Pomelo. Kalórie malé a výhody - obrovský

Pomelo, tropické ovocie, Chinese grapefruit - všetky tieto rôzne názvy pre citrusy. Jeho rodný dom - juhovýchodnej Ázie, ale v týchto dňoch, Tahiti, India, USA, Južná Čína a Japonsko, tiež sa môže pochváliť pestovanie tohto ovocia. Ovocie pomelo priťahuje pozornosť k jeho veľkej veľkosti: priemerný priemer - 30 cm a váži-pomelo obri sú asi 10 kg. Okrúhle, hruškovitého tvaru alebo plochého tvaru ovocia s kožou svetlozelenej alebo žltej sú v jasnom, ružovkastý, niekedy dokonca jasne červené mäso, ktoré majú sladkú a kyslú chuť.

Ale mám rád toto ovocie nie je len pre chuť - Liečivé vlastnosti pomelo skutočne mať pozitívny vplyv na ľudské zdravie. Mimochodom, na výber ovocia by sa malo zaobchádzať so zvláštnou starostlivosťou, pretože len čerstvé a voňavé plody majú tieto žiaduce vlastnosti.

Ako užitočné pomelo a kto by mal často Doprajte si toto ovocie?

Začnime s tým, že ako aj iných citrusov, pomelo obsahuje významné množstvo kyseliny askorbovej, a poskytuje významnú podporu k telu kedykoľvek, a hlavne - v období prechladnutia.

Vitamín A, vitamíny skupiny B, esenciálne minerály, draslík, vápnik, fosfor, železo, sodík a zlepšenie celkovej tón človeka, a preto zvýšenie energetickej účinnosti a zvýšiť náladu.

Pomelo, ktorého kalórií je asi 28 až 36 kcal / 100 g - len dar z nebies pre tých, ktorí chcú schudnúť. Mono-diéta alebo pôst dní s zahrnutie tohto výrobku prinesie telo používať. Navyše, pomelo, je veľmi chutné. Okrem toho obsahuje špeciálny enzým, ktorý môže strhnúť tukov a zníženie obsahu cukru a škrobu. Tendencia k obezite - ďalší dôvod, aby sa pokúsili o pomelo. Jeho nízky kalorický obsah, potom jesť ovocie môže a mal by byť.

Nespavosť, cukrovka? Bolesť v krku a starosti žalúdka?

Pomelo užitočné pre rôzne ochorenia, vrátane aterosklerózy a bronchiálnej astmy. Je potrebné poznamenať, že výhody nielen používať ovocnú dreň. Inhalovanie éterických olejov obsiahnutých v koži, môže zmierniť dýchanie nosom a dokonca znížiť horúčku.

Bioflavonoidy, ktorý je bohatý na pokožke, bráni rozvoju nádorových buniek. Ďalším nesmierne cenná vlastnosť - znižuje cholesterol a ako dôsledok, normalizácia srdca a kardiovaskulárneho systému. Pektín obsiahnuté v tomto ovocí pomôže vyčistiť krvný tlak.

Príjemná sladkosť pomelo, kalórií, čo je v tomto prípade nízka, čo je originálna súčasť rôznych pokrmov. To môže byť nielen ovocné dezerty. Znamenitý predkrm z lososa filety, mäso pomelo a špenátu ozdobí ľubovoľné tabuľky. Krevety, v kombinácii s čerstvým zeler a pomelo pripraviť lahodný šalát. Kandizované ovocie z kôry robiť a sladké polievky. Dekorácie zmrzlina plátok pomelo - zníženie kalorické dezert. Obyvatelia Thajska a Filipín jesť pomelo, predtým ho namočený v zmesi soli, čierneho korenia, chilli a cukor. Úžasná kombinácia, súhlasíš?

Po zakúpení voňavé plody pomelo pre seba a blízkych, dostanete nielen chutné ovocie. Spolu s ním v dome bude zahŕňať dobrú náladu a dobrý zdravotný stav.