Olivový olej a jeho výhody

Niektorí tvrdia, že olivový olej je prospešná, zatiaľ čo iní tvrdia, že by sme nemali podľahnúť západnej módy. Kto má pravdu a stáť, na ktorej strane? Poďme preskúmať.

Olivový olej a jeho základné vlastnosti

Vo väčšine európskych krajín, ako je Grécko alebo Taliansko, výhody tohto typu ropy je úplne nesporná. Čo sa týka Ruska, ľudia sú stále ktorí sú skeptickí o tomto produkte. Olivový olej, cena je zvyčajne vyššia ako cena slnečnice, má nejaké úžasné vlastnosti. Nejde len o preventívne - to je terapeutické. To, čo je zjavné, tieto vlastnosti? Olivový olej znižuje hladinu cholesterolu v krvi, má blahodarný vplyv na srdce a cievy, odstránenie bolestí ucha, pomáha v boji proti nepríjemný problém zápchy, s konštantným podráždenie žalúdka, zvlhčuje pokožku a odstraňuje strie na ňu.

Olivový olej a všetko okolo neho

Olivovník najprv pestujú v Ázii. V stredomorských krajinách, kultúra sa pestuje za posledné tri tisícky rokov. Bolo to tam, otvoril prvú technicky vyspelé výroby olivového oleja, ktorý existovať a rozvíjať až do dnešného dňa. Čo je to priame spracovanie olív? Najprv odstráňte semienka. Tiež báza sa čistí buničina (silná). Výsledná buničina je stlačené špeciálne zariadenia a mechanizmov, vytlačiť z nej šťavu. Šťavy vstúpiť do špeciálnej odstredivky, v ktorej je voda oddelená od zložky oleja.

Viete, koľko kalórií obsahuje iba jednu lyžičku tohto oleja? 120! Olivový olej obsahuje tuky. Jedna lyžička - asi štrnásť gramov. Avšak, nebojte sa také zdanlivo impozantný postavou. Všetky tuky sú mononenasýtené oleje také. Inými slovami, tieto tuky sú prospešné pre naše telo. Ďalšou nespornou výhodou - jednoduchá a rýchla stráviteľnosť.

Pár slov o výhodách olivového oleja

Keď sa pozriete na štatistiky, je zrejmé, že v Grécku, ktorý je široko používaný tento typ oleja, ľudia takmer netrpia kardiovaskulárnymi chorobami. Okrem toho zvláštne sliz oleja obklopujú a chránia žalúdok. Čo môžeme povedať o dávnych civilizácií? Dokonca si uvedomujú výhody olív a olejov vyrobených z nich aktívne využívalo pre hojenie rán rôznych hĺbkach.

K dnešnému dňu, dermatológovia zisťujú skutočné hodnoty olivového oleja, ako sa bojuje s kožnými chorobami. Ak nechcete mať žiadne, môžete sa obrátiť na olej do hydratačný krém, ktorý je schopný nahradiť žiadny krém. Inými slovami, výhody olivového oleja jednoducho nepočíta. Áno, zdá sa, veľmi bežné. Ale aký vplyv! Navyše olej stimuluje metabolizmus. Jedna lyžička ráno vás zbaviť delikátny problém zápchy. Je potrebné vziať spolu s citrónovou šťavou na lačný žalúdok. Ďalším praktickým tip: ak bolesť ucha veľkoryso sprej vatový tampón v oleji a pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho levanduľového oleja. Disk je vložený do ucha, tak dlho, kým bolesť nebude ustupovať úplne.