Oblečenie-tanečný parket pre začiatočníkov i profesionálov

Z rôznych kondičných programov, cvičenie a tanečných triedach, stále viac a viac žien radšej svoj jedinečný mix pod názvom parketu. Športové oblečenie musí spĺňať niekoľko požiadaviek: byť pohodlné, dobrú kondíciu, ľahko prístupná a všeobecne vyzerať sexy. Koniec koncov, tanečný parket - je umenie, ktoré nehanebne ukazuje krásu a pôvab ženy.

Kde začať?

Dokonca aj odklon od filmu sa scénami striptérky, mnohí stále nesprávny dojem o tom, čo si vziať so sebou do posilňovne. Začiatočníci nemusia kupovať veci úplne.

Pre prvé lekcie je ideálna pre bežné športové oblečenie: legíny a šortky v kombinácii s tričkom alebo tesnom tričku.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať výberu podprsenky. Bez riadneho fixáciu prsníka robí veľa váhania, ktorý urýchľuje proces starnutia a znižuje pružnosť pokožky. Ale príliš ďaleko, príliš, za to nestojí. "Správne" podprsenka pre šport netlačte na prsia na prsia, ale poskytuje bezpečné držanie kvôli ťažkému dolnej ďasno a špeciálny strih košíčkov. Je vhodné zvoliť modely postavil pre väčšie pohodlie, ale v prípade veľkej veľkosti kosti môže byť potrebné.

Športové oblečenie pre jogu, je tiež populárne medzi začiatočníkov. Len dávať prednosť prekrývajúce štýl, namiesto nohavíc a tričiek k dispozícii.

bezpečnostné opatrenia

Modriny - to je nevyhnutnou súčasťou tréningového procesu. Pomáhajú minimalizovať svoje ponožky na nohách a špeciálne obväzy na zápästie.

To nie je odporúčané, často ani dovolené nosiť do školy ozdoby, šperky, oblečenie s kovovým dekorom - nie náhodou poškriabaniu tyč alebo seba. Navyše po intenzívny tréning často kefy "napučiavať" a odobrať krúžkov je problematické.

Rovnaké pravidlá platia aj pre dlhé nechty na rukách a nohách - sa dôrazne odporúča, aby boli skrátené.

Účes - je ďalším dôležitým aspektom. Vlasy nesmie zasahovať do procesu, alebo sa dostať do očí, takže guma alebo okraj, ktorý je pevne uzamkne - je to nutnosť.

Nenanášajte krém, opaľovacie oleje alebo starostlivosť o celý deň pred tréningom - to je koža príliš klzký a zanechať nájazd na kôl, a to nie je bezpečné pre vás i pre ostatných študentov.

topánky

Na vystúpenie tanečníkov často nosia topánky alebo sandále s podpätkami ohromujúce. Avšak v oblasti vzdelávania, mnohí učitelia odporúčam pracovať naboso v športovej protišmykové ponožky, alebo v pľúcach češtiny. Dlhodobá zamestnanie v oblasti päty môže viesť k narušeniu držanie tela a ďalšie problémy s chrbticou a kĺbmi.

Ale ak sa chcete naučiť pohyby topánky s podpätkami, potom majte na pamäti, že by malo byť pohodlné, mali by ste byť schopní chodiť voľne v ňom, a musí byť popruh na členku, bezpečne upevnenie topánky.

Pre tých, ktorí sú už oboznámení so základmi

Po 3-4 sedenia (alebo keď hovoríš učiteľ) potrebovať nejaké ďalšie oblečenie pre sex tanec. Mnohé z týchto pohybov zahŕňať kontakt s pokožkou pólu - ruky, nohy, chrbát a brucho. Spočiatku teda môžete jednoducho zastrčiť nohavice alebo spodnej košele, ale potom je potrebné také oblečenie na podlahu tanec:

• Veľmi krátke šortky - vybrať si model, ktorý sedí pohodlne a krásne. Odlišná noha môže byť výhodné zmeniť vzhľad zadku, ktoré vám dá dôveru a vôľu, ktorá je toľko potrebné v tréningu.
• Dobrá športová podprsenka - nevyhnutná vec pre tanečníkov všetkých úrovní.
• krátka téma, nechať otvorenú brucha a dolnej časti chrbta. Jedná sa o voliteľný prvok, pretože väčšina športových vrcholov vyzerá uzavretý a nemám rád bielizeň. Ale mnoho tanečníkov objaví pohodlnejšie na verejnom mieste aspoň v malom, ale hore. Okrem toho existuje mnoho modelov s vtipnými sloganmi a krásnych výtlačkov, ktoré zvýraznia vašu vášeň pre tanečné podlahu.

Predstavenie a súťaže

Potom, čo budete tráviť veľa hodín v triede, bude radostný okamih vo chvíli, kedy budete mať možnosť preukázať svoje schopnosti k širšiemu publiku.

Elegantný kostýmy pole dance výrazne líši od obvyklého tréningu oblečenia. Navrhujú otvorenú ranu so zaujímavými detailmi a často zdobia iskrivé úpravou. Tento odev-tanečný parket je niekoľko typov:

• Bikini - od obvyklého plavky, že je nielen obrus, ale aj zvýšená podpora prsníka (tak, aby sa náhodou vypadol z rezu počas senzácia hore nohami), z rovnakého dôvodu, všetky modely majú popruhy. Plávať často v štýle veľmi krátkych šortkách - sú krásne načrtnúť zadok a tak spoľahlivo pokryť intímne partie počas povrázkom.
• Telo - umožniť kontakt s pokožkou šiesteho tela často v tvare výrezy v páse.
• Erotické kostýmy a šaty - také oblečenie, tanečný parket je menej časté, ale stále populárne. Ak to chcete možno pripísať hravý kostýmy námorníci, asistent Santa Claus a ďalších postáv, ktoré sa skladajú z krátkeho téme a sukne alebo šaty s veľkými výrezmi v páse a rozdelené sukňu. Ale majte na pamäti, že oblečenie, tanečný parket nie je tak pohodlné ako orgán alebo bikinách, a bude vyžadovať, aby ste doškoľovaní, aby bolo možné prezentovať pekne v tanci.

Pri montáži niektorú z týchto možností, uistite sa, že sa snaží vykonávať rôzne pohyby, vrátane káblov. Tkanina by nemal krútiť rúrka, zmenšovanie a trieť, alebo naopak, aby servítky. Tiež sa uistite, že všetko, čo je potrebné, aby kryt bol bezpečne pokrytá. Po vystúpení a súťaží v tanečným parketom - táto udalosť nie je privítať nadmerné erotiky a vulgárnosť.