešenie je podávaný v chlade a tme po dobu 3 týždňov. Nemali by sme zabúdať na to trepe občas.

Po namáhanie pozostatky opatrne vytlačiť. Infúzia by mala byť použitá len v zriedenej forme. V 1. st. lyžice vody, pridáme 20-30 kvapiek medicíny. Prostriedky použité trikrát denne, 15-20 minút pred jedlom.

Užitočné cvičenie

Významne prispieť k zlepšeniu fungovania obličiek tance, šport, akýkoľvek pohyb. Priaznivý účinok na výťažok:

1. Bočné oblúky, pohyb bokov. Oni urýchliť tok krvi do obličiek.
2. Predstavovať na všetkých štyroch. Dôraz je kladený na lakťoch a kolenách. Táto pozícia je veľmi dobrá pre obličky. Sú v tejto dobe rovnomerne zásobované kyslíkom a krvi. Odporúčaná denná tak stáť najmenej 5 minút.
3. Siaha. Jedná sa o ďalšie užitočné cvičenie. Sedieť na podlahe, nohy rozšíriť dopredu. Bez ohýbanie kolená, natiahnuť ruky k nohám Paleček. Snažte sa hrbí chrbát. Osoba usilujúce o dotknúť kolená. V tejto polohe prodleva sekúnd 5. postupne zvyšovať čas, aby bol na 10 minút.

Starajte sa o svoje zdravie!