Napriek kalórie a dáta sú veľmi užitočné

Zo všetkých darov južných krajín, možno to sa datuje možno nazvať najužitočnejšie produkty. Toto sladké a voňavé plody datľovníka pre niekoľko tisícročí je známy pre svoju chuť a blahodarné vlastnosti. Vysoký obsah glukózy a fruktózy ľahko vymeniť figy sacharózu, škodlivé pre organizmus, a tak slúži ako druh lieku. Sú bohaté a soli a minerály. Tie obsahujú mnoho živín, ktoré človek nemôže žiť za mesiac, jesť len túto sladkú pochúťku a bez zažíva nedostatok vitamínov a minerálov. Ale robiť dáta Od kalórií?

Termíny sú známe po dlhú dobu. V moslimských krajinách, ktoré boli vždy považované za posvätné jedlo a najlepšie potešenie pre deti i dospelých, ktorí sú radi, že jesť sladké plody s čajom a mliekom, nahradí im sladkosti. Ale v Japonsku po stáročia veria, že dáta sú najužitočnejšie ovocie, pretože predlžujú mladosť a dať silu.

V Rusku nie je príliš zaujímavé dáta: kalórií v nich v skutočnosti obsiahnuté vo veľkých množstvách. Ale tieto plody sú veľmi užitočné. Po prvé, sú na rozdiel od iných sušené ovocie, ktoré nie sú spracované s kyselinou sírovou. Po druhé, a to napriek jeho kalorický obsah, termíny majú posilňujúci účinok, znižujú únavu, pomôže zmierniť tvárové ochrnutie a pre diabetes, zabrániť rozvoju anémia a výskytu zápchy, zlepšiť videnie. Áno, majú slušnú kalórií: dáta obsahujú bobule asi 23 kalórií. Ale je lepšie jesť ako maškrtu než cukroví, koláčov a ďalších cukrárskych výrobkov. Dáta sú meď, zinok, železo, sodík, draslík, horčík, fosfor, mangán a draslíka, ako aj celý rad vitamínov, vlákniny, pektín, fluór, selén, a vzácne aminokyseliny. Dáta stále veľmi málo vody, ale nedostatok tukov a sacharidov.

Užitočné vlastnosti majú dáta, respektíve nie je núdza. Pomáhajú zabrániť vzniku niektorých typov rakoviny, zlepšuje mozgové funkcie, neumožňujú vytvorenie dutín, posilňujú imunitný systém a kardiovaskulárny systém. Okrem toho, v Fenícii má látky, ktoré posilňujú svaly maternice, teda uľahčiť pôrod a sťahov maternice po nich prispeje k rýchlejšej zastavenie straty krvi. A oxytocín v nich obsiahnuté sú veľmi pozitívny vplyv na pôrod.

Napriek kalórie a dáta sú veľmi užitočné a počas dojčenia. Koniec koncov, pomáhajú zaistiť maximálnu výživy dieťaťa, materské mlieko je obohatený o rôznych užitočných látok. Termíny a pomoc pri všetkých typoch depresie. Tieto sladké plody sú užitočné pre rýchle zotavenie, pretože obsahujú glukózu a fruktózu sa vstrebáva veľmi rýchlo zlepšuje funkciu mozgu a zmiernenie napätia. To je dôvod, prečo, aj napriek jeho kalorické hodnoty, dáta sú užitočné pre žiakov a študentov, ktorí musia zložiť skúšky. A sú dobré pre zvýšenie potencie a čistenie krvi.

Jediná vec, mať na pamäti - to pochúťka nie je tak neškodný. Rovnako ako u iných potravín, dáta vyžadujú rozumný prístup a umiernenosť.