Polievka s fazuľou k radosti dospelých a detí

Pri výbere sa sami diétu a zároveň chutné jedlo, je to stojí za bližší pohľad na produkt ako fazuľa. Široké spektrum úžitkových vlastností dá to na rovnakej úrovni s prvej desiatky najviac užitočných produktov.

Polievka s fazuľou je ideálny ako potrava pre pôstu deň, alebo ľudia, ktorí trpia cukrovkou. Úspešná kombinácia minerálov, aminokyselín, vitamínov, cukrov, škrobu a vysoko kvalitných bielkovín činí fazuľa vítaným hosťom na našom stole. Z nej si môžete pripraviť veľké množstvo pokrmov. Ale máme viac spoločného polievka s fazuľou v rôznych variantoch.

Pitie aj konzervované fazuľa je veľmi užitočná. Po tepelnom spracovaní sa zachováva 80 percent minerálnych látok a vitamínov 70 percent. Chytanie príprave akejkoľvek misku fazule, mali by ste vedieť, že je oveľa lepšie vstrebáva spolu so zeleninou, než s rybami alebo mäsom.

Posudzovať niekoľko možností varenia:

· Polievka s fazuľou a húb. Na prípravu tohto pokrmu, dvesto gramov akýchkoľvek varených húb. Sú perfektné huby mrazené a hríb. Ďalej budete potrebovať tristo gramov hovädzích kostí, jednu cibuľu, sto gramov konzervy fazule, pol šálky kyslej smotany, sto gramov zmrazených zmesou akýchkoľvek zeleniny. Varí sa silnou kostí vývar a filtruje cez sito. Od plechoviek fazule zlúčiť vodu a utrite ju do kaše a mieša s vývarom. Huby nakrájame na malé kúsky. Rozmrazené miešaná zelenina a huby dať do hrnca s fazule, soľ, pokiaľ je to žiaduce a varíme na miernom ohni, kým varené. Polievka sa naleje do porciovaných taniere, pridáme kyslou smotanou a posypeme bylinkami.

· Polievka s fazuľou a kuracím mäsom. Delicious otočí polievka z fazule s kuracím mäsom. Spája nutričné vlastnosti oboch produktov. Aby bola pripravená, budete potrebovať nasledujúci zoznam produktov: štyristo gramov kuracieho mäsa, lyžicu rastlinného oleja, strúčik cesnaku, na stonku zeleru, jeden jar červených a bielych fazúľ, štyristo gramov cícer, Bank of kukurica, lyžicu papriky, niekoľko vetvičky majoránky a liter kurací vývar. Kuracie mäso nakrájané na malé prúžky a smažiť, kým hnedá v rastlinnom oleji. Variť cícer vopred alebo vziať v konzervách. Olúpaný cesnak prešla tlačou. Zeler nakrájame na krúžky. S fazule, kukurice a cícer zlúčiť vodu. Strúhaný zeler a cesnak vyprážané v rovnakom oleji ako je kurča. Zmiešajte v opečenou zeleninou, cícera, kukurice, fazule a zalejeme kurací vývar pripravený. Osolíme ak si to želajú a dochutíme paprikou. Varí sa po dobu 20 minút. Pripravené polievka s fazuľou naleje do portioned pokrmov. Každý dal kuracie a oreganom vetvičiek.

· Polievka s fazuľou a klobásou. Táto polievka sa varí veľmi rýchlo. Chuť klobásou mu dáva osobitnú pikantnosť, ktorý je tak atraktívny pre mužov. Potešiť svoju domácnosť, takže jedlo bude potrebovať: dvesto gramov fazule, dve papriky, dve malé cibule, zelený lúč, niekoľko strúčikov cesnaku, päťsto gramov paradajok, štyri údené, štipka červeného a bieleho korenia, rastlinný olej. Clean zo šupky z cesnaku a cibule. V korenia odstrániť stonku a nakrájajte na tenké prúžky. S fazuľa zlúčiť vodu. Paradajky nakrájame na malé kúsky. Cibuľa, cesnak a paradajky vyprážané v rastlinnom oleji. Pridajte papriky do panvice palice a fazuľa. Dusíme 10 minút. Nakrájajte párky v prstencoch, a dať zeleninu. Naplňte vriacej vody, soli, ak je to žiaduce. Čerstvé bylinky, jemne nasekáme. O päť minút, kým varené pridať do polievky s fazuľou bielej a červenej papriky. Hotový pokrm sa naleje do rozomletých dosky a posypeme bylinkami.